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排除壓力,告別緊張性頭痛

排除壓力,告別緊張性頭痛

作者:柯俊銘 │ 發表日期:2017/4/29

「西遊記」膾炙人口,故事中的美猴王孫悟空,平時天不怕地不怕,但只要師父唐三藏唸起緊箍咒,頓時頭痛欲裂,難過到在地上打滾求饒。  這情節...

文章標籤:壓力
春天這麼美,美到讓人絶望 ─ 抑鬱者的黑色春季

春天這麼美,美到讓人絶望 ─ 抑鬱者的黑色春季...

作者:簡單心理 │ 發表日期:2017/4/25

文 | 喵魚 春天常常令人想到愉快的事:天氣變暖和了,能和朋友一起去公園賞花,能脫掉厚重的衣服,換上好看的春裝,想到這些,好像心情也可以跟著好起...

文章標籤:健康壓力
您累了嗎?擺脫耗竭 活力重現

您累了嗎?擺脫耗竭 活力重現

作者:柯俊銘 │ 發表日期:2017/4/22

阿雄(化名)擔任銀行櫃檯人員,近來老覺得工作乏味,未來沒有希望,上班欲振乏力;小惠(化名)是個護理師,因單位人力有限,每天都疲於奔命,時有不如歸去的念...

文章標籤:壓力
我不是你理想中的孩子 你也可以不是完美的父母

我不是你理想中的孩子 你也可以不是完美的父母...

作者:簡單心理 │ 發表日期:2017/4/18

文 | 喵魚 這些年,隨著心理學知識的普及,人們越來越多地認識到,原生家庭中如果有一些問題,可能會對孩子的成長有難以逆轉的負面影響。 對於...

文章標籤:親子心理壓力
躁鬱發作,子女配偶易遭殃

躁鬱發作,子女配偶易遭殃

作者:夏一新 │ 發表日期:2017/4/11

家中有人生病時,往往不只是病人一個人的事。其他成員經常會受到波及。有時這些影響與衝擊非常直接。家庭成員中,子女、配偶很容易遭殃。想像一下,要長期與一位...

文章標籤:壓力
你「厚操煩」嗎?用臺灣話更能了解廣泛性焦慮症

你「厚操煩」嗎?用臺灣話更能了解廣泛性焦慮症...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/3/31

這是我門診中造成失眠最常見的焦慮症,全名是「廣泛性焦慮症」,也就是臺灣人講的「厚操煩,容易緊張的體質」,和遺傳有很大的關係。相較於國語,臺灣話中有關焦...

文章標籤:睡眠壓力
認識躁鬱的情緒

認識躁鬱的情緒

作者:夏一新 │ 發表日期:2017/3/27

躁鬱有輕重之分 躁鬱症是一種廣泛、統稱的診斷名稱,大致來說,每個躁鬱症患者的症狀,也都不太一樣;每個患者在不同階段,症狀看起來也會有差異。例如以下幾...

文章標籤:壓力
與躁鬱症和平共處 找回人生幸福線

與躁鬱症和平共處 找回人生幸福線

作者:柯俊銘 │ 發表日期:2017/3/17

「派特的幸福劇本」在先前的奧斯卡金像獎中曾榮獲八項提名,內容描述一位躁鬱症患者離開療養院後,展開新生活,重建與親友的關係,逐漸回歸正軌的故事。 ...

文章標籤:壓力