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護眼口訣三部曲 眼球運動喚回好視力

護眼口訣三部曲 眼球運動喚回好視力

作者:滕淑芬 │ 發表日期:2017/1/18

護眼三部曲 1.遠一點、再遠一點、你可以再遠一點(看書維持35公分) 2.歇一會兒、再歇一會兒、你可以再歇一會兒(閱...

文章標籤:健康身心靈舒壓保養
疲倦、失眠、壓力大, 三高向你發出警訊

疲倦、失眠、壓力大, 三高向你發出警訊

作者:滕淑芬 │ 發表日期:2016/9/20

國泰健康管理中心醫師陳皇光有一份「科技族與過勞」的簡報檔,曾在網路上被瘋狂傳閱。經常受邀到科技公司演講的他表示,如果演講的題目是「三高」,反應通常不如...

文章標籤:醫療百科壓力三高醫療舒壓睡眠
替旅行記憶增加香氣!京都必訪5間特色咖啡廳與茶坊

替旅行記憶增加香氣!京都必訪5間特色咖啡廳與茶坊...

作者:La Vie │ 發表日期:2016/6/3

文/ Irene Hsu;via / Cool Hunting 京都一直以來予人的感覺,都是穩重沉靜的,若東京是一名時髦伶俐的女孩,那麼京都便是那氣...

一天睡不到六小時?專家說等於沒睡

一天睡不到六小時?專家說等於沒睡

作者:黃維玲 │ 發表日期:2016/3/22

睡眠不足有損健康和生產力,這是老生常談。不過長期缺乏睡眠的後果比我們想像更嚴重。根據最近發表在《睡眠》期刊的研究報告,連續兩個禮拜每天只睡六小時的人,...

文章標籤:健康職場身心靈舒壓睡眠
無法自拔的免稅購物天地!集美食、採買、休閒於一身的JR博多城

無法自拔的免稅購物天地!集美食、採買、休閒於一身的...

作者:爆肝護士 │ 發表日期:2016/3/9

位在JR博多車站裡的「JR博多城」是一個集美食、購物、休閒與娛樂為一身的綜合百貨商場,最重要的是有國人喜愛的UNIQLO、無印良品的免稅店,不但交通方...

文章標籤:樂活美食旅行舒壓
別小看這間機場!美食、小家電、伴手禮採買一應俱全 免稅店超好逛!

別小看這間機場!美食、小家電、伴手禮採買一應俱全 ...

作者:爆肝護士 │ 發表日期:2016/2/24

福岡機場,本來以為小不拉機的,結果一進去後,一整個超熱鬧的阿,什麼想像的到幾乎都有賣,也太相見恨晚了! 是說,之前也太小看福岡了,這一次到福岡來遊玩...

文章標籤:爆肝護士樂活美食旅行舒壓旅行
飛日本福岡配JR九州周遊券!購物、美食、泡湯之旅超展開

飛日本福岡配JR九州周遊券!購物、美食、泡湯之旅超...

作者:爆肝護士 │ 發表日期:2016/2/17

台灣虎航不僅是台灣的優質廉價航空,重點開設的新航點也超多的,這一次搭著台灣虎航前往福岡再搭配九州JR周遊券,一整個玩超大的啊! 大家看到爆肝護士...

文章標籤:爆肝護士樂活美食旅行舒壓旅行
飛日本福岡搭配JR九州周遊券!購物、美食、泡湯之旅超展開(二)

飛日本福岡搭配JR九州周遊券!購物、美食、泡湯之旅...

作者:爆肝護士 │ 發表日期:2016/2/16

博多站這裡真的是太方便了,竟然走到哪都有被美食包圍的快感阿! 第一天來到這裡不熟悉,隨隨便便都可以亂入到美食街。 一個莫名其妙找到了碗...

文章標籤:爆肝護士樂活美食旅行舒壓旅行