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人的生活離不開環境,人的健康狀態需要有益健康的水、空氣與食物,以及有益健康的人文環境。這是一種常識性的了解。近代分子遺傳學提供我們了解環境影響健康狀況...
社會上屢次發生令人驚恐的突發傷人事件,每發生一次就會引起一陣子的人心騷動,也引發大眾對精神健康、身心靈健康的高度關注。每個人都期望人人擁有好精神,並保...
許多人都有臨時抱佛腳、在期末考前熬夜啃書的經驗。偶爾熬個夜,考試完了補個眠,也因完成一件重大的事情而感到愉快。若是熱衷上網的人,常常熬夜到凌晨才睡,早...
追求快樂是每個人每天生活的主軸,不論是追求成就、追求新奇、煩惱的化解、壓力的解除、休閒娛樂、品嚐美食、與好友聊天……等等不...
日常生活中,人人都希望過得快樂與幸福。有不愉快的經驗時,有不少人也會去書店找些應用心理學的書,學學如何追求快樂。現代有些研究(註1)...
人人均期待過著「生龍活虎」的日子,只是經歷生活的多重挑戰,經歷歲月的折磨,有不少人的精力減退,記性頓了,不再那麼活潑,年近40-50歲,就開始懷疑自己...
一般印象,男性的動作能力和空間能力較女性優,女性則在語言和社交方面較為擅長。例如我們會認為(1)男性在運動場上表現佳,也較有興趣,(2)女性喜好三兩好...
每個人都有壓力。在漫長的人生中,我們總是會遇到那些令人難以面對、具威脅性、壓迫感的事物。身為學生的人,可能會有升學、求職的壓力;身為上班族,可能會有升...
兩性相處,不論是兄弟姊妹、同學、同事或情侶,均不是一件容易的事,然而,卻是我們每一個人天天會碰到、天天要面對的一件事。 如果兩性之間的互動能處理...
從古至今,無論是科學家或是社會大眾,都對兩性之間的差異充滿興趣並津津樂道!每個人都免不了有與異性相處的經驗,從兒時玩伴、同學同事、親密關係&helli...
常聽到說法,哪種食物對大腦有益,眾說紛紜。從生物學觀點,是否有些可信的研究發現呢? 蔬菜水果對於腦健康的益處相信大家一定不陌生。可是,其中的道理...
對父母師長來說,陪伴青春期的孩子無疑是最耗費心力的一段過程。在幾年前還乖巧聽話的孩子,漸漸變得有自己獨特的想法,偏愛從事冒險活動,朋友在他們心中的地位...