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擺脫老化,被同學問「為什麼妳看起來這麼年輕」的祕訣

擺脫老化,被同學問「為什麼妳看起來這麼年輕」的祕訣...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/6/13

每個人老化的速度都不一樣 歡樂時光總是感覺過得特別快,不開心或厭煩的時刻就覺得特別難熬,相信很多人都有過這樣的經驗吧。 看到蘋果從樹上掉落而發...

文章標籤:抗老
積極參與社會,老而有活力的瑞典阿嬤

積極參與社會,老而有活力的瑞典阿嬤

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/6/7

前面介紹了瑞典整體的老人政策:從老人的健康促進(包括:促進老人社交社群的「老人住宅」,以及提供健康老人的「老人聚會中心」)、配合在地老化的居家照顧與居...

文章標籤:身心靈抗老
覺得自己已經老了...這可能就是加速老化的原因

覺得自己已經老了...這可能就是加速老化的原因...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/6/5

85歲仍活躍於伸展台的超級模特兒 紐約有一位名為卡門‧德洛雷菲切(Carmen Dell'Orefice)的85歲超級模特兒。雖已高齡85,...

文章標籤:抗老
運動對抗老有幫助嗎?關鍵在「端粒」

運動對抗老有幫助嗎?關鍵在「端粒」

作者:運動星球 │ 發表日期:2017/5/26

(騎車等耐力運動能幫助對抗老化。©emergencycareforyou.org) 抗老這一題,對女性來說一直是揮之不去的話題,但這不...

文章標籤:抗老運動
前行政院院長張善政:有一種味道叫「幸福」

前行政院院長張善政:有一種味道叫「幸福」

作者:未來Family │ 發表日期:2017/5/26

文 │羅梅英 媽媽失智後,媽媽親手做的菜只能在記憶中尋找。但這些味道停留在舌尖上、刻劃在心裡頭,張善政一輩子也忘不了。 前行政院院長、現任...

文章標籤:觀點時事家庭抗老
炎夏防曬5大迷思 防曬乳不是係數高就好

炎夏防曬5大迷思 防曬乳不是係數高就好

作者:王怡棻 │ 發表日期:2017/5/24

端午連假將至,許多人都已訂好豐富的旅遊計畫。然而在炎炎夏日出遊,皮膚往往容易曬黑、曬傷,甚至增加致癌機率。究竟要怎麼防曬,才能提供皮膚完善保護?最新一...

文章標籤:時事健康抗老保養
愛自己,邁向幸福與長壽

愛自己,邁向幸福與長壽

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/5/19

比誰都更愛自己,這樣做就會變得健康:愛自己的祕密 「妳愛自己嗎?」被問到這個問題時,能夠立即回答「是的」的人應該不多吧。 2014年「冰雪奇緣」這...

文章標籤:身心靈抗老
超強101歲人瑞!英國諾曼第登陸老兵成最老跳傘人

超強101歲人瑞!英國諾曼第登陸老兵成最老跳傘人...

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2017/5/17

英國媒體報導,來自英國薩默塞特郡的101歲,曾參加諾曼第登陸戰的退伍老兵,剛剛成為完成跳傘運動的最年長世界紀錄的創造者。 101歲的維登‧海耶斯...

文章標籤:時事退休運動抗老