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熱爆!來碗酸梅湯,可治療溫病

熱爆!來碗酸梅湯,可治療溫病

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/8/11

酸梅湯不是稀奇的東西。記得我小時候,外婆的廠裡每到夏天就會供應免費酸梅湯,我和表姐總是提著一個小鍋子去裝。酸甜可口,冰涼入心,那是我們夏天唯一的飲料。...

文章標籤:養生
解決痰濕問題就有瘦下來的可能!

解決痰濕問題就有瘦下來的可能!

作者:閱讀,對身體好! │ 發表日期:2017/8/8

透過體內大掃除清除痰濕 如果發胖是痰濕所致,解決方法非常明確,只要祛除痰濕即可。提到祛除體內老廢物質與毒素時,許多人普遍會想到要透過灌腸、運動或三溫...

文章標籤:養生中醫運動減重
上班壓力大,男性保健怎麼吃?

上班壓力大,男性保健怎麼吃?

作者:健談 │ 發表日期:2017/8/7

現代人工作繁忙、壓力大,作息失調加上每日緊湊的工作步調,難免覺得精神委靡、力不從心,該如何才能改善呢?其實,均衡飲食是調理健康體魄的一大關鍵!三軍總醫...

文章標籤:養生醫療百科
運動過度會傷身,中醫師教你如何做

運動過度會傷身,中醫師教你如何做

作者:周宗翰 │ 發表日期:2017/8/5

許多民眾認為運動得越多對健康就越好,卻不知道,過度運動使身體疲累程度上升,此時免疫系統反而減弱,造成感冒等小病不斷;當肌肉已經疲勞還持續過度運動,身體...

文章標籤:養生運動減重中醫
舒緩更年期不適有訣竅 中醫:吃黃、黑食物就對了!

舒緩更年期不適有訣竅 中醫:吃黃、黑食物就對了!...

作者:賴睿昕 │ 發表日期:2017/7/30

更年期婦女適合吃黃黑色食物嗎?答案是肯定的。 中醫認為黃色食物入脾,同時大多具有抗氧化功能,可延緩皮膚衰老。黃色食物不但飽含豐富的維生素和礦物質...

文章標籤:養生中醫
中醫推薦夏日茶飲,讓你解暑又消脂

中醫推薦夏日茶飲,讓你解暑又消脂

作者:陳潮宗 │ 發表日期:2017/7/26

炎炎暑夏酷熱難耐,當天氣實在是熱的受不了,民眾容易出現口乾、心情煩熱、食慾不振、精神不佳。有時為了促進食慾大啖酸甜香辣等重口味的食物來開胃,忘了酸、甜...

文章標籤:養生醫療百科
睡午覺好處多!中醫:這兩個時間最好要休息

睡午覺好處多!中醫:這兩個時間最好要休息

作者:樓中亮 │ 發表日期:2017/7/21

中醫認為有兩個時間應該要休息,一是「子時」,晚上11點~凌晨的1點,二是「午時」,中午的11點~下午的1點。 子時人體的陰氣最盛,午時人體的陽氣...

文章標籤:養生睡眠中醫
夏日炎炎 喝粥消暑補脾胃

夏日炎炎 喝粥消暑補脾胃

作者:健康醫療網 │ 發表日期:2017/7/17

【文:健康醫療網/關嘉慶;圖:健康醫療網】 如果你沒胃口,又吃不下,不妨試試喝粥!如果腸胃道發炎,或是有消化性潰瘍時,除了服藥治療之外,也可喝碗粥,...

文章標籤:養生中醫