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飲食
健檢發現膽結石需要開刀嗎？醫揭出現「這些症狀」可能要動手術
2025-09-18
編按：健檢發現膽結石怎麼辦？膽結石需要治療嗎？膽結石需要手術嗎？相信這是許多人常有的…
奶油蘑菇濃湯熱量高？用橄欖油取代更健康，食譜做法大公開
2025-09-17
編按：喜歡喝香醇可口的奶油磨菇濃湯，但又擔心熱量高？你會愛上這道帶有濃郁風味的經典老…
櫛瓜苦苦的別吃？櫛瓜營養價值高，８料理食譜吃出新滋味
2025-09-17
櫛瓜又稱夏南瓜、西葫蘆，因低醣、高纖特性，在近年成為許多人的健康新寵。櫛瓜營養功效多…
研究：器官老化死亡風險增！健忘、疲勞５徵兆當心，３招抗老
2025-09-15
人體只要 2 個器官老化，死亡風險就會增加 2.3 倍！吃超加工食品（UPF）不僅是…
腎臟是健康無聲守護者！預防腎臟病，避開５大飲食生活傷腎原因
2025-09-13
編按：腎臟病常被視為「健康沉默殺手」，早期慢性腎臟病沒有明顯症狀，容易不知不覺被忽略…
上年紀當心「便祕」問題！輕忽恐增大腸癌、心腦血管疾病風險，１招有解
2025-09-11
編按：「便祕」是絕對不能小覷的症狀，因為便祕容易成為大腸癌、心臟病、腦血管等重大疾病…
82飲食法是什麼？女星楊紫靠它甩肉10公斤，營養師授改良版一日三餐菜單
2025-09-10
編按：被稱為「 90 後四小花旦」之一的中國女星楊紫，因出演《家有兒女》被大家所熟知…
果糖GI值低，對健康無害？吃太多恐釀脂肪肝、尿酸過高，醫揭健康隱憂
2025-09-09
編按：果糖可以吃嗎？果糖吃多了會怎樣？果糖英文為 fructose ，主要果糖來源於…
新鮮金針花怎麼煮？料理少一步驟吃進「秋水仙鹼」恐中毒釀腹瀉、昏厥
2025-09-08
金針花盛開的秋季，滿山滿谷的金針像黃金綢緞的裙擺，搖曳在山與海之間的縱谷一帶。這麼天…
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