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長時間站立導致足部痠痛,按壓 3 穴道放鬆疲憊

長時間站立導致足部痠痛,按壓 3 穴道放鬆疲憊...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/12/11

如果說腰部是承擔上半身的重量,那麼,足部就可說是承擔了全身的重量。若工作性質需要長時間走路或站立,足部所承受的壓力便比一般人還要大。相信多數人都有這樣...

文章標籤:保養養生中醫
想吃橘子不上火,秘訣就是連「橘絡」都要吃!

想吃橘子不上火,秘訣就是連「橘絡」都要吃!...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/12/10

橘子這麼好,可是卻有許多人怕吃了上火,不敢多吃。其實,這是不懂吃橘子的方法。告訴大家一個簡單的訣竅,以後吃橘子就不用怕上火了。 剝開橘子,在橘子...

文章標籤:吃出健康中醫養生
睡得好是養生之根本!中醫安寢 8 招照著做

睡得好是養生之根本!中醫安寢 8 招照著做...

作者:樓中亮 │ 發表日期:2018/12/9

為什麼養生要先談睡覺呢?不論中醫、西醫都一致認同人體在睡覺的時候各組織的修復功能會提高,所以想要健康長壽或是患病之人病想快快好起來的話,一定要充分的睡...

文章標籤:保養養生中醫睡眠
每到冬天就手腳冰冷?按對穴位改善血液循環

每到冬天就手腳冰冷?按對穴位改善血液循環

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/12/6

每到了冬天,許多女性有手腳冰冷的毛病,就算是戴了厚手套、穿了厚毛襪,手腳依舊冷到有種會凍傷自己的感覺,這是因為血液循環不佳的關係。這時,有些人會洗或泡...

文章標籤:保養養生中醫
面對初老的第一步,自我調養從補腎精下手!

面對初老的第一步,自我調養從補腎精下手!

作者:三采文化 │ 發表日期:2018/12/5

「人生七十古來稀」,指古代營養匱乏,生存條件困頓的處境而言。如今國人平均壽命已達80歲,這些長者皆飽歷人生風霜,克服種種難關,才得以安抵暮年;不管心境...

文章標籤:保養養生中醫
不得已一定要喝酒?養肝專家教你護肝訣竅

不得已一定要喝酒?養肝專家教你護肝訣竅

作者:健康醫療網 │ 發表日期:2018/11/16

喝酒可以助興,親朋好友相聚,會喝喝小酒,交際應酬也往往避不掉喝酒,酒酣耳熱時,大家都會稱兄道弟,拉近彼此距離。由於喝酒需要由肝臟來代謝;因此,對於得要...

文章標籤:吃出健康養生中醫
針灸怕痛?中醫用快速進針器治療顏面神經麻痺

針灸怕痛?中醫用快速進針器治療顏面神經麻痺...

作者:陳潮宗 │ 發表日期:2018/11/14

李先生身為平面廣告設計師,平時工作壓力大常熬夜,情緒易怒焦躁,無肉不歡、嗜食辣椒等重口味的食物。昨晚自覺一陣冷風拂面,當下臉頰有麻刺感也不以為意,豈知...

文章標籤:醫療百科中醫
想要改善失智?活化腦細胞,中醫頭皮針灸有一套

想要改善失智?活化腦細胞,中醫頭皮針灸有一套...

作者:健康醫療網 │ 發表日期:2018/11/14

隨著老年人口快速增加,失智人口也跟著扶搖直上,其不僅會使記憶力衰退,更會影響到其他認知功能,如語言、判斷力,甚至造成個性轉變,使照顧者身心俱疲。而一提...

文章標籤:醫療百科中醫失智