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睡眠
戴俊郎猝逝：腦溢血兇手不只高血壓！血管脆化是主因，醫揭１８徵兆５招助血管回春
2026-05-11
承億集團創辦人戴俊郎於 5 月 9 日驚傳因「多發性腦溢血」辭世，享年 54 歲。據…
研究揭「睡眠腦齡」老10年，失智風險增近40%！熬夜一晚大腦老2歲
2026-05-07
編按：你的大腦比實際年齡老嗎？2026年《JAMA Network Open》最新研…
立夏補老爸不只豬腳麵線！醫揭「養心涼補」飲食指南：換季不心煩、消暑靠這招
2026-05-05
編按：立夏養生吃什麼？立夏補老爸怎麼補？除了豬腳麵線外，夏天氣溫漸升，容易引發心悸、…
預防阿茲海默症、逆轉大腦退化！CNN專訪名醫：掌握５關鍵，打造無敵大腦
2026-04-28
編按：大腦只能隨年齡「走下坡」？想遠離認知功能退化、阿茲海默症，美國神經科學家馬吉德…
全身痠痛、背痛難耐是晚睡惹禍？台大醫揭肌肉沒電真相，４招找回脊椎支撐力
2026-04-27
編按：加班後總是全身痠痛、背痛難耐？當心是肌肉過勞無法「充電」！38 歲工程師李先生…
30歲後老是累、健檢紅字狂飆？藥師：這２個習慣早做、晚做差很多！
2026-04-24
身為在職場與家庭兩頭燒，肩負雙重壓力的 30 - 50 歲青壯年，你是否常覺得「體力…
減重瘦不下來是睡不夠！研究：熬夜讓人每天多吃500大卡，３招突破停滯期
2026-04-21
編按：減重卡關竟然是睡不飽害的？研究指出，睡眠不足會讓每天多攝取 500 大卡熱量！…
想顧腦健康不能只看吃什麼！這２個關鍵字也決定大腦老多快
2026-04-17
刊登在國際重磅期刊《Nature Medicine》最新研究揭露影響大腦老化的因子，…
穀雨養生：醫揭濕重疲倦１０症狀，３材料做去濕茶與４穴位健脾解鬱
2026-04-17
2026 年穀雨節氣將至，伴隨而來的氣溫逐漸升高、濕氣重等環境變化，讓你經常感到疲倦…
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