| 健康遠見電子報｜2017.12.20
近年有許多新聞報導告訴我們：「藍光會累積」、「3C 螢幕藍光」超傷眼，甚至說手機螢幕的藍光會導致黃斑部病變，甚至有失明危險！這是真的嗎…
許多人喜歡在家準備好熱咖啡加牛奶，用保溫瓶帶到辦公室喝一整天；也有人喜歡用保溫瓶裝中藥，結果發現那味道再也洗不掉。究竟保溫瓶…
醫療普及，許多疾病被早期揪出，能夠治療的當然要積極治療。如果無法治療也不必絕望，可學習瑪麗修女，專注熱情的活在當下，成為自己能成為的一切…
利用改變進食順序，達到減肥效果。飲食的順序各家有不同說法，有人主張先吃「熱量密度低」的食物，例如蔬菜，接下來是蛋白質，最後才吃澱粉…
足底筋膜發炎不是大病，但卻讓患者舉步維艱，每天早上起來，踩下床的第一步更是讓人痛到直跳腳。台北慈濟醫院復健科張益維醫師指出…
只是想找人幫個忙或只是想聊聊天，假如住家附近有你呼叫一聲，就可以來幫忙的朋友或鄰居，住起來應該更安心吧。而且那個人的家距離自己…
如從營養觀點分析，紅棗藥食兼用，營養價值相當高，含有豐富維生素C，有「天然維生素丸」之稱，除維生素C外，還含有豐富的胡蘿蔔素…
健康作法：1.將放山雞雞腿洗淨後切塊備用。2.將番茶加熱水1500c.c.，泡10分鐘。3.取定溫電煎鍋預熱160℃，加入芝麻油及老薑片爆香後…
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