衰老是每個人無法避免的歷程，但你知道身體在沒有任何徵兆，甚至在皺紋、白髮出現之前，我們的某些器官就已經開始衰老了！根據微博知名養生部落格「飲食健康」整理身體九大衰老關卡，提醒大家及早做好準備...

排寒12字箴言：戒「冰冷寒涼、燒烤炸辣、濫補濫清」何以要戒「冰冷寒涼」？台灣地處亞熱帶，我們很容易不小心就放鬆警戒，誤食生冷。已經微調、體氣提升的身體，感知靈敏，它會用各種方式，如頭痛、噴嚏、鼻水、咳嗽、胃痛、腹瀉……等方式...

想改善乾眼症，可以調整個人生活習慣、檢視工作環境、及與醫師討論有些可能導致乾眼症的口服用藥是否該調整或停用。但如果這些基本措施都還無效，接下來的治療，該採用人工淚液、抗發炎藥物、口服Omega-3必需脂肪酸...

生病用藥有助緩解不適症狀，但正確用藥是治病關鍵，誤用藥品恐越吃越糟！藥安康藥局陳澤鈞藥師表示，台灣人很習慣生病就吃「消炎藥」，但卻常見國人誤把「抗生素」當「消炎藥」吃，不僅無助改善病情，還可能造成後續治療上的困難。陳藥師提醒，若身體不適時...

薑黃可以抗癌、保護心臟、減緩關節發炎嗎？近年來，薑黃素似乎是保健市場的新寵兒，營養師指出，薑黃素具有抗氧化和抗發炎等特性，但不建議長期服用高劑量產品，且需與油脂、黑胡椒一併服用，才能發揮功效。國泰醫院營養組營養師張詩宜指出，最近...

我每年會做一次全身健康檢查，內容包括電腦斷層掃描、照胃鏡、正子斷層掃描（PET / CT）等。抽血和驗尿則是每個月必做的定檢，用來檢查血糖和癌症標記。我也會定期看醫生，每天吞下十幾種藥物，包括抗高血壓藥和控制血糖及膽固醇的藥物等。我是很想...

台鐵普悠瑪號翻覆造成重大死傷，搭火車該如何自保成為社會大眾關心的議題。台中市政府警察局在臉書分享「鐵道保命小要訣」，並提醒大家火車上應避免站在兩個位置，分別是「車廂連接處」和「車門旁」，因為這兩處的保護性最差...

乳癌長期威脅著女性朋友的健康，隨著醫學進步，可利用手術或是化療減輕病症，然而治療後如何以食物補充身體所需的營養，健仁醫院營養組組長莊鯉營養師提供相關意見給癌友參考。病人術後營養以高蛋白、高熱量為主要選擇，什麼是高蛋白、高熱量，莊鯉表示...