健康遠見 - 對身體好！：文章列表-壓力

當大家都把產後憂鬱症的焦點集中在媽媽身上時，其實爸爸可能更需要旁人協助，新手爸爸和媽媽一樣有機會發生產後憂鬱，如果不及時治療，產後憂鬱症可能會出現一系...

文章標籤：身心靈、壓力

台灣愈來愈老，「長期照顧」幾乎已成家家都難念的經。照顧失能父母，是體力、財務、情緒的三重煎熬；但最難對付的，可能是：對於「照顧」，人人都有意見。 ...

（圖片僅為情境配圖）壓力與疾病的關係呈現 U 型曲線。也就是說，少量的壓力或是太大的壓力，疾病發生的機率都很高，處於中間壓力時，疾病發生率最低...

文章標籤：身心靈、壓力

噪音不只讓人心浮氣躁、睡不好，還可能讓你心臟不健康，國外一項研究分析噪音與心臟疾病之間是否具有關係，結果發現，在實驗及追蹤中暴露於頻繁且大聲噪音的人或...

遙想過去在醫院的住院醫師訓練時期，在住院醫師第一年，大部分的醫師看起來是青春洋溢、體態輕盈的樣貌。過了三四年，到了住院醫師最後一年的總醫師的時期，由於...

如果說我們生理的病痛會影響到像情緒這樣的心理狀態，那麼心理的問題是否也會影響生理呢？生理與心理在健康層面其實是同等重要的，但因為生理問題很容易被發現，...

文章標籤：壓力、身心靈

（圖片僅為情境配圖）我遇過不少上班族，在工作壓力大的期間，一切將工作擺第一的前提下，犧牲掉自己的睡眠與休閒紓壓的時間。若只是短期壓力，或許在這...

文章標籤：壓力、身心靈

恐慌症可以說是焦慮症的其中一環，它的起因至今仍未有確定的研究分析，可能是生理、也可能是心理。發作時，常伴隨身體某部位的劇痛，症狀再接後出現，由微轉重：...

文章標籤：壓力

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