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吃出健康
豪大雨菜價上漲？什麼菜比較便宜？營養師推薦６平價替代食材
2025-10-21
25/10/20更新：豪雨特報來襲，天氣預報大雨將連下一週？中央氣象署表示，受到東北…
酪梨油降膽固醇、三酸甘油脂？不只發煙點、耐高溫，還有高抗發炎４好處
2025-10-14
俗話說「吃對油，少負擔」！酪梨油因富含單元不飽和脂肪酸與抗氧化物，受到不少民眾青睞，…
新研究：吃綜合維生素死亡風險高４%？７類維他命攝取過量當心傷肝傷腎
2025-10-13
編按：近年營養保健食品盛行，不少人習慣每天補充綜合維他命維持健康。但綜合維他命真的有…
防秋燥咳嗽、喉嚨痛找上門？巧吃蘿蔔、蜂蜜、秋葵８潤肺食物助預防
2025-10-09
編按：根據中醫五行觀念，每一個季節分別都有相對應的器官！而秋燥容易傷肺，衛生福利部南…
換季喉嚨乾癢、想咳嗽？中醫推薦迷迭香４花草茶舒緩喉嚨痛，提升免疫力
2025-10-09
編按：每到換季，春夏秋冬季節交替時節，許多人常會出現喉嚨痛、喉嚨卡卡、聲音沙啞…等喉…
增代謝、抗發炎！想發揮薑黃功效，薑黃怎麼吃最好？
2025-10-09
編按：過去 20 年來，已有 7000 多篇論文記載，薑黃具有抗發炎、抗菌、抗癌的效…
生菜、加工肉品、即食食品裡的潛在致命危機：李斯特菌是什麼？
2025-10-07
編按：李斯特菌是什麼？這種可在人與動物間傳播，能在3 ℃到 45 ℃間溫度環境下生長…
雞蛋多久會壞？專家揭蛋多久過期，沒超過保存期限３情況也別吃
2025-10-03
編按：吃雞蛋注意！雞蛋保存不當容易孳生沙門氏桿菌，引發腹瀉與急性腸胃炎；免疫力不好的…
吃烤肉脹氣、消化不良？中秋烤肉後來顆綠色奇異果有幫助
2025-10-03
編按：吃烤肉脹氣、消化不良怎麼辦？你是不是也跟我一樣，中秋節最期待的就是和親友的中秋…
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