|
|
|
像吃飯一樣習慣！李濤、李艷秋夫妻：重訓不是年輕人專利
你去過健身房嗎？隨著運動風氣盛行，國內健身房與運動教室遍地開花，愈來愈多人了解鍛鍊身體、增加肌肉量的好處，重訓已經不再是年輕男子用來秀肌肉的專利，而是許多人...
|
|
|
|
|
|
嚴凱泰因食道癌病逝！你不可不知道的食道癌前兆
食道位在胸腔，是個中空、管狀、肌肉結構的輸送道，連接咽喉與胃，我們吃東西之後，食物經過口腔咀嚼、通過咽喉，食物就通過食道，進入位在腹部的胃與...
|
|
|
|
|
|
醫護人員追到家... 15年，他從沒下過樓
有一位失能的病人阿政，中風15年都沒有辦法下樓，他不過才住在2樓而已，只因為他中風，半側活動完全癱瘓，早年老公寓的樓梯非常陡，而且很窄，像堅叔這麼胖的身形...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
運動能有效降血糖！醫師提醒這時候運動代謝率能提升
糖尿病患者去運動是件很好的事，但一定要循序漸進，持之以恆。事前做好評估，不能平常都不動，突然間心血來潮就一下子運動四、五個小時大半天，這樣反而會容易出問題...
|
|
|
|
|
|
受傷肝臟最需要優質蛋白質！三道保肝料理一次示範
護肝飲食生活的大前提就是規律的飲食習慣。首先就是要嚴格遵守「一天三餐」的原則，熱量攝取要適量，千萬別暴飲暴食。不規則的飲食習慣會打亂體內的生理時鐘...
|
|
|
|
|
|
怕退休丈夫變成「移動的家具」？退休後夫妻如何相處
想要擁有美好的第二青春，除了有強健的身體，身心狀態的準備同樣重要。退休之後的心態、人際關係轉變，都需要重新調適。一般退休年齡是65歲，有人早、有人晚...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
影響生理調控機制的重要角色：女性荷爾蒙
女性荷爾蒙在女人的一生扮演重要的角色。荷爾蒙是種內分泌，藉由分泌化學物質進到血液裡，運送到其他器官產生作用。在荷爾蒙能影響的器官上，會具有接收這個荷爾蒙...
|
|
|
|
|
|
揭密早餐店大冰奶必加的「奶」：白罐子的成分是？
早餐店那一瓶白色秘密武器，與一般奶精最大不同之處，就在於它的主要成分不只是油，而仍然含乳製品「奶粉」。——「老闆娘，我今天要一杯『大冰奶』，配火腿蛋餅...
|
|
|
|
|
