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富含葉黃素的食物有哪些?範例菜單教你吃足葉黃素

富含葉黃素的食物有哪些?範例菜單教你吃足葉黃素...

作者:MedPartner 美的好朋友 │ 發表日期:2018/10/24

葉黃素是這幾年很熱門的營養素,但許多人不太確定富含葉黃素的食物到底有哪些?另外講葉黃素的時候,就不能漏掉玉米黃素,在相關的研究中,玉米黃素也有重要的角...

文章標籤:吃出健康營養
別讓餐點無味!聰明吃,乳癌術後調養沒煩惱

別讓餐點無味!聰明吃,乳癌術後調養沒煩惱

作者:癌症希望基金會 │ 發表日期:2018/10/19

(圖片僅為情境配圖) 乳癌長期威脅著女性朋友的健康,隨著醫學進步,可利用手術或是化療減輕病症,然而治療後如何以食物補充身體所需的營養,健仁醫院營...

文章標籤:吃出健康抗癌營養
直接吃薑黃膠囊,可能不如用這招攝取好吸收

直接吃薑黃膠囊,可能不如用這招攝取好吸收

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/10/18

薑黃可以抗癌、保護心臟、減緩關節發炎嗎?近年來,薑黃素似乎是保健市場的新寵兒,營養師指出,薑黃素具有抗氧化和抗發炎等特性,但不建議長期服用高劑量產品,...

文章標籤:吃出健康營養
補對益生菌,孩子長期便秘會有這 8 大後遺症

補對益生菌,孩子長期便秘會有這 8 大後遺症...

作者:健康醫療網 │ 發表日期:2018/10/17

小孩坐在馬桶上半天,怎麼樣就是大不出來,一直哭喊著肚子痛;這樣的情景是不少父母都有的經驗。對於剛換副食品、不愛喝水也不愛青菜的孩子,到底該怎樣才能改善...

文章標籤:吃出健康營養
癌症治療期間怎麼補充麩醯胺酸?有哪些風險?專家解密

癌症治療期間怎麼補充麩醯胺酸?有哪些風險?專家解密...

作者:MedPartner 美的好朋友 │ 發表日期:2018/10/17

麩醯胺酸是癌症病房的病友間非常流行的營養補充品,但在一般民眾之間,可能比較少人聽過。麩醯胺酸在人體中有用的形式是左旋麩醯胺酸( L-glutamine...

文章標籤:癌症抗癌營養
別用吃來折磨自己!減肥時均衡飲食才有好能量

別用吃來折磨自己!減肥時均衡飲食才有好能量...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/10/12

攝取蛋白質,吃肉肉長肉肉能很快補充人體內的地元素。喝流質食物則能跟水元素互動,而澱粉質是啟動新陳代謝的火種,與火元素相應。大地之母生養萬物,透過多元豐...

文章標籤:吃出健康營養
專家建議 4 大營養素,補對了才有幫助

專家建議 4 大營養素,補對了才有幫助

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/10/9

在《先戒了維他命再說》一書中提及,「90%維他命都是用石油做的,吃了不但無效還可能致癌」,並指出「目前市面上販售的綜合維他命或營養劑,約有90%是以石...

文章標籤:吃出健康營養
滋味酸甜好開胃!百香果營養有哪些?

滋味酸甜好開胃!百香果營養有哪些?

作者:行政院農業委員會 │ 發表日期:2018/10/8

你可能吃過很多水果,卻不見得看過它們開花的模樣。有種水果的花很奇特,盛開時,由五片花萼和五片花瓣組成,就像有刻度的時鐘,所以又叫時鐘果。它的外皮深紫果...

文章標籤:吃出健康營養