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魂斷普悠瑪!遭逢巨變,別墜落創傷憂谷

魂斷普悠瑪!遭逢巨變,別墜落創傷憂谷

作者:柯俊銘 │ 發表日期:2018/10/21

宜蘭發生普悠瑪列車出軌翻覆,乘客傷亡嚴重的慘劇。看著電視螢光幕前罹難者家屬哀痛欲絕的模樣,不禁為之鼻酸。對於那些受傷的生還者而言,當下雖倖免於難,卻可...

文章標籤:身心靈壓力
忘記日常,仍讓失智長輩帶著笑容老去

忘記日常,仍讓失智長輩帶著笑容老去

作者:伊甸園月刊(Edenswfmp) │ 發表日期:2018/10/19

圖/長輩們正在創作滾珠畫,移動紙箱滾動當中的彈珠,讓彈珠沾滿顏料自然滾出紋路和色彩。 當日常點滴的記憶一一的消失,再也想不起來,日子可以過得依舊...

文章標籤:身心靈失智
面對憂鬱症接連復發,名醫走入山中,療癒自己

面對憂鬱症接連復發,名醫走入山中,療癒自己...

作者:林青穀 │ 發表日期:2018/10/19

過去,我曾暴發過兩次憂鬱症。 第一次是在我27歲,即將完成台大醫院家庭醫學科總醫師為期三年的訓練時。1987年11月28日,我摯愛的父親和姪女搭...

文章標籤:身心靈壓力
面對失智,與其痛苦照護,不如試試「裝傻」哲學

面對失智,與其痛苦照護,不如試試「裝傻」哲學...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/10/18

(圖片僅為情境配圖) 隱約發現「父親有點不對勁」,大概是在當年往前回溯三年,也就是2004年在奈良老家度過最後一次新年的時候。當我們這群固定班底...

文章標籤:身心靈失智
做命運的主人!93歲《阿信》編劇:讓我安詳快樂的死

做命運的主人!93歲《阿信》編劇:讓我安詳快樂的死...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/10/17

2016年12月,時年91歲的日本知名劇作家橋田壽賀子,在《文藝春秋》雜誌發表了〈我想以安樂死的方式死去〉的文章,引發社會高度關注。 橋田曾撰寫...

文章標籤:身心靈醫療
常外食嗎?小心加工食品讓你增加罹患憂鬱症的風險

常外食嗎?小心加工食品讓你增加罹患憂鬱症的風險...

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/10/16

眾所周知精神狀況不佳時會影響食慾,但反之不良的飲食習慣對我們對心理健康會帶來甚麼負面效果呢?英國倫敦大學的研究人員們對近年來發表的數項研究進行再分析,...

文章標籤:身心靈飲食
常稱讚鄰居的小孩,卻給家中孩子無止境的目標

常稱讚鄰居的小孩,卻給家中孩子無止境的目標...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/10/15

父母就像我的照妖鏡,從他們眼裡,我總是只能看見自己最醜陋的那一面。 (圖片僅為情境配圖) 在孩子的世界裡,最可怕的事情莫過於感受到被自己的...

文章標籤:身心靈人際
運動有助心理健康?英美研究:過量反而效果差

運動有助心理健康?英美研究:過量反而效果差...

作者:柯俊銘 │ 發表日期:2018/10/9

您喜歡運動嗎?每次大約會進行多久呢?以往文獻證實,規律運動可以降低罹患心血管疾病、第二型糖尿病、失智症、癌症和死亡發生的風險,對於維護心理健康也有所幫...

文章標籤:身心靈健身