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睡眠
睡眠不足增加脂肪肝風險？醫師解析代謝症候群、打鼾與肝病的連鎖關係
2026-06-26
睡眠皇帝大，不只影響精神，還有全身代謝與健康壽命。成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如指出，…
子宮肌瘤可以吃冰嗎？中醫師解答５大吃冰技巧，４大日常保健助逆轉肌瘤體質
2026-06-25
有子宮肌瘤真的不能吃冰嗎？周宗翰中醫師指出，其實從現代醫學角度來看，目前並沒有證據顯…
熬夜追劇讓40歲工程師中風！神經內科醫揭年輕人中風９大危險因子
2026-06-25
別以為年輕是本錢，只熬夜幾天沒關係！一名 40 歲科技工程師常熬夜追劇、玩手機，每天…
股票大跌大漲，焦慮又內耗？中醫揭七情失調缺點，傳授４心法調節神經
2026-06-24
股市波動劇烈，你也是每天起床先看盤、虧損就焦慮失眠的投資人嗎？中醫師警告，心情隨著市…
青少年晚睡滑手機，憂鬱症風險高24%！心理學博士：２招避「螢幕怪獸」干擾
2026-06-05
編按：研究顯示，高達 60 %青少年會在半夜偷滑手機，導致失眠、憂鬱症風險激增！孩子…
除了深眠，這招也能幫大腦「排毒」！腦科學家：腹肌收縮是清洗腦廢物隱形開關
2026-05-14
編按：大腦排毒只能靠睡眠？2026 年發表於《Nature Neuroscience…
滑手機滑到失眠、記憶差？醫推數位排毒５步驟，幫大腦關掉「數位過勞」開關
2026-05-13
編按：早上醒來一睜眼就滑手機、睡前還在刷社群回覆訊息？小心「數位過勞」正悄悄偷走你的…
痛則不通！《黃帝內經》自癒密碼：養心安神睡得好，按「這穴位」
2026-05-12
《黃帝內經》：「夫十二經脈者，內屬於臟腑，外絡於肢節。」中醫認為：「通則不痛，痛則不…
戴俊郎猝逝：腦溢血兇手不只高血壓！血管脆化是主因，醫揭１８徵兆５招助血管回春
2026-05-11
承億集團創辦人戴俊郎於 5 月 9 日驚傳因「多發性腦溢血」辭世，享年 54 歲。據…
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