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鳳梨酵素的功效有哪些?如何補充?這幾種人最好別吃

鳳梨酵素的功效有哪些?如何補充?這幾種人最好別吃...

作者:MedPartner 美的好朋友 │ 發表日期:2018/8/15

鳳梨酵素是近年來熱門的討論題材,各種教人鳳梨酵素自己做的文章、影片也很流行。網路上各種鳳梨酵素相關的產品,也不時會出現在大家的臉書廣告頁面上。其實鳳梨...

文章標籤:吃出健康營養
紅薏仁跟白薏仁有什麼不同?原來還有這些營養

紅薏仁跟白薏仁有什麼不同?原來還有這些營養...

作者:行政院農業委員會 │ 發表日期:2018/8/13

喜歡喝四神湯嗎?湯裡那一顆小小白白,中間有凹溝的食材,叫做薏仁,它也可以煮成綠豆薏仁湯,是夏天消暑的好幫手,有些愛美的女生會喝薏仁水,因為它有助消水腫...

文章標籤:吃出健康營養
空腹吃最有效?營養師解答 7 個益生菌疑問

空腹吃最有效?營養師解答 7 個益生菌疑問...

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/8/12

隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升,有越來越多人選擇食用益生菌,希望能夠「腸」保健康。目前也有研究指出,補充特定的益生菌可預防或緩解過敏症狀,但是益生菌該...

文章標籤:吃出健康營養防癌
網票選「8 大最難吃蔬菜」都超營養,不吃虧大了!

網票選「8 大最難吃蔬菜」都超營養,不吃虧大了!...

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2018/8/11

很多小孩不喜歡吃青菜,蔬菜裡有些種類因特殊氣味和口感,連大人都退避三舍。有人在網路發起史上最難吃蔬菜投票,引起很多網友的共鳴。但這些蔬菜其實都非常有營...

文章標籤:吃出健康營養
別再嫌它臭!長壽大國的必備食材「納豆」

別再嫌它臭!長壽大國的必備食材「納豆」

作者:健談 │ 發表日期:2018/8/7

納豆是日本家戶必備食材,但其特殊的風味、口感與質地,卻讓許多人卻步。資深營養師袁毓瑩表示,許多研究指出納豆有助預防血栓、改善骨質疏鬆、改善更年期不適等...

文章標籤:吃出健康營養
軟骨素、膠原蛋白可補充流失軟骨?專家:沒這麼簡單

軟骨素、膠原蛋白可補充流失軟骨?專家:沒這麼簡單...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/8/6

口服補充劑不可能在有效時間內,分布到軟骨和皮膚的結締組織中。 原來如此: 軟骨是種具彈性的光滑組織,如有彈性的橡膠墊,覆蓋並保護長骨尾端關...

文章標籤:吃出健康營養
解開迷思:檸檬、橘子等酸性食物會加速骨質流失?

解開迷思:檸檬、橘子等酸性食物會加速骨質流失?...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/7/30

檸檬和橘子吃起雖然是酸的,但消化代謝之後會釋出鹼性化合物。多攝取水果和蔬菜來增加鹼性飲食,除了可以降低血壓、心臟病、中風、糖尿病、某些癌症和阿茲海默症...

文章標籤:吃出健康營養疾病
男性多吃堅果,研究:精子質量顯著提升

男性多吃堅果,研究:精子質量顯著提升

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/7/29

現代社會中,不孕的夫妻相當多,許多夫妻為了求子吃盡苦頭。在巴塞隆那舉行的歐洲人類生殖與胚胎學會(ESHRE 2018)會議上發表一項研究,男性多吃堅果...

文章標籤:吃出健康營養