胡海國

人的生活離不開環境，人的健康狀態需要有益健康的水、空氣與食物，以及有益健康的人文環境。這是一種常識性的了解。近代分子遺傳學提供我們了解環境影響健康狀況...

社會上屢次發生令人驚恐的突發傷人事件，每發生一次就會引起一陣子的人心騷動，也引發大眾對精神健康、身心靈健康的高度關注。每個人都期望人人擁有好精神，並保...

許多人都有臨時抱佛腳、在期末考前熬夜啃書的經驗。偶爾熬個夜，考試完了補個眠，也因完成一件重大的事情而感到愉快。若是熱衷上網的人，常常熬夜到凌晨才睡，早...

追求快樂是每個人每天生活的主軸，不論是追求成就、追求新奇、煩惱的化解、壓力的解除、休閒娛樂、品嚐美食、與好友聊天……等等不...

日常生活中，人人都希望過得快樂與幸福。有不愉快的經驗時，有不少人也會去書店找些應用心理學的書，學學如何追求快樂。現代有些研究（註1）...

人人均期待過著「生龍活虎」的日子，只是經歷生活的多重挑戰，經歷歲月的折磨，有不少人的精力減退，記性頓了，不再那麼活潑，年近40-50歲，就開始懷疑自己...

一般印象，男性的動作能力和空間能力較女性優，女性則在語言和社交方面較為擅長。例如我們會認為（1）男性在運動場上表現佳，也較有興趣，（2）女性喜好三兩好...

每個人都有壓力。在漫長的人生中，我們總是會遇到那些令人難以面對、具威脅性、壓迫感的事物。身為學生的人，可能會有升學、求職的壓力；身為上班族，可能會有升...

兩性相處，不論是兄弟姊妹、同學、同事或情侶，均不是一件容易的事，然而，卻是我們每一個人天天會碰到、天天要面對的一件事。 如果兩性之間的互動能處理...

從古至今，無論是科學家或是社會大眾，都對兩性之間的差異充滿興趣並津津樂道！每個人都免不了有與異性相處的經驗，從兒時玩伴、同學同事、親密關係&helli...

常聽到說法，哪種食物對大腦有益，眾說紛紜。從生物學觀點，是否有些可信的研究發現呢？ 蔬菜水果對於腦健康的益處相信大家一定不陌生。可是，其中的道理...

對父母師長來說，陪伴青春期的孩子無疑是最耗費心力的一段過程。在幾年前還乖巧聽話的孩子，漸漸變得有自己獨特的想法，偏愛從事冒險活動，朋友在他們心中的地位...