如無法閱讀訊息,請點此 查看。此信件由系統直接發出,請勿直接回覆。
2019/04/10
健康遠見電子報

房間雜物竟是高耗能元凶!你一定要學的減物妙招

她的家門無法完整打開,被門後的櫃子卡著,眼見所及都是雜物。家中成員平常三至四人, 但門口拖鞋擺了十多雙,有些拖鞋裡面還塞著穿過的襪子。桌上擺滿東西,地上有稀疏的毛髮與棉絮...

吳明珠:肺功能變差就要警覺!4 招鍛鍊,加強你的肺活量

肺部是人體呼吸系統的中心,由於接觸到外在空氣,受損傷最大,所以,會隨著年紀與生活習慣環境等漸漸老化,健康的肺臟,一次呼吸的空氣量大約是500毫升,排出來的二氧化碳也是相同的,通常在20歲左右時達到顛峰...

「孝順」是迎合父母的習慣,而非讓他們改變自己

朋友趕在過年前,裝修好新房子,把他住在老家的父親接來過年,這是他的一番孝心。沒想到老人家半夜起來上廁所時,因為不熟悉新居的格式,習慣性地右轉想進房間,結果一頭撞上牆壁,倒地不起。朋友非常的自責,後悔走廊的燈沒有亮一點,出了這個意外...

經血大塊如仙草凍...有子宮肌瘤要少吃這些富含荷爾蒙食物

44歲的王小姐,平日裡愛喝豆漿,且為了改善經痛的老毛病,勤吃補品保養,但近半年來每次月經來時,經血量不但變多,還伴隨有如仙草凍大塊血塊,連大白天都得要用上夜用衛生棉,睡覺時至少得起床換衛生棉3次,就怕外漏。醫檢查發現,她...

平日多喝茶,新國研究:有助預防失智症

隨著年紀增長,許多人會覺得記性大不如前,做事情容易忘東忘西,甚至害怕老來會罹患失智症。若您也有類似的擔憂,不妨開始泡茶喝吧!一份前些時候發表在國外《營養、健康與老化期刊》(Journal of Nutrition, Health and Aging)的報告就指出,常喝茶似乎有益智健腦的作用...

甲溝炎不是把邊緣剪掉就會好!凍甲患者的 2 種治療方法

凍甲無論在醫界或一般認知,都只是一個小問題,正因為如此,它的醫療體系反而比較不完整,給了許多另類醫療見縫插針的機會,病患本身也很容易輕忽大意,或者抱著「反正給醫生看,也不過爾爾」的無所謂心理,四處亂投醫,這其實是很糟榚的...

記憶力開始衰退怎麼辦?免疫學專家的 10 個好習慣

總是覺得自己忘東忘西,上一秒想起來事情,下一秒就忘了嗎?先別緊張,這也許不是阿茲海默症,只是你對待大腦的方式錯了!實驗指出,要有良好的記憶力,除了需要充足的睡眠和運動量,還要攝取對的食物和營養。跟著國外癌症研究專家的10個建議,幫助改善記憶力衰退問題...

低血糖時這些都不適合吃!醫:反覆低血糖會提高失智風險

低血糖是糖尿病常見的症狀之一,血糖太低會造成暈眩、盜汗等不適,嚴重可能會導致喪失意識、昏迷、失溫,甚至致死。柳營奇美醫院內分泌科主治醫師黃偉輔更提醒,低血糖反覆發作,有提高得到失智症的風險,尤其是對老人家風險更高,而一般人以為低血糖要吃巧克力,也是錯誤觀念,建議要補充...


取消訂閱
Copyright© 1999~2019 遠見天下文化出版股份有限公司. All rights reserved.
讀者服務部電話:(02)2662-0012 時間:週一 ~ 週五09:00~12:30;13:30~17:00 服務信箱:gvm@cwgv.com.tw