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跟著寒流來的空汙讓你呼吸困難嗎?試試精油防霾對策

跟著寒流來的空汙讓你呼吸困難嗎?試試精油防霾對策...

作者:肯尚健康管理 │ 發表日期:2017/12/11

前些天的空氣品質大家是有目共睹,灰濛濛的一片霧霾滿滿的佔據了原本湛藍的天空。 喉嚨開始出現有異物卡住的感覺,想咳卻咳不出痰來,眼睛也開始紅紅癢癢...

文章標籤:保養
保濕常見疑惑:油水平衡跟外油內乾的真相是什麼?醫師完整揭秘

保濕常見疑惑:油水平衡跟外油內乾的真相是什麼?醫師...

作者:MedPartner 美的好朋友 │ 發表日期:2017/12/8

適度清潔洗臉、適度保濕、積極防曬是做好皮膚保養的三大基本功,其中保濕產品又是其中分類最細最複雜的,各種有關保濕的迷思與都市傳說更是數不清。在上一篇文章...

文章標籤:保養
透過呼吸調解,開啟活力的一天

透過呼吸調解,開啟活力的一天

作者:雲門教室 │ 發表日期:2017/12/1

從我們呱呱落地,放聲大哭那刻起,生命就從第一口呼吸開始。這呼吸的瞬息從未停止,直到生命終結,以最後一口呼吸結束。呼吸對於每個人來說都是與生俱來的能力,...

文章標籤:紓壓保養
高齡者的柔韌性訓練

高齡者的柔韌性訓練

作者:健談 │ 發表日期:2017/11/20

柔軟度被認為是要擁有良好身體功能所不可或缺的,對於日常生活功能都很重要;然而,臺大醫院家庭醫學部主治醫師劉文俊提醒,許多長輩會嘗試自己在家拉筋、伸展,...

文章標籤:保養
迎接冬天,中醫由五行看皮膚保養妙方

迎接冬天,中醫由五行看皮膚保養妙方

作者:周宗翰 │ 發表日期:2017/11/17

冬天是皮膚特別容易出問題的季節,而中醫認為身體臟腑平和與否才是影響皮膚好壞的關鍵,中醫認為肺主皮毛,皮毛就是代表皮膚,而要說明五臟六腑和皮膚的關係時,...

文章標籤:保養中醫
美國 86 歲奶奶患有脊椎側彎,透過瑜伽將身體矯正完好

美國 86 歲奶奶患有脊椎側彎,透過瑜伽將身體矯正...

作者:運動星球 │ 發表日期:2017/11/16

安娜·派絲(Anna Pesce)是一位患有脊椎側彎以及椎間盤凸出的86歲老奶奶。老化的骨骼導致脊柱彎曲,她駝背了幾十年,這又導致了她患...

文章標籤:保養
洗面乳、洗面皂...你用對了嗎?洗臉產品挑選全攻略

洗面乳、洗面皂...你用對了嗎?洗臉產品挑選全攻略...

作者:MedPartner 美的好朋友 │ 發表日期:2017/11/15

洗面乳/洗面皂/洗面凝露到底要用哪個好?上篇文章提到洗臉的完整正確方式後,馬上就有大量網友提出這個問題。 市面上有超多產品廣告,會跟你說我這個不...

文章標籤:保養
認識酒糟肌最危險的敵人...

認識酒糟肌最危險的敵人...

作者:邱品齊 │ 發表日期:2017/11/13

酒糟這疾病我相信很多人都聽過,雖然比較適切的名稱是「玫瑰斑」,但「酒糟」還是民眾最常聽到或習慣聽到的稱呼。 酒糟雖然不會造成生命危險也不是絕症,...

文章標籤:疾病保養