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飲食
蜂蜜結晶怎麼辦？出現乳白色顆粒別急著丟！這才是純蜜，農糧署授１招復原
2026-06-12
編按：蜂蜜結塊、蜂蜜結晶正常嗎？蜂蜜結晶可以吃嗎？農糧署指出，蜂蜜出現乳白色或顆粒狀…
素粽子DIY！營養師分享素食粽子做法：毛豆、杏鮑菇入菜，高蛋白好吃不脹氣
2026-06-11
端午節粽飄香，但傳統肉粽高油高鈉，吃多易引發腹脹、消化不良。憂端午連假後體重失控、腸…
吃粽子配什麼湯有學問！營養師教４招吃對血糖不飆升，防脹氣消化不良
2026-06-11
南部粽、北部粽、潮州粽、客家粽或鹼粽、豆沙粽、小米粽…，端午節連假將至，在節慶氛圍下…
以為有菜有肉很健康？營養師：「這４種外食」其實熱量超驚人
2026-06-10
炒飯、水餃、百頁豆腐、乳酸飲料，都是許多外食族經常選擇的餐點，看似方便又不失均衡，但…
芒種濕熱來襲！皮膚濕疹、汗疹、蕁麻疹反覆發作，醫：體內濕熱不除愈抓愈癢
2026-06-04
2026 芒種節氣到，高溫高濕的天氣，讓你的濕疹、汗疹、蕁麻疹、異味性皮膚炎又反覆發…
痛風、尿酸高原因不只海鮮！尿酸過高不能吃什麼？醫：冷飲甜食４習慣是禍首
2026-06-03
夏天狂喝手搖飲、冰涼飲料，大啖冰品甜點消暑，小心痛風找上門！許多人等到腳趾、關節腫痛…
臥床1天老化2歲？日本醫學博士：「這2個字」讓腎臟病患者病好了卻下不了床
2026-06-02
過去許多人一聽到「腎不好」，第一反應就是「不要活動、要多多靜養」。而日本腎臟復健權威…
免開火！低卡米紙優格大福Threads爆紅，營養師推３款減醣食譜減肥也能吃
2026-06-02
近期一款口感Q彈、材料準備容易、做法簡單的「米紙優格大福」甜點，在社群平台Threa…
櫛瓜有毒嗎？煮熟也沒用！專家曝櫛瓜中毒警訊與１招辨識法
2026-06-01
編按：近期，台灣某知名日本燒鳥店／串燒店，爆發顧客集體食物中毒的食安事件，多名消費者…
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