| 健康遠見電子報｜2017.01.25
農曆春節即將到來，長達6天假期，常造成生活作息不正常，甚至暴飲暴食。因此，春節期間更要注意「三低一高」的飲食原則…
海鮮是非常棒的年菜食材，尤其一定要有一尾魚，才能象徵年年有餘，豐富的海鮮更能讓年夜飯吃起來更滿足…
去年底開始高麗菜生產過剩、供過於求，讓菜農苦不堪言，只能賠本賤賣。營養師指出，高麗菜不僅好吃又耐放，營養成分高…
日本退休族現在流行「卒婚」，「卒」的意思就是「畢業」，意謂夫妻倆雖然仍住在一起，感情也沒問題，但卻各過各的生活…
農曆春節就要到來，一般民眾應已準備要全家大掃除。然而，我們心中許多無形的垃圾，也需要趁這個機會清空…
過年返鄉、出遊，最擔心遇到大塞車！行車最忌疲勞駕駛，如果不小心打瞌睡，可能造成嚴重的後果…
每天的最後一餐與隔天的第一餐，應相距12個小時，讓腸胃休息。小的時候，母親常講一個日本的龍宮童話「浦島太郎」，大意是這樣的：…
台灣人眼睛好忙，一天有1/3時間緊黏3C螢幕！即使年紀尚輕的青壯年族群，也可能擁有一雙「老」眼睛…
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