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【愛芳療】

夏日瘋清涼!蘆薈百搭應用篇

作者 / HiAroma愛芳療 發表日期 / 2016/7/5  瀏覽數 / loading

文/李毓菁;諮詢/黛田國際芳療學苑院長鄭雅文 Vivian

夏天,就是要蘆薈!

蘆薈是台灣常見的植物,不論古今中外,蘆薈早已被證實具有消炎、止痛、降火氣的功效。甚至也入中藥,成為降肝火治便秘的藥材,而蘆薈該如何與精油完美搭配呢?

除了內服之外,蘆薈外用對皮膚的好處也讓人眼睛為之一亮,例如紓緩燙傷、蚊蟲咬傷等。不少人在夏季從事戶外活動、到海邊戲水,除了帶防曬用品外,還會帶蘆薈凝膠做曬後保養,減輕日曬後可能發生的皮膚發紅或疼痛。(最新活動:藏在塔羅裡的芳療樂譜 |夏季

蘆薈對皮膚好處多多

蘆薈的秘密,隱藏在她的透明膠狀果肉裡。將果肉打碎後的蘆薈凝膠,含有豐富的多醣體,可以吸涵約佔葉片總重量65%的大量水分,是主要發揮鎮熱、清涼、消炎作用之所在。

當太陽強烈的紫外線曬傷皮膚後,會造皮膚細胞缺水,進而皺縮死亡。曬後使用含大量水分的蘆薈凝膠,就像一支超級救火隊一樣,可以降低皮膚溫度、補充水分,讓細胞的修復工作得以在最有利的含水環境下進行。

也正因為這個保濕的特性,使蘆薈被公認是美容保養聖品。但是,蘆薈對皮膚的幫助不僅止於補水,她的蘆薈多醣和豐富維生素,還能給皮膚養分、調節皮脂分泌、收斂毛孔、抑制黑色素生成等。因此,使用蘆薈保養可使皮膚變得細白光滑。

不過,極少數人會對蘆薈過敏,可能產生發癢、紅腫症狀。這是因為蘆薈的多醣體類似於病毒的多醣體,能誘導白血球到其作用部位,而少數免疫系統較容易受影響的人,便會過度自我防衛,以致發生類發炎的敏感現象。蘆薈固然好,但建議初次使用的人應先做皮膚測試,以免過敏而苦不堪言!

蘆薈與精油的絕妙搭配

萃取自天然植株的精油是不溶於水的油溶性物質,因此需要透過介質溶解稀釋至安全濃度才能使用。以按摩油為例,其中的植物油便是負責調和精油的油相介質。

除了芳療師之外,多數人並不知道蘆薈凝膠也可以做為精油的調和物質來保養肌膚。其實不少市售保養產品都含有蘆薈凝膠,例如「除痘凝膠」除了使用茶樹精油外,為免多餘油脂造成皮膚負擔,便使用蘆薈凝膠調和,做成凝膠類產品,既方便塗抹又能形成傷口保護膜,幫助痘痘痊癒。

因此,在夏季悶熱潮溼的氣候下,容易出油、毛孔粗大、痘痘肌、因空調而使皮膚乾燥、不想用油感厚重的保養品等惱人問題,正好都可以交給蘆薈凝膠處理,只要以少許伏特加當介質,即可調和成質地清爽、毫不油膩的芳療凝膠用品,功效更是如虎添翼!

蘆薈該如何保養肌膚呢?

•  化妝水

市面上強調保濕的化妝水,用後多有黏膩感受;但使用蘆薈凝膠和純露調和的化妝水噴灑在臉上,不但皮膚觸感清爽涼快,而且也一樣能達到良好的保濕效果。

•  取代乳液 or 乳霜

雖然知道保養要做好油水平衡,但夏天洗完澡後還會流汗,實在不想塗乳液或厚重乳霜的人,可以改用蘆薈凝膠調合精油(建議濃度臉部1%,身體3%)和少量伏特加與少許植物油(為協助加強保濕效果),做成清爽香氛凝膠,以取代臉部與身體乳液。

要注意的是,蘆薈凝膠和植物油並不會立刻融合,需先將精油置入少量無色無味伏特加中,稍加攪拌後靜置約15分鐘後繼續攪拌,再置入適量蘆薈凝膠,攪拌溶合成柔滑的芳香凝膠。這種凝膠成品很方便塗抹,皮膚能立即感到涼爽舒適,可以一次滿足肌膚對水份和油脂的需求,可以說是夏天最理想的保養聖品了。

•  保濕面膜

蘆薈凝膠協同精油後,有許多面膜應用的方式,包括深層清潔、補水保濕、美白修護都難不倒。例如需要深層清潔、加強護理時,可以再調入各式礦泥粉以吸取毛孔內髒污。

若是加強補水保濕時,可以塗上一層蘆薈凝膠,再用沾濕純露的化妝棉覆蓋其上,若想要再加強還可以再覆一層保鮮膜,這便是著名的「三明治敷臉法」,但要提醒的是,保鮮膜覆蓋法須注意皮膚溫度,若是溫度上升冰涼感消失,即應馬上卸除包鮮膜以避免產生過敏現象。

而想要美白修護時,可選用具美白功效的精油,例如馬鞭草酮迷迭香、 白玫瑰、岩蘭草、胡蘿蔔籽精油等,就能與蘆薈凝膠的美白功效相輔相成。

(延伸閱讀:透亮嫩白!告別黃臉婆人生自救法

以上文中的「蘆薈凝膠」,為衛生安全與方便保存的考量,請選購市售裝的蘆薈凝膠。但由於產品品質不一,且有過敏的疑慮,請在手臂內側試塗50元大小範圍的皮膚做安全測試,如無發癢與紅腫反應,就能開心使用囉!

(註:芳香療法為輔助性自然療法,無法取代正統之醫療,特此聲明;原文刊載於愛芳療官網。)

關於專欄:HiAroma愛芳療社群網

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