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微笑面對人生下半場

微笑面對人生下半場

作者:贊助 │ 發表日期:2015/10/6

案例: 癌症,一直圍繞在我的身邊;那天聽到小學同學得了膀胱癌;沒幾天,又聽到大學學長得了肝癌,但今天的惡耗,卻是我自己的! 癌症?!怎麼會...

愛賴床怎麼辦?快學起8招快速離開被窩的秘訣!

愛賴床怎麼辦?快學起8招快速離開被窩的秘訣!...

作者:魯皓平 │ 發表日期:2015/10/1

許多人都有賴床的習慣,不想上班、想要多睡一點、冀望躲在軟綿綿的棉被中纏綿,可謂每天早晨最幸福的事。特別是對於不喜歡自身工作、覺得在職場有很大壓力的上班...

文章標籤:每週一問賴床健康熬夜起不來
你運動時有小心運動傷害?受傷又該冰敷還熱敷呢?

你運動時有小心運動傷害?受傷又該冰敷還熱敷呢?...

作者:魯皓平 │ 發表日期:2015/9/3

案例: 28歲的美美,有著165公分、57公斤的標準身材,但因為失戀又被前男友嫌「太肉」,飽受屈辱的她決定好好改造自己,她開始從外表上打扮,並且每天...

為什麼常常生病?我該如何提升身體免疫力?

為什麼常常生病?我該如何提升身體免疫力?

作者:魯皓平 │ 發表日期:2015/8/20

今年30歲的阿耘,是個天生免疫力就差的女孩,常常在過度勞累、溫差過大的季節轉換之際,很容易就染上感冒,而且只要一患病,往往都是至少持續10天至2個星期...

為什麼不該吃油炸食品?它對人體有多大危害?

為什麼不該吃油炸食品?它對人體有多大危害?...

作者:魯皓平 │ 發表日期:2015/8/13

案例: 阿東是個很愛吃油炸食品的40歲中年男子,由於在上班時餐餐外食,因此他每一頓飯的主菜,不是炸雞腿、炸排骨,就是炸豬排或油條,此外,他還對速食非...

抗癌這條路,該如何微笑面對?

抗癌這條路,該如何微笑面對?

作者:贊助 │ 發表日期:2015/8/7

案例: 驚聞好友父親住院,從小和爸爸感情甚好的小文,強迫爸爸去做健康檢查,卻意外發現父親喉癌四期、食道癌二期,一接到這個消息,小文驚嚇不已,含著...

你多久排便一次?也許你已經有便秘隱憂了!

你多久排便一次?也許你已經有便秘隱憂了!

作者:魯皓平 │ 發表日期:2015/7/29

案例: 今年22歲的麗塔,有個很大的飲食壞習慣,她不喜歡喝水、不愛吃菜,除了不喜歡吃菜時的口感,更曾說過「那是蟲在吃的食物」。雖然從小爸媽都極力告訴...

炙夏悶熱難耐!告訴你避免中暑的5大預防方法

炙夏悶熱難耐!告訴你避免中暑的5大預防方法...

作者:魯皓平 │ 發表日期:2015/7/22

案例: 炎炎夏日,動輒35度以上的高溫經常令人吃不消,因此,許多人在夏天會隨時開著冷氣,除了享受宜人舒適的感受外,也讓人更有精神工作。 不...