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常感冒怎麼辦?秘訣是老生常談的這個習慣

常感冒怎麼辦?秘訣是老生常談的這個習慣

作者:林靜芸 │ 發表日期:2018/8/16

婷婷是電子公司的員工,隸屬業務部,需要國外出差,拜訪客戶以及產品介紹。這幾年電子業競爭厲害,婷婷為了業績很拼。偏偏婷婷有家庭,有丈夫有孩子,孩子才讀小...

文章標籤:醫療百科疾病養生
生藕熟藕不同功效!中醫必推消暑食材:蓮藕

生藕熟藕不同功效!中醫必推消暑食材:蓮藕

作者:賴睿昕 │ 發表日期:2018/8/11

台灣夏天天氣熱且濕氣重,冷飲便進入了熱銷期。有些人吃起來毫無節制,寒氣也隨之進入體內。 寒傷脾,常見的表現是舌苔白膩,輕則腹痛、腹瀉,重則噁心嘔...

文章標籤:吃出健康養生
緩解濕疹、易怒,把握「立秋」養生三招

緩解濕疹、易怒,把握「立秋」養生三招

作者:樓中亮 │ 發表日期:2018/8/7

今天是立秋,天氣型態還是偏熱,在此季節交替之時,因為身體累積了許多濕熱,很多人都會有濕疹、牙齦腫、嘴破、易怒、睡不好的情形,這都是體內濕氣過盛所致。立...

文章標籤:吃出健康養生
武術,最佳體適能運動

武術,最佳體適能運動

作者:雲門教室 │ 發表日期:2018/8/3

隨著科技進步,人們經常深陷3C的世界裡,相對地,活動的時間就越來越少,當工作與生活壓力越大,熱量攝取又提高時......身體很容易發出警訊了!因此,提...

文章標籤:運動減重養生
從飲食中下手,中醫師教你夏日如何去濕清熱

從飲食中下手,中醫師教你夏日如何去濕清熱

作者:聯合新聞網 │ 發表日期:2018/7/28

冰涼飲料喝多,當心久咳難癒。一名21歲的荷蘭籍交換生大衛(化名)有過敏性體質,從小就有氣喘,儘管長期服藥,一年四季仍經常咳嗽、清喉嚨,近日台籍女友陪他...

文章標籤:吃出健康養生中醫
從經血顏色看健康!中醫師吳明珠教妳經期這樣保養

從經血顏色看健康!中醫師吳明珠教妳經期這樣保養...

作者:健康傳媒 │ 發表日期:2018/7/15

女性每月一次的生理期,往往是檢驗身體是否有問題的時刻,月經沒來,或是月經量太多、太少,可能都是身體的警訊,而月經經血顏色發黑也被認為是身體某部分出了問...

文章標籤:醫療百科養生中醫
夏天養心,中醫建議早起後把握半小時先做這件事

夏天養心,中醫建議早起後把握半小時先做這件事...

作者:賴睿昕 │ 發表日期:2018/7/11

依據傳統中醫的養生理論,有所謂「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」的說法。中醫認為,夏屬火,心這個臟腑也屬火,中醫也認為心主血脈,也就是西醫所謂的心臟與...

文章標籤:醫療百科中醫養生
白帶是「養」出來的!量太多用這種茶飲來改善

白帶是「養」出來的!量太多用這種茶飲來改善...

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2018/7/9

你知道嗎?白帶可能是自己「養」出來的,就像養寵物一樣,決明子茶有緩瀉的效果,幫助排除腸道黴菌、毒素,好處多。 有句俗話說「十女九帶」,可見白帶是...

文章標籤:醫療百科養生中醫