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噪音引發壓力荷爾蒙上升,恐威脅心臟健康

噪音引發壓力荷爾蒙上升,恐威脅心臟健康

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/5/1

噪音不只讓人心浮氣躁、睡不好,還可能讓你心臟不健康,國外一項研究分析噪音與心臟疾病之間是否具有關係,結果發現,在實驗及追蹤中暴露於頻繁且大聲噪音的人或...

文章標籤:醫療百科壓力
愈忙愈胖、少吃也胖,到底為什麼會莫名發胖?

愈忙愈胖、少吃也胖,到底為什麼會莫名發胖?...

作者:三采文化 │ 發表日期:2018/3/30

遙想過去在醫院的住院醫師訓練時期,在住院醫師第一年,大部分的醫師看起來是青春洋溢、體態輕盈的樣貌。過了三四年,到了住院醫師最後一年的總醫師的時期,由於...

文章標籤:運動減重壓力
自律神經失調不是病,是身心壓力過大的警訊

自律神經失調不是病,是身心壓力過大的警訊

作者:三采文化 │ 發表日期:2018/3/23

如果說我們生理的病痛會影響到像情緒這樣的心理狀態,那麼心理的問題是否也會影響生理呢?生理與心理在健康層面其實是同等重要的,但因為生理問題很容易被發現,...

文章標籤:壓力身心靈
終於放假了,怎麼還是覺得好累?

終於放假了,怎麼還是覺得好累?

作者:三采文化 │ 發表日期:2018/3/16

(圖片僅為情境配圖) 我遇過不少上班族,在工作壓力大的期間,一切將工作擺第一的前提下,犧牲掉自己的睡眠與休閒紓壓的時間。若只是短期壓力,或許在這...

文章標籤:壓力身心靈
「苦難導致更大的苦難」一位恐慌症患者的自白

「苦難導致更大的苦難」一位恐慌症患者的自白...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/9/25

恐慌症可以說是焦慮症的其中一環,它的起因至今仍未有確定的研究分析,可能是生理、也可能是心理。發作時,常伴隨身體某部位的劇痛,症狀再接後出現,由微轉重:...

文章標籤:壓力
做好壓力管理 預防健康失控

做好壓力管理 預防健康失控

作者:柯俊銘 │ 發表日期:2017/8/11

這年頭,相信很少有人會說完全沒壓力,它甚至是生活中的一部分,已為不爭的事實。 在臨床上也發現,諸多身心疾病都和壓力有密切關聯,小自感冒,大至心臟...

文章標籤:壓力
擔心被指派新任務、臨時被調班?不可預測性讓上班族最感壓力

擔心被指派新任務、臨時被調班?不可預測性讓上班族最...

作者:葉雅馨 │ 發表日期:2017/8/9

年中剛過,正是許多畢業新鮮人投入職場或是轉職者進入新公司的適應期,除了適應公司文化、展開新的人際關係,業務上的壓力更是如影隨形,壓力雖是生活中必然發生...

文章標籤:壓力
她練出馬甲線卻容易怒...專家:「少吃多動」已過時

她練出馬甲線卻容易怒...專家:「少吃多動」已過時...

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2017/7/26

為了練出小蠻腰、馬甲線,31歲李小姐勤跑健身房,每周三次核心運動,外加游泳、飲食清淡,三餐幾乎只吃燙青菜、雞胸肉,看似健康,但卻常頭暈、易怒易躁,健康...

文章標籤:營養壓力