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飲食
脂肪肝會好嗎？瘦子也中招！營養師教「222保肝飲食」，居家７步驟降風險
2026-05-29
脂肪肝不分胖瘦，瘦子也可能中招。國健署調查，國人約每 3 人就有 1 人脂肪肝，形同…
爭鮮也賣健康餐盒了！吃膩雞胸肉？海鮮高蛋白如何切入315億便當市場？
2026-05-29
編按：台灣 315 億便當市場還有哪些可能？當吃飽不再是唯一需求，高蛋白健康餐盒與便…
壓力大竟然會散發硫磺味？體味重怎麼辦？中醫推５招助夏日體臭改善
2026-05-28
天氣好熱！夏天高溫酷暑，搭捷運、公車等大眾交通運輸工具，在辦公室總擔心身上飄散尷尬汗…
上班族拚命運動健檢仍一堆紅字？醫師：找回健康要從「這源頭」
2026-05-26
現代上班族久坐、外食比例高、飲食不規律，體重失控早已不是中老年人的專利，再加上身處高…
早期阿茲海默症能逆轉？新研究：「非藥物生活方式」一年改善效果是新藥６倍
2026-05-25
編按：認知症治療最新研究！2026 年4 月於美國芝加哥所舉行美國神經醫學年會（Am…
瘦瘦針減重藏肌少症隱憂？肌肉流失恐加速老化！中醫師：瘦得快不等於更健康
2026-05-22
瘋打瘦瘦針（瘦瘦筆）減重，小心體重減輕的同時，卻換來「隱形肌少症」上身！初鳴堂中醫診…
台大醫分享哈佛研究！推４大高CP值投資組合飲食，３個月降30%壞膽固醇
2026-05-22
你也有健檢報告膽固醇紅字的困擾嗎？想要有效降膽固醇，該怎麼做？健康主播鄭凱云日前在網…
BMI正常也危險？哈佛研究曝「隱形脂肪」傷心血管，專家授５微習慣自救
2026-05-21
編按：外表看起來不胖、BMI 正常就安全？美國哈佛醫學院研究警告，肌肉可能藏有外觀看…
小滿節氣吃什麼？中醫推四神薏仁茶食譜加２穴道，內外高效祛濕消水腫
2026-05-20
2026 年 5 月 21 日將迎來小滿節氣！隨著氣候由春入夏、降雨量漸增，你是否也…
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