| 健康遠見電子報|2017.07.26

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美國 70 歲高齡奶奶透過健身讓自己回春

美國佛羅里達州一名非常熱愛健身的老奶奶佩姬•希爾伯特(Peggy Hilbert),雖然已經一把年紀卻寶刀未老。她透過健身讓自己的外貌回春…

▎活動快訊
【最後50席】改變世界,不需傾注所有!
時 間: 2017-08-03(四)14:00~15:50
地 點: 台大醫院國際會議中心401廳
(台北市中正區徐州路2號)
活 動 內 容: 日本療癒系大師鎌田實訪台演講,分享愛與希望的人生故事,讓您發揮1%的力量,成為別人生命裡不可或缺的支柱。 活動報名

照顧者們,請先好好照顧自己

長期照顧者在照顧心中所繫的家人之前,請先照顧好自己,唯有照顧好自己,才能更有品質地照顧家人…

怕胖才這樣吃 反而6年暴肥11公斤變大嬸

40歲珠寶商何佩恩6年前結婚時體重只有53公斤,婚後晚飯回婆家,吃婆婆拿手客家料理,擔心變胖的她,早餐只喝一杯咖啡…

營養師醫師完整解答!椰子油助減重還防失智?兩種體質小心攝取

椰子油是近年來非常火紅的油脂,坊間最常被拿來炒作的議題大概就是減重了。很多所謂的「專家」還有藝人、網紅一起宣稱每天只要食用…

防癌意識不足?30 多歲女醫師竟死於乳癌

乳癌連續多年來蟬聯台灣女性第一好發癌症,發生率增加速度位居十大癌症之首,且好發年齡比歐美少10歲…

多吃蹄筋、豬腳、和白木耳,可增加膠原蛋白?

人體可以自然合成膠原蛋白,來自食物的膠原蛋白,並不能有效增生為人體內的膠原蛋白。膠原蛋白的流失及老化,與體內過多的自由基有關…

抗發炎、防失智...薑黃經科學證實的 10 種好處

有許多患者正透過薑黃找回健康。薑黃能降低血液中的脂肪數值,預防高脂血症、動脈硬化、肥胖、代謝症候群等各種成人疾病…

素肉加工製品,到底加了什麼工?

有些素料你聽過但沒有吃過,或你吃過了卻不認得。香菇梗仿雞肉、蒟蒻仿海鮮、麻油猴頭菇則是最佳仿羊肉中藥燉補,而其中有一大類「素肉」…

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