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運動傷害
戴口罩運動可以嗎？重症醫師揭潛藏死亡風險
2021-05-29
最近新聞報導，有一名男子戴口罩外出慢跑，突然倒地不起，沒了呼吸心跳，還好員警立刻趕到…
骨質疏鬆只補鈣不夠！中醫推薦這道料理，補肝腎、強壯筋骨
2021-04-13
女性在停經後比男性更容易罹患骨質疏鬆，因為缺少了女性賀爾蒙的保護，骨質減少的速度會加…
一覺醒來落枕了，該冰敷還熱敷？不痛不等於痊癒，避免復發這樣做
2021-03-30
很多人曾有這種經驗，早上起床發現脖子僵硬、動彈不得，起床用力的時候疼痛不已，有時候還…
主動脈剝離致血管阻塞！凱渥23歲男模張誌軒，深夜運動心臟不適猝逝
2021-03-16
凱渥男模張誌軒驚傳猝逝！張誌軒妹妹16日透過張誌軒的IG限時動曝光哥哥因心臟疾病猝逝…
ㄍ字型「超慢跑」也有效！專家建議五大熱身招式，冬天、室內都不受限
2021-02-26
冬天天氣濕冷，筋骨沒熱開，貿然運動可能不但沒有健身效果，反而傷身。尤其近期幾波寒流，…
運動後四肢出現痠痛，該如何？
2021-02-19
在骨科門診中，常會有人在從事運動後，覺得身體不適而前來求診，他們都是重視運動健康的族…
練出線條不等於擁有運動力！小心肌肉筋膜發展不平衡
2021-01-29
現代人生活需要久坐，也常被長期的背痛、關節疼痛煩心，讓膝蓋痛、髖部痛、與背痛並列三大…
健身環好玩卻訓練不當、姿勢不良！40歲以上小心肩旋轉肌斷裂
2021-01-26
林媽媽好幾個月來感到肩膀疼痛，甚至痛到睡不著，更是沒辦法做家事，到復健科診所就醫，經…
當心手麻、冰冷不是因為天冷或中風，而是胸廓出口症候群！
2021-01-18
我的右手偶爾就會麻麻的，一摸好像還比左手冰一點點，會不會是中風了？茹薏懷孕後，一直很…
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