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運動傷害
腰痛、下背痛怎麼辦？２動作訓練「核心肌群」加強腰力助緩解
2021-11-18
編按：經常腰痠背痛，可能是核心肌群不夠穩定惹禍！專家表示，透過棒式、捲腹等動作，打造…
胸悶、心悸，是疫苗副作用還是運動過度？竟是意想不到的兇手—膏盲痛
2021-11-11
疫情悶壞了，在家關了幾個月，好不容易打完疫苗盼到了健身房開放，30歲的白領黃先生開始…
輕忽熱衰竭、中暑等運動「熱傷害」恐致命！醫師圖解４大急救解方
2021-10-12
編按：不久前一位國中棒球隊員在一場比賽後隔天的例行性訓練結束發生熱衰竭，搶救12天仍…
運動完大腿後側肌肉好痛？一分鐘判斷是不是「大腿後肌拉傷」
2021-09-15
持續了三個多月的本土疫情緩解後，許多人迫不及待地回到運動場上，跑步、羽球、籃球的運動…
腳踝、足部受傷疼痛，可以打類固醇嗎？醫師圖文解答
2021-09-03
知名藝人因足部骨裂，長期使用類固醇達9個月，還導致體重上升，究竟足踝受傷應該如何處理…
為什麼讓選手搭商務艙比較好？從運動醫學談「經濟艙症候群」影響
2021-08-17
編按：為避免東奧引發的「經濟艙爭議」再次發生，體育署於日前表示，8月22日出發的帕運…
髖部疼痛，恐是髖關節唇受傷！「髖關節唇破裂」治療復健全解析
2021-08-11
台灣在東京奧運創下前所未有的好成績，然而許多運動員是帶著傷在場上拚搏。空手道好手文姿…
對抗運動疲勞這樣吃！營養師圖解運動員的「力量餐盤」
2021-08-05
編按：台灣選手們在東京奧運，努力奮鬥的精神和傑出表現，深深打動每一個台灣人的心。但不…
從「運動習慣」看出人格特質！真實個性、自我管理能力全揭露
2021-08-04
東京奧運如火如荼展開，中華隊奮戰到最後一刻的精神讓全台熱血沸騰，諮商心理師林萃芬在其…
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