文章列表

5 個自我治療法,助你緩解足底筋膜炎

5 個自我治療法,助你緩解足底筋膜炎

作者:運動星球 │ 發表日期:2017/2/23

正確的自我治療,可以幫助你有效緩解足底筋膜炎這種常見而惱人的跑步疾患。 在腳跟或腳的底部有持續疼痛和僵硬感?這種無論是刺痛或悶痛不適的原因可能就...

文章標籤:保養
不可思議!貧血、頭暈的神奇救星

不可思議!貧血、頭暈的神奇救星

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/2/17

頭暈,腸胃的危險引信之四 「國民癌上身?」時常頭暈目眩的詠萱,染患現今國民病──頭暈,沒想到也可能是大腸癌的前兆! 由於腫瘤會造成身體慢性出血...

文章標籤:保養中醫營養
手腳冰冷如何改善?

手腳冰冷如何改善?

作者:陳潮宗 │ 發表日期:2017/2/16

從去年底到今年年初已有一段長時間的暖冬了,而年後的第一波寒流終於來了,連帶的也帶動了抗寒商品的買氣,才短短幾天內,電熱毯及電暖器等相關產品的銷售量較之...

文章標籤:保養中醫食譜
有多久沒便便了?清腸道,刮痧嘛ㄟ通

有多久沒便便了?清腸道,刮痧嘛ㄟ通

作者:賴睿昕 │ 發表日期:2017/2/14

隨著現今環境汙染、飲食以及加工食品的過度食用、生活作息不正常,情緒緊繃與工作壓力等容易使身體整個新陳代謝與排毒機制出問題,造成最基本的排汗、排尿與排便...

文章標籤:保養便秘中醫
寒流來襲!做好這件小事就能健康又禦寒

寒流來襲!做好這件小事就能健康又禦寒

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2017/2/11

【文:聯合報/羅真;圖:聯合報】 體感溫度恐只有5度的寒流即將報到,預計13日前全台都冷颼颼。國健署指出,喝開水除了能排尿、排汗、清除體內廢物、...

文章標籤:保養心血管寒流
舌頭痛竟是貧血在搞鬼!中醫補血調氣減症狀

舌頭痛竟是貧血在搞鬼!中醫補血調氣減症狀

作者:周宗翰 │ 發表日期:2017/2/9

28歲女性因為患有子宮肌瘤,長期有月經血流過多以及淋瀝不止的問題,因為貧血緣故,時常會產生疲倦與心悸等毛病,還有臉色蒼白與掉髮等困擾,最特別的是患者的...

文章標籤:保養醫療百科貧血中醫
把握中醫妙招,讓你提神醒腦!

把握中醫妙招,讓你提神醒腦!

作者:樓中亮 │ 發表日期:2017/2/4

時序進入秋冬,天氣開始變得寒涼,因此容易讓人感到昏昏欲睡、提不起精神,尤其到了下午工作效率就會因而變差,來看看如何用健康的方法提神喔! 日常生活...

文章標籤:保養中醫食療
每天「吃土」益處多,增強抵抗力還能減緩發炎?

每天「吃土」益處多,增強抵抗力還能減緩發炎?...

作者:三采文化 │ 發表日期:2017/2/3

如前三章所示,現代生活讓人體付出代價。細菌自開天闢地以來便已存在,而腸道向來是身體第一道防線,是人與世界直接接觸的最大一塊區域。我們走錯了路,想要宰制...

文章標籤:保養醫療百科