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防經期貧血,月經前要少喝咖啡?

防經期貧血,月經前要少喝咖啡?

作者:周宗翰 │ 發表日期:2018/8/13

月經失調往往是導致貧血的主要原因之一,特別是有子宮肌瘤的女性,有可能出現的症狀就是月經量很大,而貧血也往往會加快子宮肌瘤的生長速度,而貧血也會導致心肝...

文章標籤:醫療百科飲食
區分好鹽與壞鹽,用這個關鍵物質評估

區分好鹽與壞鹽,用這個關鍵物質評估

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/8/13

地球上的鹽分成三種,第一種是來自海裡的「海鹽」,第二種是可以在喜馬拉雅山脈等山區採集到的「岩鹽」,最後一種則是可以在玻利維亞的烏尤尼鹽沼、以色列的死海...

文章標籤:吃出健康飲食
零食不裝零食,淪陷為藏毒新包裝

零食不裝零食,淪陷為藏毒新包裝

作者:健康醫療網 │ 發表日期:2018/8/3

據衛生福利部食品藥物管理署統計,青少年取得毒品的場所主要是朋友住處,其次才是舞廳、夜店、酒店。而為了搶客、擴大各年齡層顧客,毒品包裝更是走向時尚、新潮...

文章標籤:身心靈飲食
晚餐太晚吃來不及消化就入睡,恐增罹癌風險

晚餐太晚吃來不及消化就入睡,恐增罹癌風險

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/8/2

忙碌的你,都幾點吃晚餐呢?有些人可能會忙到8、9點,才能舒舒服服的坐下來吃頓晚餐,但現在有個新的研究表示,如果很晚才吃晚餐,或是晚餐比較接近睡眠時間,...

文章標籤:癌症飲食
可以減少食量?氣泡水到底在夯什麼?

可以減少食量?氣泡水到底在夯什麼?

作者:食力 foodNEXT │ 發表日期:2018/7/17

根據美國市場研究公司Technavio2016年的預測,全球氣泡水市場在未來四年將會以3%以上的年均複合增長率持續成長,其中亞太區發展最快,高達3.7...

文章標籤:吃出健康飲食
喝酒易臉紅?四成五台灣人無法完全代謝乙醛

喝酒易臉紅?四成五台灣人無法完全代謝乙醛

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/7/5

結束一週的工作後,許多人習慣和朋友、同事小酌幾杯、放鬆心情,總會有幾個人一杯黃湯下肚,立馬臉紅如關公;但也有些人無論怎麽喝,就是千杯不紅。通常一喝酒臉...

文章標籤:醫療百科飲食
想靠乳清蛋白長肌肉,這3種人才適合!

想靠乳清蛋白長肌肉,這3種人才適合!

作者:衛生福利部食品藥物管理署 │ 發表日期:2018/7/2

近年來,健身風潮盛行,乳清蛋白更成為許多健身者的心頭好,很多人認為「喝乳清蛋白=長肌肉」,甚至以為可以減重,但是,乳清蛋白真的有那麼神奇嗎? 什...

文章標籤:飲食
新奇的端午節粽子,到底是什麼材料做的?

新奇的端午節粽子,到底是什麼材料做的?

作者:衛生福利部食品藥物管理署 │ 發表日期:2018/6/19

吃粽子的季節到了,近幾年出現不少新奇粽類,像是透明感十足的水晶粽、冰粽等甜品粽,冰冰地吃,口感清新,再加上不油不膩、又能品嘗各種創意內餡,因而大受喜愛...

文章標籤:飲食