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2019/03/05
健康遠見電子報

想皮膚白氣色好,中醫師吳明珠:不要常哭、用食療把肺養好

從小我的皮膚很白,同學們都很羡慕,以為我的中醫阿爸準備了什麼特別的美白祕方,才讓我擁有白皙的皮膚。事實上,就是把肺養好了,皮膚就會白皙又細緻。對中醫而言,肺主皮毛,愛哭的人「肺氣」不好...

腦瘤、肺腺癌接連找上門,她為罕病女兒勇敢面對恐懼

「只要切除就可以了嗎?成功率怎麼樣?」我著急的問。「成功率……,只有六成,我必須告訴妳手術的後遺症,可能會影響到感覺神經,導致右半身麻痺,右腳可能無法走路,甚至也可能癱瘓……」當下聽到這個消息猶如晴天霹靂,讓我幾乎招架不住...

想防血栓,專家建議這 5 個時間點喝水最好!

人每天都要喝水,但一個正常成人每天所需約2000毫升的水,不可能同一時間一次喝完,一定是分次定量喝。陸媒《鳳凰網》整理了專家建議的幾個喝水的時段,不但解渴,還可預防血栓。人體若血栓嚴重將使血管堵塞,輕則造成心絞痛、重則導致心肌梗塞、腦中風等重症...

清潔環境也能整頓心境!收納達人的小秘訣讓打掃成為習慣

老實說, 打掃很痛苦。因為很麻煩, 如果可以不用做的話, 真心不想做。但是,日子每天在過,廚房、洗手台和玄關,在不知不覺中就會變髒。如此一來,「不得已」就得打掃,一開始雖然如此,但是在打掃的過程當中,當家裡變得愈來愈乾淨,心情也會隨之變得清爽...

該怎麼吃才可以改善憂鬱症狀?

憂鬱症已和癌症與愛滋病被聯合國世衛組織WHO列為21世紀三大疾病,正蠶食鯨吞著人類的身心健康。根據WHO的最新估計,全球目前約有3.5億人口為憂鬱症所苦,光是從2005年至2015年,憂鬱症患者就增加了18%以上...

腳痛竟是腎癌轉移!醫師提醒注意 3 件事遠離腎臟癌

66歲的王老先生日前因腳痛不良於行,赴骨科求診,經檢查與診斷發現髖關節長有惡性腫瘤,進一步透過切片檢查才知道,髖關節的惡性腫瘤是由腎臟的惡性腫瘤轉移過來的。揪出源頭後,他立即轉診至泌尿科,經由手術切除腎臟...

一個人也很好!心理醫師證實單身意想不到的 9 種優點

你單身嗎?在人際關係的相處上,你是否有另一半的依歸,在面對挫折和迷惘時,有著一定的寄託和仰賴?世俗傳統觀念上,「熱戀」總是被賦予甜蜜幸福的形象,但「單身」卻被認為是種原罪、一股令人嫌惡的煉獄,然而事實研究卻發現,單身其實有許多意想不到的好處和優點...

擁有理想身高真簡單,快來練習「蝙蝠落地」

擁有理想的身高,是父母與孩子都關心在意的一件事!除了充足的睡眠,均衡的營養,規律與適當運動更是成長關鍵。運動能促進生長激素的分泌,多數人都會選擇跳繩或打籃球,促進骨骼與肌肉的生長。在武術功操中的「蝙蝠落地」,可說是鮮為人知的長高密技...

     
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