大大小小麵包店林立，從早餐到點心麵包成為了許多人方便的選擇，走進店裡各式各樣的麵包令人垂涎欲滴，食力編輯團採訪了麵包業者後整理出食安易燃點，提醒大家選購麵包除了價錢考量之外，更應該注意哪些事情才能吃得安心...

大家常說「愛運動的人不會變老」是真的！但可不是所有類型運動都如此。一項新發表在《European Heart Journal》期刊上的研究發現，耐力訓練、高強度間歇訓練（HIIT）等運動類型可保護細胞染色體、防止衰老...

「恭喜！新婚快樂！」四個月前的婚禮還歷歷在目，穿著漂亮婚紗走過紅毯，在大家的祝福聲中，一步步邁向人生下一個階段。「之後的治療，預計要施打12次的化療藥物，以及兩年的標靶藥物。」諷刺的是，四個月後，我換穿著病號服躺在病床上，仔細聆聽醫師的治療計劃，面臨未知的未來...

許多女生都有手腳冰冷的困擾，40多歲的雅惠從小就知道自己體質是「冷底」，對於冷有著異常的敏感，遇到冷空氣就會打噴嚏、流鼻水，怕冷氣冷風吹到頭頸、後腦杓，甚至冬天裡手一摸到鐵門，寒意直竄掌心，猛打鼻涕...

市面上的圓鱈、龍鱈、冰島鱈魚、扁鱈、阿拉斯加鱈魚等等，其實都不是鱈魚，民眾可能除了要追求這些食品正名外，我們更需要加強食品教育，讓民眾了解鱈魚是什麼。以前報導指出，我們食用的鱈魚，竟然不是真的鱈魚？...

罹患皮膚病也許不致於要人命，但搔癢難忍的過程卻很煎熬，甚至抓到嚴重出血、流湯水，更是身心俱疲。尤其如溼疹、乾癬等皮膚疾病，常常容易反覆發作，除了遵照醫囑好好治療，作息維持規律正常，飲食的調養更是維持皮膚病不復發的重要環節。皮膚病的成因為何？...

我得過憂鬱症，所以我可以跟你談憂鬱症，也可以斷言，我會痊癒，你也可以痊癒。20年前醫學界就預言：憂鬱症會是20世紀最大的健康殺手。不幸，醫學預測成真，而且趨勢日益嚴重。從早期人們不解的焦躁焦慮情緒醞釀到失落空茫的低潮，再輾轉出現強迫症行為、封閉式自我孤立、暴怒失控的攻擊、厭世輕生的偏激...

每天準備餐點時感到最辛苦的，除了做料理之外，就屬決定菜單吧？雖然還沒想好菜單， 總之先出去買菜吧！如此一來，明明還不確定用不用得到，反正便宜就先放進購物籃裡，最後因為買了不需要的東西而後悔，這樣的事情也不少吧...