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水煮肉片做法大公開!專家解析白切肉煮法,掌握4料理技巧不乾柴
2023-12-07
「煮」是將食物放入水或湯加熱烹熟的烹飪方法,除了入鍋後火侯、時間的掌控,食材的選擇及…
天冷預防心臟病保暖建議!起床、出門、進門掌握3關鍵對抗溫差
2023-12-06
根據中央氣象署氣象預報資料顯示,12月5日起受東北季風增強影響,全台天氣明顯轉涼,北…
深蹲膝蓋痛?專家圖解徒手深蹲正確姿勢,刺激到更多肌群
2023-12-05
為什麼深蹲是所有漸進式阻力訓練之王?動作正確的直立深蹲訓練加上負重,其增強腿部肌力的…
不沾鍋有毒嗎?台灣研究:鐵氟龍塗層脫落釋出物與年輕乳癌正相關
2023-12-04
東亞乳癌以停經前女性增加最快,台灣研究發現,化學物質PFCs血中濃度與小於50歲罹患…
泡湯後皮膚癢?不想濕疹、冬季癢、缺脂性皮膚炎找上門,必知5件事
2023-12-02
泡澡、泡湯,是很多人冬天最喜歡的活動,泡完熱水之後會覺得肩頸僵硬消失了、關節循環變好…
改善健忘有方法!避免腦力走下坡,生活「養樂多」3招助您長記性
2023-12-01
隨著年紀增長,許多人會開始覺得記性大不如前,比方說一轉眼就忘記剛用完的東西放在何處、…
失眠如何入睡?中醫揭4證型治療法,睡前泡腳、按摩2穴道幫助入眠
2023-11-30
失眠於全球的盛行率約26.8%,在台灣則高達28%。依美國精神醫學會出版之DSM-5…
月子中心、月子餐、月嫂一天多少錢?一文看懂怎挑選比較
2023-11-27
即將臨盆的準爸比媽咪們,您都準備好迎向寶寶的到來了嗎?「坐月子」是傳統華人經典習俗之…
睡前真能靠吃舒緩助眠?國際食品製造商正抓準1.12億美元睡眠商機
2023-11-23
根據台灣睡眠醫學學會2019年調查表示,全台慢性失眠症盛行率為10.7%,換句話說全…
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