| 健康遠見電子報｜2018.02.07
天冷低溫，寒流一波接一波，泡溫泉、洗熱水澡，可是人生一大享受，熱愛泡湯的王先生常至北投、陽明山、烏來，享受泡溫泉樂趣…
在這幾年門診遇到不少因為敏感膚質或受損膚質來求診的案例。以下這些誤區是很容易被忽略的，因為沒有人會教也很少有人會提醒…
想到開心的事就會情緒高昂，面對討厭的事則會心情低落，這是人的習性。既然如此，可以事先準備能讓自己心情雀躍的「禮物」，就能保持好心情…
一起來，做個小小實驗：放下手邊的一切，雙手向上慢慢伸展，想像自己伸個懶腰、打個哈欠，緩緩深呼吸後，再徐徐放下雙手…
塵蟎喜歡溫暖潮溼的環境，溫度約20到30ºC，溼度約60%～80%的環境，最適合塵蟎生長，而臺灣的氣候正好是塵蟎所愛…
在做腹部訓練時，若姿勢不正確，恐會導致脖子或腰部的受傷。以下是常見的七個腹肌練習，一起檢視需要修正的地方…
你有肌少症嗎？根據研究顯示，年齡越高罹患肌少症機率越高，而肌少症病患的死亡機率也越高。專家提供簡單評估肌少症的「四指測試法」…
我有一個朋友，去年年底跟結婚五年的丈夫辦了離婚手續。他們是在工作中認識的，我這位朋友人長得漂亮，家境也不錯，相比之下，她丈夫就…
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