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飲食
看似微不足道，卻與健康密切相關！醫師：5個「長壽好命人」的飲食之道
2026-01-14
每天保持愉快的心情，是長壽的一大要訣，不光好心情這一項，你吃好喝好，同樣也能幫自己累…
2025年阿茲海默症預防７大新發現！專家：可以採取更多措施來避免
2026-01-14
編按：預防阿茲海默症有新發現！2025 年多項重要研究調查顯示，阿茲海默症是一種有機…
呼吸也會瘦？醫師揭密「健康好命人」增肌減脂５大運動飲食訣竅
2026-01-14
編按：想養成易瘦體質，當個連呼吸都會瘦的「健康好命人」？！醫師揭密，同樣一餐吃下肚，…
食物金字塔2026倒過來？營養師曝重點「從吃飯配菜」改為「吃蛋白質配菜」
2026-01-13
美國政府於日前發布「新版美國飲食指南」（Dietary Guidelines for…
胃幽門螺旋桿菌能根除嗎？吃益生菌、維生素C有用？附６飲食清單
2026-01-12
編按：預防胃癌的頭號敵人，就是胃幽門螺旋桿菌！雖然傳統上抗生素治療是主流，但除了抗生…
美國公布新版食物金字塔圖！提倡食用紅肉與全脂乳製品？專家這樣說
2026-01-08
編按：美國政府正式復活了「食物金字塔」，且相關指引內容出現顛覆性變革。川普政府 7 …
黑巧克力好處不只抗氧化？研究：血液中可可鹼濃度與老化指標相關
2026-01-08
編按：吃黑巧克力的好處不只抗氧化！一項新的醫學研究揭露，巧克力中的關鍵成分「可可鹼」…
研究：記憶力變差、憂鬱情緒低落可能是「腸道在求救」！專家９招養出好菌
2026-01-07
編按：記憶力不好或情緒低落，原因可能不在大腦，而在於你的腸道！近年來醫學證實腸道是人…
想長壽不生病？醫曝５大養生秘訣：喝茶抗氧化、靠咖啡時光逆轉高壓傷身
2026-01-07
編按：長壽是吃出來的！想追求健康長壽，除了維持好心情，吃對喝對更是關鍵。醫師揭露，真…
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