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節氣養生:穀雨

節氣養生:穀雨

作者:樓中亮 │ 發表日期:2017/4/21

4月20日是春天的最後一個節氣「榖雨」,每逢這個時節,雨量會非常豐沛,加上農夫們剛好又忙完春耕,稻田裡的秧苗也正需要豐富的雨水來滋養,《群芳譜》記載:...

文章標籤:養生中醫
什麼是「健康壽命」?

什麼是「健康壽命」?

作者:史考特醫師 │ 發表日期:2017/4/19

如果史考特問100個人:「你想活多久?」,我可能會得到100種不同答案。有人想要活到200歲,有人覺得60年就很夠了,每個人對於壽命長短的期望大不同。...

文章標籤:養生
思秋期的養生飲食:配合器官的活動節奏進食

思秋期的養生飲食:配合器官的活動節奏進食

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/4/13

器官都有各自的活動時段和休息時段。 胃、肝臟、胰臟、腎臟,都是和消化有關的器官,但它們活躍的時段並不同。因此,配合各個器官的活動節奏來進食,器官...

文章標籤:養生抗老
「花旗參教父」一年7千萬美元營業額 源自一片孝心

「花旗參教父」一年7千萬美元營業額 源自一片孝心...

作者:黃漢華 │ 發表日期:2017/4/5

說到花旗參,不少人會想到它的產地-美國,但是,花旗參可是靠著台灣人的力量,才能行銷大陸、台港等華人地區和美加新馬等國家,背後的動力源自一分孝心。 ...

文章標籤:時事健康養生
您的病痛無法醫治嗎?試試運動吧!

您的病痛無法醫治嗎?試試運動吧!

作者:林靜芸 │ 發表日期:2017/3/28

素蘭是鄉下的孩子,初中畢業之後來台北打拚,自己經營服飾店,客人很多,整天忙碌,沒時間生病。 素蘭55歲時,右手無法舉高,到復健科治療,幾個月之後...

文章標籤:養生運動
利用春天養肝,讓人生是彩色的!

利用春天養肝,讓人生是彩色的!

作者:陳潮宗 │ 發表日期:2017/3/23

週一春分過後,天氣、氣溫變化大,北宋文學家歐陽修《踏莎行》:「雨霽風光,春分天氣,千花百卉爭明媚。」描寫春分時節的植物萌發並欣欣向榮之景致,簡短數語讓...

文章標籤:養生中醫
創新者都愛走路!那你還坐在那裡幹什麼?

創新者都愛走路!那你還坐在那裡幹什麼?

作者:方正儀 │ 發表日期:2017/3/21

頭腦卡關了喔,不妨站起來走一走。生物學家達爾文、音樂家貝多芬、詩人歌德、作家狄更斯、哲學家尼采、亞里斯多德等許多偉大思想家與創新者都愛走路,而美國權威...

文章標籤:觀點走路養生
春天容易感覺疲勞?

春天容易感覺疲勞?

作者:樓中亮 │ 發表日期:2017/3/20

許多人說,最近特別容易感覺疲勞,不知道怎麼了? 這是因為天氣轉暖,體表、四肢的代謝增加,五臟六腑的血流量較大,腦部相對血流較少,因而容易有疲勞情...

文章標籤:養生中醫