過去，我曾暴發過兩次憂鬱症。第一次是在我27歲，即將完成台大醫院家庭醫學科總醫師為期三年的訓練時。1987年11月28日，我摯愛的父親和姪女搭乘南非航空SA295波音747客貨兩用班機，預訂飛往南非約翰尼斯堡，半途卻...

流感疫苗開打，衛福部次長呂寶靜表示，今年採購600萬劑公費流感疫苗，涵蓋兩成五全台灣人口數。接種流感疫苗後保護效力約一年，對健康的成年人保護效果約七至九成，至於老年人，則可減少五至六成併發症，降低八成死亡率。...

什麼？「會走路的肺炎」？是不是覺得標題搞錯了吧？我們只知道有名的酒商Johnnie Walker約翰走路，怎麼連疾病都有會走路的肺炎Walking Pneumonia呢？沒關係，繼續看下去，讓我們一同認識常見又容易被忽略的黴漿菌肺炎...

前陣子大陸有部宮廷劇《延禧攻略》爆紅，當中的主角「嫻妃」如願登上繼后寶座，不過邁入中年時，除夜間失眠外，整個人也容易焦躁不安，總是疑神疑鬼，常無緣無故就動怒，甚至在情緒崩潰下斷髮，犯了滿清皇室的大忌，進而被...

麩醯胺酸是癌症病房的病友間非常流行的營養補充品，但在一般民眾之間，可能比較少人聽過。麩醯胺酸在人體中有用的形式是左旋麩醯胺酸（ L-glutamine ），為了方便起見，底下有關左旋麩醯胺酸（ L-glutamine ）的討論，都使用麩醯胺酸...

若不是依靠防腐劑的功效，為什麼超商麵包的保存期限會比較久呢？秘密就在控制其水分含量，以及採用密封包裝。台灣超商開始販售麵包的日期已不可考，但以往偏硬的口感無法被一般民眾接受，直到2002年7-11以全新的技術...

體重是很多人的困擾，年輕時候能夠輕鬆應付，過了50歲明明食量沒變，運動量沒變，體重卻慢慢失控，顯然上了年齡，我們除了得到老人斑，還會變成易胖體質。最近愈來愈多文章主張老人胖比瘦好，胖的老人有抵抗力...

相信很多人都有這種感覺，明明已經夠累了，好不容易上床可以睡一覺，可是一躺上床之後就發現，天啊，怎麼好像脖子也不對，腰也不對，腳也不對，然後一直翻來翻去，想要找到一個好的入眠姿勢，反而更焦慮地睡不好...