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為什麼我總是瘦不下來?

為什麼我總是瘦不下來?

作者:樓中亮 │ 發表日期:2017/1/13

現在會讓許多人願意掏出錢來,也能夠持續執行的,大概就屬減肥了。其實這麼多年下來,為減肥上門求診的患者也非常多,我都會告訴患者,要減肥其實很簡單,就是要...

文章標籤:運動減重瘦身中醫迷思
藥品保存方法

藥品保存方法

作者:健談 │ 發表日期:2016/12/15

許多人都有吃保健食品的習慣,或是家中長輩可能因慢性疾病須連續用藥,但你知道藥品該如何保存才正確嗎?三軍總醫院資深藥師葉爵榮表示,許多人對於用藥安全與藥...

文章標籤:醫療百科保存迷思
替飽和脂肪辯護

替飽和脂肪辯護

作者:史考特醫師 │ 發表日期:2016/12/13

(圖片來源:pixabay lou_zeni) 豬油、奶油、椰子油都是「飽和脂肪」,其化學特性讓它們在室溫下呈固態,有幫媽媽洗碗的善男信女們最知道,...

文章標籤:吃出健康迷思飽和脂肪
網路謠傳「口罩的正確戴法」?專家這麼說

網路謠傳「口罩的正確戴法」?專家這麼說

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2016/12/10

【文:聯合報/陳雨鑫】 網路謠傳「口罩的正確戴法」,病患戴口罩應將白色織布罩口,綠色面朝外,健康者則是將綠色面罩口,白色面在外,隨病狀不同而有口罩內...

文章標籤:醫療百科口罩迷思
女性不容易練出肌肉?

女性不容易練出肌肉?

作者:史考特醫師 │ 發表日期:2016/10/12

史考特在「女孩也該重量訓練」系列文中,告訴各位女孩不用怕練太壯變金剛芭比,因為女生沒有雄性激素的幫助,肌肉不易生長。 兩年時間過去了,歲月增長,...

文章標籤:運動減重觀念迷思重訓
食藥專家出擊!謠言迷思退散

食藥專家出擊!謠言迷思退散

作者:衛生福利部食品藥物管理署 │ 發表日期:2016/10/7

「老闆,我的麵不要加味精。」、「阿母,味素有毒不要用」、「Line瘋傳味精導致多人中毒死亡」,常常聽人說料理不要加味精,但是味精真的有毒嗎?現在,你可...

狂貼痠痛貼布,小心傷肝腎

狂貼痠痛貼布,小心傷肝腎

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2016/10/1

【文:聯合報/黃安琪】 健保資料庫統計,去年國人前20大健保支出,椎間盤突出和下背痛第7名、退化性關節炎12名,總支出更勝肺癌、乳癌;一份調查更...

文章標籤:醫療百科迷思
要塑造良好身材,先打破這 4 點減重迷思!

要塑造良好身材,先打破這 4 點減重迷思!...

作者:遠流出版 │ 發表日期:2016/8/29

很多人太渴望有良好的身材了,網路是方便搜尋資料的地方,但是我們發現在網路上流傳著許多不正確的說法,加上長久以來坊間本來就流傳著不少減重迷思,這些迷思誤...

文章標籤:運動減重飲食迷思