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水煮肉片做法大公開！專家解析白切肉煮法，掌握４料理技巧不乾柴
2023-12-07
「煮」是將食物放入水或湯加熱烹熟的烹飪方法，除了入鍋後火侯、時間的掌控，食材的選擇及…
天冷預防心臟病保暖建議！起床、出門、進門掌握３關鍵對抗溫差
2023-12-06
根據中央氣象署氣象預報資料顯示，12月5日起受東北季風增強影響，全台天氣明顯轉涼，北…
深蹲膝蓋痛？專家圖解徒手深蹲正確姿勢，刺激到更多肌群
2023-12-05
為什麼深蹲是所有漸進式阻力訓練之王？動作正確的直立深蹲訓練加上負重，其增強腿部肌力的…
不沾鍋有毒嗎？台灣研究：鐵氟龍塗層脫落釋出物與年輕乳癌正相關
2023-12-04
東亞乳癌以停經前女性增加最快，台灣研究發現，化學物質PFCs血中濃度與小於50歲罹患…
泡湯後皮膚癢？不想濕疹、冬季癢、缺脂性皮膚炎找上門，必知５件事
2023-12-02
泡澡、泡湯，是很多人冬天最喜歡的活動，泡完熱水之後會覺得肩頸僵硬消失了、關節循環變好…
改善健忘有方法！避免腦力走下坡，生活「養樂多」３招助您長記性
2023-12-01
隨著年紀增長，許多人會開始覺得記性大不如前，比方說一轉眼就忘記剛用完的東西放在何處、…
失眠如何入睡？中醫揭４證型治療法，睡前泡腳、按摩２穴道幫助入眠
2023-11-30
失眠於全球的盛行率約26.8%，在台灣則高達28%。依美國精神醫學會出版之DSM-5…
月子中心、月子餐、月嫂一天多少錢？一文看懂怎挑選比較
2023-11-27
即將臨盆的準爸比媽咪們，您都準備好迎向寶寶的到來了嗎？「坐月子｣是傳統華人經典習俗之…
睡前真能靠吃舒緩助眠？國際食品製造商正抓準1.12億美元睡眠商機
2023-11-23
根據台灣睡眠醫學學會2019年調查表示，全台慢性失眠症盛行率為10.7％，換句話說全…
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