| 健康遠見電子報|2017.11.15

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趁早存起「肌肉本」,勤做 5 動作預防肌少症

一名80歲爺爺,跌倒前生活正常都能自理,旅遊、運動難不倒他,卻因一次在家中跌倒造成下肢骨折。手術後休養,爺爺因怕痛不敢下床…

▎活動快訊
【免費報名】第三屆傳善獎頒獎典禮
時 間: 22017-11-23 (四) 14:30~16:30
地 點: 台北君悅酒店3樓君悅廳I區
活 動 內 容: 第三屆傳善獎頒獎典禮,特別邀請公益平台嚴長壽董事長專題分享,也邀請第一屆的張秀菊基金會郭碧雲執行長,分享得獎後機構的努力以及轉變。邀請您一同來認識這些在台灣各個角落默默努力的優秀中型社福機構。 活動報名

5 個給瑜伽練習者的課後小叮嚀

眾所周知瑜伽是一種能幫助放鬆身心、促進健康的運動。以下5個小叮嚀都能幫助練習者在課程結束後讓練習的成果加倍,並且讓身體更加舒暢…

小蘇打粉超好用,除濕、清潔都可以!

冬季時的綿綿冬雨,室內都容易過度潮濕,造成塵蟎或黴菌滋生,引起各種皮膚、呼吸道疾病。小蘇打粉吸收潮濕空氣的效果極佳…

宵夜才是最重要的一餐?醫師教你合理看待進食時間

這幾天瘋傳一篇主張「宵夜才是最重要的一餐」、「早餐是多餘且危險的一餐」的文章。甚至有媒體下標醫師證實:最重要一餐竟是「宵夜」…

秋冬好發心肌梗塞,見人昏倒該怎麼辦?

秋冬是心肌梗塞好發季節,當看到身旁有人突然昏倒,你會怎麼辦?打一一九叫救護車?為其做CPR?趕快去找AED做電擊?這三個答案,哪一個正確…

黃豆棒拍打功,舒筋活骨、排毒抗癌

你可能很難想像,看起來神清氣爽、談笑風生的韓柏檉,10年前曾罹患肝癌,之後移轉到肺部,而且曾復發,他前後接受過25次化療…

這些症狀上身,腸壞菌惹的禍

你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛嗎?原因可能是腸道壞菌太多了!養生達人陳月卿強調,腸道菌群失衡不只容易身體出問題,久而久之…

看不到也難以清除!花生醬的頭號敵人:黃麴毒素

花生醬也有食安問題嗎?清大化學系教授凌永健表示,除了過敏以外,花生醬曾經出現的嚴重食安事故分別是沙門氏菌和黃麴毒素…

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