魯皓平 | 健康遠見

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魯皓平

喜歡文字、熱愛攝影，夢想是可以透過不同的吸收閱歷，傳遞更多精彩故事。

心理醫師：擁有幾個知心朋友非常重要，如何認識新朋友，並維繫老朋友？

心理醫師：擁有幾個知心朋友非常重要，如何認識新朋友，並維繫老朋友？

2025-02-21

編按：人際關係專家表示，人們常常把自己的伴侶、情人看得比一切都還重要，並把朋友放到其他順位。《Washington Po…

憂鬱症會引起失智嗎？研究證實：憂鬱傾向可能加速大腦記憶力衰退

憂鬱症會引起失智嗎？研究證實：憂鬱傾向可能加速大腦記憶力衰退

2025-01-17

編按：研究發現，老年憂鬱症與失智症息息相關，常同時發生且具有雙向影響。隨著台灣進入超高齡化社會，老年憂鬱症與大腦認知功能…

獨旅的意義—在學會自己一個人獨處？獨自旅行的 10 個優點

獨旅的意義—在學會自己一個人獨處？獨自旅行的 10 個優點

2025-01-14

編按：你曾想過嘗試一個人旅行嗎？旅行本身對每個人來說，都是非常有益的，因為它擴大了你可能從未接觸過的視野，探索也能讓自己…

別把孩子當工具！研究證實：控制慾愈高的父母，兒女永遠無法獨立

別把孩子當工具！研究證實：控制慾愈高的父母，兒女永遠無法獨立

2024-12-15

每一對為人父母的家長，無不希望自己的小孩能夠飛黃騰達，冀望在各式安排的教育和薰陶下，在人生中大放光彩。然而，揠苗助長、過…

想活到100歲不生病？一起看看那些百歲人瑞健康快樂的人生哲學（下）

想活到100歲不生病？一起看看那些百歲人瑞健康快樂的人生哲學（下）

2024-08-25

編按：雖然，有鑑於現代衛生環境的進步、醫療技術的發達，人們的平均壽命已經比以往長壽得多。然而，想要活到百歲、超過一個世紀…

想活到100歲不生病？一起看看那些百歲人瑞健康快樂的人生哲學（上）

想活到100歲不生病？一起看看那些百歲人瑞健康快樂的人生哲學（上）

2024-08-24

編按：雖然，有鑑於現代衛生環境的進步、醫療技術的發達，人們的平均壽命已經比以往長壽得多。然而，想要活到百歲、超過一個世紀…

如何和成年孩子相處？心理學家曝 8 準則，學會尊重和放手是父母最大課題

如何和成年孩子相處？心理學家曝 8 準則，學會尊重和放手是父母最大課題

2024-07-03

編按：為什麼孩子成年了，親子關係卻愈來愈疏離？經常講沒幾句就一言不合？如果父母希望和成年子女保持親密關係，那麼可不能像小…

心理醫師認證！3部真實描繪失智、憂鬱症、毒品成癮的電影，看完更感同身受

心理醫師認證！3部真實描繪失智、憂鬱症、毒品成癮的電影，看完更感同身受

2024-06-13

編按：在好萊塢各種關於心理健康、心理疾病的電影裡，有3部電影真真切切描述了失智症、憂鬱症、（吸毒／毒品）藥物成癮患者的真…

你也誤會了嗎？營養師：這８種看似營養的食品，其實沒有想像中健康

你也誤會了嗎？營養師：這８種看似營養的食品，其實沒有想像中健康

2024-06-05

編按：許多人會為了兼顧健康，在日常飲食之餘，經常還會挑選不同的「保健食品」，來補充各種不同的能量與營養素—這些包裝精美的…

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