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長皺紋才衰老?身體衰老 9 大關卡這時候就開始

長皺紋才衰老?身體衰老 9 大關卡這時候就開始...

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2018/10/21

衰老是每個人無法避免的歷程,但你知道身體在沒有任何徵兆,甚至在皺紋、白髮出現之前,我們的某些器官就已經開始衰老了!根據微博知名養生部落格「飲食健康」整...

文章標籤:保養抗老
更年期來報到!做好心理保健,迎向人生新旅程

更年期來報到!做好心理保健,迎向人生新旅程...

作者:柯俊銘 │ 發表日期:2018/10/18

前陣子大陸有部宮廷劇《延禧攻略》爆紅,當中的主角「嫻妃」如願登上繼后寶座,不過邁入中年時,除夜間失眠外,整個人也容易焦躁不安,總是疑神疑鬼,常無緣無故...

文章標籤:保養養生抗老
一台吹風機就行!中醫師教你這樣吹,解肩頸痠痛

一台吹風機就行!中醫師教你這樣吹,解肩頸痠痛...

作者:賴睿昕 │ 發表日期:2018/10/14

肩頸痠痛在西醫認為造成原因主要是炎症、身體組織發炎或是乳酸推積而導致。而中醫認為疼痛的成因基本有兩方面:「不通」和「不榮」。 中醫常說「不通則痛...

文章標籤:保養養生中醫
注意配戴眉角,別讓隱形眼鏡吸乾淚液

注意配戴眉角,別讓隱形眼鏡吸乾淚液

作者:健康醫療網 │ 發表日期:2018/10/8

不少隱眼族應該有過這樣的經驗,在冷氣房內待上一陣子,或在辦公室長時間盯著電腦,或在追著當前夯劇後,眼睛不僅痠澀,同時也變的乾巴巴的,點了人工淚液後好不...

文章標籤:保養疾病
在瀑布前大口呼吸...原來負離子有這些好處!

在瀑布前大口呼吸...原來負離子有這些好處!...

作者:林青穀 │ 發表日期:2018/10/5

近來,負離子儼然是市場的跨界明星,從吹風機、空氣清淨機到手環、水壺,標榜可釋放負離子的生活用品越來越多。這類家電是藉由高壓放電將空氣離子化,之後,正離...

文章標籤:保養養生
早晚梳頭養生:按摩頭部穴位,提神又助眠

早晚梳頭養生:按摩頭部穴位,提神又助眠

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/9/18

現代人工作壓力大,常常晚上睡不好,或是早上起床精神不佳。這時若能拿起梳子幫頭皮做SPA,進行梳頭養生,對身體健康將帶來很大的幫助。中醫師劉佳祐表示,頭...

文章標籤:保養養生
呵護私密處的逆齡保養術:放鬆身心、增加敏感度

呵護私密處的逆齡保養術:放鬆身心、增加敏感度...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/9/17

大部分東方女性都對觸摸自己的女性生殖器,或是將手指伸進陰道心懷抗拒,即使那是自己身體的一部分。 但是,會陰按摩可以給予骨盆底肌肉滋潤和彈性,不僅...

文章標籤:保養紓壓抗老
破解私密處老化 8 大問題,找回女性健康魅力

破解私密處老化 8 大問題,找回女性健康魅力...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/9/11

最近的年輕女性,比起生殖器的功能正常與否,更在意的是外觀,有人會修剪陰毛或除毛,接受外生殖器整形的人也不稀奇。雖除毛可以解決因悶熱所造成的搔癢或臭味,...

文章標籤:保養疾病