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喝茶真的可以喝出健康!但你喝對了嗎?

喝茶真的可以喝出健康!但你喝對了嗎?

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2017/3/22

【文:聯合報/鄧桂芬】 喝茶文化發源自中國,時至今日,不管中西方都產茶也愛喝茶,投入飲茶研究者也多。不少科學實證發現,喝茶可抗老化、防失智、提升免疫...

文章標籤:吃出健康
減少碳水化合物,消除凸肚!

減少碳水化合物,消除凸肚!

作者:三采文化 │ 發表日期:2017/3/22

肥胖率上升是目前全世界人類共同面對的問題,尤其亞洲人不僅以米飯為主食,零食的攝取量更是多,約有68%的能量來源是碳水化合物,也就是說,碳水化合物是造成...

文章標籤:運動減重吃出健康
多吃含麩質食物 可降低糖尿病風險!

多吃含麩質食物 可降低糖尿病風險!

作者:健康醫療網 │ 發表日期:2017/3/21

【文:健康醫療網/蘇湘雲;圖:健康醫療網】 美國哈佛大學公共衛生學院一項研究發現,多吃麩質,說不定可以降低罹患第二型糖尿病風險,而較少吃麩質的人,罹...

文章標籤:吃出健康疾病
腹瀉吃白粥拉得更嚴重?飲食這樣搭才對

腹瀉吃白粥拉得更嚴重?飲食這樣搭才對

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2017/3/18

【文:聯合報/鄧桂芬;圖:聯合報】 吃什麼都拉的話,最好先禁食。腹瀉好轉想吃東西,先試米湯。 流感橫掃台灣,約1成患者出現嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀,...

文章標籤:吃出健康
吃蕃茄能抗乳癌  醫師建議:「加油添醋」並煮過

吃蕃茄能抗乳癌 醫師建議:「加油添醋」並煮過...

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2017/3/15

【文:聯合報/林宛諭】 你知道吃蕃茄能抗癌嗎?衛福部彰化醫院放射腫瘤中心主任賴易成實驗發現,在進行乳癌細胞進行放射性治療時,若攝取茄紅素,是會讓乳癌...

文章標籤:抗癌吃出健康
預防泌尿道感染  什麼將蔓越莓打敗了?

預防泌尿道感染 什麼將蔓越莓打敗了?

作者:健康醫療網 │ 發表日期:2017/3/13

【文:健康醫療網/關嘉慶;圖:健康醫療網】 女性因為生理結構的緣故,很容易發生泌尿道感染,至於想要預防泌尿道感染,除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外;其實...

文章標籤:吃出健康疾病
別再算卡路里了!12種不計較熱量的減肥妙招

別再算卡路里了!12種不計較熱量的減肥妙招...

作者:魯皓平 │ 發表日期:2017/3/9

在現代健康、愛美與鍛鍊體態的流行風氣下,「愈瘦愈美」似乎已成為年輕女性爭相追求的目標──胸部要豐滿、腰部應纖細、玲瓏的翹臀和穠纖合度的腿,在看似莫名的...

文章標籤:時事健康吃出健康減肥食物
哪些食物含糖?糖友控糖別誤觸地雷

哪些食物含糖?糖友控糖別誤觸地雷

作者:健康醫療網 │ 發表日期:2017/3/3

【文:健康醫療網/關嘉慶;圖:健康醫療網】 糖尿病友要控糖,就得要小心含糖食物!依照每日飲食指南有六大類食物分類,糖友應該要知道什麼類食物有糖份,就...

文章標籤:吃出健康糖尿病