| 健康遠見電子報|2018.01.31

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防空污、菸害:每天 2 顆番茄或 3 顆蘋果

《歐洲呼吸系統期刊》的研究報告指出,每天食用2顆番茄或3顆蘋果,不但有助於改善呼吸系統功能,還能修復長期吸菸者的肺部損害…

5 種瑜伽動作有效預防骨質疏鬆

瑜伽能增加自信、提高柔軟度、肌耐力以及改善體態外,還能增加骨質密度來預防骨質疏鬆。一般來說,女人骨質流失最快的時期是停經後的五年間…

胰臟癌轉移腹膜差點「餓死」!感冒藥救他一命

用來治療感冒的化痰藥竟能抗癌!60歲林先生去年發現罹患胰臟癌轉移腹膜,入院大半年做電療、化療,癌細胞仍迅速蔓延,連大腸都被侵吞、無法進食…

就等著牠回家... 隱藏許多現代人心理狀態的「旅蛙」

「旅行青蛙」這是一款雲端養青蛙app,遊戲設置很特別,玩家與青蛙基本不對話,青蛙除了在家待著,還會動不動出去旅行,出去多久不明…

運動可以健腦!加拿大研究:短時間就有差

以往文獻證實,規律運動能夠增強腦力,減緩腦神經細胞流失的速度,預防失智症的發生。然而,現代人大多工作忙碌,常抱怨沒空運動…

好眠不困難,30分鐘睡眠管理計畫

睡眠對維持健康非常重要,但現代人常常在忙完一整天,身心疲勞的狀況下,躺在床上卻遲遲無法入眠!到底該如何改善…/font>

遇上子宮肌瘤別急著切除,定期檢查可和平共處

作為女人你知道「婦科第一瘤」嗎?很多人都會先想到子宮頸癌、乳腺癌等,但這些其實只是常見的惡性腫瘤,婦科第一瘤事實上是子宮肌瘤…

為什麼我這麼盡心盡力,你們還是覺得我做得不夠好?

從妍熙小時候開始,她的父母總為了錢吵架,每回爭執結束,爸爸就會跑出去喝酒,媽媽則是會開始哭訴自己遇人不淑…

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