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「鐵腿」是因為乳酸堆積?別再錯怪,先瞭解是敵是友
你是否也曾經跑完馬拉松或進行深蹲後的隔天,大腿肌群會產生一些痠痛感?這時後很多人都會要你進行一些小量的訓練來排除乳酸,以便能進行接下來的訓練,因此,你就會開始認為乳酸是一種會堆積在肌肉內...
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三成女性都有子宮肌瘤!開不開刀?多元治療方式審慎評估
子宮肌瘤幾乎可說是介於生育年齡的女性身上最常見的良性腫瘤,可能高達三成的生育年齡女性肚子裡都長有子宮肌瘤。子宮肌瘤來自於子宮平滑肌的增生,子宮的肌肉天生特色就是強壯厚實,非常活躍,才能於媽媽懷孕的40周內快速變化...
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人體發電廠失修怎辦?吳明珠:10 種調肺止咳好食材
肺部,如同人體的發電廠,一呼一吸之中,憑藉它將氧氣運送至全身,我們才得以安好地踏在這塊土地上;但隨著年紀增長,發電廠也逐漸失修,功能退化、機能喪失,適時地維護及保養已成了必修功課...
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不堪健保砍價泰寧退台!感染科醫師:把民眾性命放後線
泰寧注射劑4月起不再提供給非合作醫療院所,其他合作醫療院所也將供貨到合約期滿,等同宣布退出台灣市場。馬偕感染科主任王威勝表示,平時對於醫療相關的議題都不太願意表達意見,但這次真的太生氣,健保署根本不曉得臨床實際的情形...
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多活用大腦,可以預防阿茲海默症
在研討會上,驚聞羅賓威廉斯因得了路易體(Lewy-body)失智症而自殺。我無暇看影劇新聞,竟不知道他已經去世三年了,不勝唏噓,他的《春風化雨》是我每學期都會放給學生看的一部好片子。
路易體失智症是僅次於阿茲海默症的第二號殺手...
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優碘是黑色素沉澱主因?正確處理傷口的 4 個步驟
皮膚出現傷口時,你會用優碘來消毒傷口嗎?在傷口上使用優碘消毒,真的會導致黑色素沉澱問題嗎?新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,傷口的色素沉澱主要是...
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午睡有助降低心血管疾病風險,效果堪比低劑量血壓藥
如果想讓白天精神好一點,專家建議可以透過睡午覺提振精神。一項新研究指出,午睡不但能讓精神好,也能幫助降低血壓及心血管疾病風險,研究結果將於3月18日在美國紐奧良舉行的ACC年會(美國心臟學學會年會)上公布...

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請別帶走我的記憶盒,讓我慢一點忘掉,好嗎?
有客自遠方來,總是快樂的事情。住在養老院,也時時會有訪客,多半是兒子媳婦一家、女兒女婿一家、老鄰居、老朋友,只要聽說有客人來,都是開心的...
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