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2019/04/03
健康遠見電子報

感官退化恐增失智風險!這 10 種護眼食物你吃了嗎?

根據美國芝加哥大學最近一項研究,人們會因年齡增長使至少一種感官功能退化。專家警告,當有任一感官開始退化,例如視力,即可能增加失智症風險。加州大學洛杉磯分校(UCLA)長壽中心主任,同時也是《心靈健康報告》的作者指出...

心急媽公審綠島唯一醫師,台大名醫:難道醫師不是人?

日前綠島有一名媽媽在臉書社團貼文說,女兒撞到桌角、額頭破洞送衛生所掛急診,未能得到立即醫療處置而發文質問,「醫德呢?別人的生命都不是生命嗎?」台大婦產科醫師施景中聲援這名綠島唯一的醫師說...

手術時麻醉科醫師與病人的夢魘:惡性高熱

公視播出的《麻醉風暴》裡麻醉科醫師因為患者死於惡性高熱而被迫停職調查,也捲入了更大的風暴裡頭。劇中情節與真實世界頗為相似,發生在麻醉過程中的惡性高熱往往都是驚心動魄,令人措手不及。不知名的怪病,讓我們先把鏡頭拉回1960年代...

一定要與兒女住一起?別讓自己住在委屈求全的孝親房

長輩雖然體力退化,但尊嚴與安全感並沒減少,想接老人家來住的兒女,需留意長輩心理上在乎的點。因為擔心爸媽身體而就近照顧,兒女當然會有壓力。有時過度的擔心,會表現在強勢或過激的言行上。若處理不慎,反而容易讓長輩反彈抗拒挫敗、甚至自我放棄...

爸爸沒有痛苦地離開...這一刻我不是護理師,只是他的女兒

我從事護理工作已經20年,但直到家父因為肺癌倒下,來日無多,我才漸漸理解慈悲的重要,以及其中蘊藏的人道和哲學關懷。當化療、放射治療和藥物都宣告無效,希望隨著腫瘤專家、放射專家、科學家和技師團隊離開房間時...

這時候絕對別喝茶!從中醫角度看喝茶養生

喝茶是我生活很重要的一部分,因為看診要保持腦袋清楚,所以喝茶是我保持腦袋清楚的最佳利器,通常茶葉的種類以紅茶、綠茶、烏龍茶最常見,這三種茶是以發酵的程度區分。「冬飲熟茶溫潤,夏喝生茶清爽」...

先別續湯!這 4 種湯含鹽量最高,喝太多增加腎臟負擔

台灣人很喜歡喝湯,經常會續碗加湯。不過營養師說,湯裡其實隱藏「高鹽」陷阱,只要一天喝上2碗,就會超過一天鹽份建議量,尤其是牛肉湯、排骨酥湯、酸辣湯和泡麵這4款湯的含鹽量最高。衛福部豐原醫院營養師張秋密表示,國人每日鹽份攝取量為6公克...

不必花大錢,把握 7 項有科學根據的大腦健康飲食原則

好的飲食習慣有助於大腦的健康,我們每天都需攝取足夠的蔬果與蛋白質,就連脂肪都是大腦必需的活力來源,但要吃得營養又沒負擔一定要花大錢嗎?答案是否定的,專家提出了下列7項有科學根據的飲食原則,讓你不需要買昂貴的有機食材也能吃出健康大腦...


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