| 健康遠見電子報|2017.09.20

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懶得動如何健康瘦?其實輕運動一點也不難

討厭運動後汗流浹背?沒時間去運動中心?工作太累提不起勁做運動?若你有類似的想法,不妨參考運動科學新觀念─輕運動…

明明已經卯起來運動,為何體重不減反增呢?

一兩年前,我跟朋友一週會騎腳踏車運動好幾天,平日晚上騎一個多小時,到了假日就會騎一個早上或是下午…

45 歲以上女性該如何用飲食及運動減重?

45歲以後,你可能會需要花更多的時間來維持體重。根據疾病控制和預防中心的數據顯示,45歲以上的婦女會比20多歲時期的體重重20至25磅…

醫美權威的私房皮膚保養方

年輕人皮脂腺分泌旺盛,主要問題是青春痘,所以加強清洗,管控感染,就會改善。熟齡人皮脂腺分泌減少,主要問題是過敏…

清潔劑、保鮮盒...現代生活中意想不到的「傷肝」毒素

家家戶戶常見的清潔用品,就是傷害肝臟的幫凶。研究發現,有些化學毒可經由皮膚、眼睛、嘴巴或呼吸道進入人體…

你也符合資格卻未利用?4 大癌症篩檢有補助

台灣癌症時鐘連年快轉,每5分6秒有1人罹癌。衛福部國健署針對四大可找到「癌前病變」的癌症補助篩檢,發現男女性發生率排名第一…

汗皰疹如何根治?藥膏怎麼選?醫師藥師教你掌握5大關鍵

汗皰疹是夏季常見皮膚疾病,發作起來又紅又癢,還帶有小水泡,十分擾人。汗皰疹在台灣的盛行率不低,許多網友都有過手指、手掌…

你的洗頭方式正確嗎?別再用洗髮精洗「頭髮」

想要透過頭髮讓自己看起來年輕,最重要的關鍵在於「頭皮的護理」。隨著年齡增長而出現的頭髮問題中,其實大多數都是因為生長頭髮的地基開始老化...

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