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【專家觀點】

蠟燭兩頭燒,媽媽請您多保重

作者 / 柯俊銘  攝影 / 賴永祥 發表日期 / 2016/5/8  瀏覽數 / loading

吳先生(化名)原是個朝九晚五的上班族,因公司大幅裁員、減薪,為保住飯碗與增加收入,其可說是到處「打游擊」兼差,日子實在不好過。而太太索性也擺攤來貼補家用,平常除需張羅生意外,打烊後還要整理家務,總要忙到天昏地暗,等孩子上床睡覺後,自己才能喘口氣休息。

這幾個月來,吳太太逐漸出現頭暈目眩、腰痠背痛等不適,甚至徹夜輾轉難眠,三餐也食不下嚥,整個人情緒低落,容易焦躁煩惱,屢無故與先生發生口角、爭執,對孩子的頑皮、搗蛋更是耐不住性子便破口大罵,前後簡直判若兩人。

在與心理師晤談中發現,夫妻倆雖同住一個屋簷下,但彼此聊天、談心時間反而不多,即使難得有空,也總是侷限於家用、子女教養、父母照顧等話題打轉。而當太太有滿肚子苦悶、牢騷(如孩子不聽話、婆媳衝突、生意難做等)想吐露時,先生卻常藉口忙碌而虛應故事,言談多流於形式,難以達成共識。

綜合討論結果,其憂鬱症恐是因長期的溝通、互動不良,過於壓抑內心的感受、想法,加上持續承受沉重的壓力,未能妥善處理、宣洩不滿情緒,在日積月累下所造成的身心調適困難。

「母親像月亮一樣,照耀我家門窗……」這首家喻戶曉的兒歌,道盡了母親在家庭與孩子心目中所佔的重要地位。然而隨著社會結構的轉型,母親角色的多元化變遷,使其面臨較以往更多的壓力威脅。

曾有調查指出,台灣目前有近九成的家庭主婦感覺生活壓力大,情緒容易不穩定,常因感冒、疼痛、神經衰弱等問題需就醫,而約六成有強烈的無力感,常面臨千頭萬緒而不知如何是好的困境。其壓力源不外乎家庭(如親子或夫妻關係緊繃、婆媳意見不合、家務管理繁雜等)、工作(如業績要求、同事人際互動等)、財務狀況(貸款、家用等)、身體健康(慢性病)。

卡在主內又主外的兩難處境,自己的福利又永遠擺在最後,始終難以逃脫「蠟燭兩頭燒」的煎熬,也難怪其要感嘆現代媽媽真命苦了。

隨著母親節到來,相信絕非只是計較贈禮、聚餐與否,反而是子女、丈夫平時便要能夠付出實際的愛與關懷,懂得適時伸出援手,提供支持協助,分憂解勞,使其有機會去活出自我,擁有自由發展空間,培養個人興趣與建立社交網絡,而非完全束縛於為家庭付出,相信這才是送給母親最貼心的禮物。

(本文作者為法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師。原文刊載於《聯合報》健康版;本文獲作者授權刊載)

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