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胃幽門螺旋桿菌能根除嗎？吃益生菌、維生素C有用？附６飲食清單

胃幽門螺旋桿菌能根除嗎？吃益生菌、維生素C有用？附６飲食清單

2026-01-12

編按：預防胃癌的頭號敵人，就是胃幽門螺旋桿菌！雖然傳統上抗生素治療是主流，但除了抗生素外，有大量證據證明，胃幽門螺旋桿菌…

內臟脂肪過高是隱形殺手？不只高血壓、糖尿病，醫：心肌梗塞風險大

內臟脂肪過高是隱形殺手？不只高血壓、糖尿病，醫：心肌梗塞風險大

2026-01-09

編按：內臟脂肪過高真的是隱形殺手！近年來醫學發現，脂肪囤積在腹部不只是能量儲存，更會分泌「脂肪激素」干擾全身。當有害激素…

想長壽不生病？醫曝５大養生秘訣：喝茶抗氧化、靠咖啡時光逆轉高壓傷身

想長壽不生病？醫曝５大養生秘訣：喝茶抗氧化、靠咖啡時光逆轉高壓傷身

2026-01-07

編按：長壽是吃出來的！想追求健康長壽，除了維持好心情，吃對喝對更是關鍵。醫師揭露，真正不生病的祕訣隱藏在日常細節中：每天…

預防肌少症！沒肌肉只能認命？醫師傳授 4 招訓練關鍵逆轉肌力

預防肌少症！沒肌肉只能認命？醫師傳授 4 招訓練關鍵逆轉肌力

2026-01-05

編按：肌少症是老後失能的隱形殺手！許多人誤以為散步就能養生，卻忽視了肌力訓練才是維持健康餘命的關鍵。研究顯示，肌肉流失不…

暖暖包貼哪裡最保暖？6 暖身穴道貼對驅寒、肌肉不僵硬

暖暖包貼哪裡最保暖？6 暖身穴道貼對驅寒、肌肉不僵硬

2026-01-02

2026 年首波降溫來得又強又猛，今年元旦入冬首波強烈大陸冷氣團南下，氣象專家林得恩在臉書「林老師氣象站」發文提醒，這波…

內褲材質會導致陰道感染？熱水洗內褲才殺菌？歐美婦科權威醫師這樣說

內褲材質會導致陰道感染？熱水洗內褲才殺菌？歐美婦科權威醫師這樣說

2026-01-02

編按：妳是否曾聽過「想改善私密處反覆感染，只能穿白色棉質內褲」的說法？在眾多關於女性健康的傳言中，「內褲材質」與「陰道炎…

胃食道逆流吃什麼？醫師推薦薑、香蕉等緩解食物，蔬菜肉類挑選全指南

胃食道逆流吃什麼？醫師推薦薑、香蕉等緩解食物，蔬菜肉類挑選全指南

2025-12-31

編按：早上起床，感到喉嚨痛、喉嚨嘶啞？喉嚨感覺有腫塊或吞嚥困難？深受鼻涕倒流的困擾？用餐後，不自覺想咳嗽或清喉嚨？半夜容…

地震速報！23:05發生芮氏規模7地震先開門往外跑？３步驟保護自己

地震速報！23:05發生芮氏規模7地震先開門往外跑？３步驟保護自己

2025-12-28

編按：今 12 月 27 日晚間 23:05 發生芮氏規模 7 地震國家警報狂響，全台多地晃動，宜蘭、雙北（台北市、新北…

瑜珈臥英雄式好處多！３招圖解：改善頭痛失眠，緩解靜脈曲張與坐骨神經痛

瑜珈臥英雄式好處多！３招圖解：改善頭痛失眠，緩解靜脈曲張與坐骨神經痛

2025-12-26

編按：瑜珈臥英雄式可改善消化問題、頭痛與失眠，調節呼吸，緩解靜脈曲張與坐骨神經痛。同時伸展腹部、大腿和腳踝，緩解腿部疲勞…

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