現代人生活步調快、工作壓力大，常常感到勞累疲倦。看似普通的生理症狀，卻為健康種下隱憂，長期的疲勞會導致器官受損異變，最終引發癌症。人民日報報導，不少人長期處於慢性疲勞中，症狀為渾身無力，接著開始失眠、頭痛、口腔潰瘍等，最後產生病變。長期慢...

最近天氣轉涼，開始起風了！時序進入白露，該怎麼養生呢？白露，是24節氣中的第15個。白露，顧名思義為白色的露珠，時序進入白露，就代表著天氣開始轉涼了。北半球日照減少，冷空氣逐漸南下，使得日夜溫差變大，在養生上宜多加注意。

於吃到飽餐廳大吃一頓之後，肚子脹、打個飽嗝應該是很常見的事情。但假使你其實沒吃什麼東西，卻一直覺得太脹；或是一天到晚不停打嗝、或放屁次數多到影響社交生活，可能就要找找看原因。打嗝、脹氣、或放屁，都與腸胃道裡的空氣有關。我們張口說話、吃飯...

攝取過多水和鹽分、運動不足、睡眠不足及飲酒過量等，都是造成肌膚水腫的原因。短時間的肌膚浮腫，建議你可以試著飲用蔬果昔來改善。鉀能排放體內多餘的鹼性鈉離子或水分。在此，特別介紹含有豐富鉀作為主體的四種食材（酪梨、水菜、香蕉、哈密瓜）所組成...

每個人都希望自己活力充沛、思路清晰！那麼，有些時候我們會全身緊繃、提不起勁，甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁，很想思考卻腦袋罷工，這些是怎麼回事？睡眠品質是我們改善上述狀況的關鍵，也是個人健康與否的鎖鑰。原本該放鬆身心的時刻，有些人...

在中華文化底蘊之下，有許多人深信因果論，相信此生的遭遇都來自上輩子的恩怨情仇。臨床工作中有些人受罹癌治療所苦，總想著「難道我上輩子做錯了什麼事情才會遭致這個惡果？」日復一日無奈地問著蒼天。她是一位面貌清秀的出家人，法號「善心」，年約...

黑色素瘤在皮膚癌中相對較為少見，但惡性黑色素瘤的死亡率最高，剛出現時常被誤以為是痣或黑斑，因此，提高警覺留意黑痣的變化至關重要！台南市立安南醫院皮膚科主任廖怡貞醫師表示，預防黑色素瘤可掌握ABCDE五大口訣，留意黑痣的變化與異狀，若出現...

青春痘長在臉上見怪不怪，但若是出現在腋下、臀部或是乳房，也冒出比青春痘，甚至有更嚴重的大膿包，當心可能是化膿性汗腺炎！　痘痘疼痛、流膿、長期反覆發作 當心是化膿性汗腺炎　國泰綜合醫院皮膚科主治醫師廖澤源表示，化膿性汗腺炎輕微者，外觀猶如...