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吃出健康
濕氣重吃什麼？中醫師推薦 23 種去濕養脾胃食物，排濕兼減肥
2026-07-24
編按：脾胃虛弱容易讓體內濕氣堆積，甚至引發肥胖與三高！中醫師指出，養護脾胃與排濕、除…
愛吃飯吃麵怕發胖？醫師教１招把白飯變抗性澱粉，防阿茲海默症、大腸癌
2026-07-24
編按：喜歡吃白飯、吃麵條卻怕發胖？醫師指出，只要吃對「抗性澱粉」，就能重新享受碳水化…
冷壓苦茶油也爆苯駢芘致癌物？毒物專家顏宗海揭原因，教２招助代謝
2026-07-23
編按：繼中聯油脂大豆沙拉油食安事件後，主打低溫冷壓的苦茶油也中鏢，遭檢出一級致癌物「…
大豆油出包，豬油意外翻紅？營養師：吃對這１件事，飽和脂肪也不怕
2026-07-23
中聯油脂大豆沙拉油，檢出一級致癌物苯駢芘食安事件，讓不少人紛紛好奇，除了植物油外，豬…
大暑吃大薯舒壓？專家揭經常吃炸物恐增7%憂鬱風險！教喝２茶飲
2026-07-23
大暑節氣到！近年來「大暑吃大薯」成社群網路噱頭，對此中醫藥學專家表示，長期依賴吃炸物…
連淨苦茶油苯駢芘超標！圖解２產品名單，食藥署證實：業者自主通報下架
2026-07-23
繼中聯油脂食安事件後，又有油品檢出一級致癌物「苯駢芘」！食藥署 22 日深夜發布新聞…
牛奶要選低脂、炒菜少放點油是迷思？曾嶔元醫師：沒有脂肪，就沒有大腦
2026-07-21
一想到脂肪，很多人立刻聯想到肥胖、膽固醇和心血管疾病。買牛奶要選低脂，吃肉先把肥肉切…
椰子水可以天天喝嗎？中醫揭５類人不宜多喝，生椰美式也別天天喝
2026-07-17
炎炎夏日，一杯清甜的椰子水是不少人消暑首選，近年「生椰美式」、「生椰拿鐵」更掀起風潮…
致癌油最新下游名單更新！達美樂、愛之味、頂呱呱都入列
2026-07-15
致癌沙拉油食安風暴持續！中聯油脂大豆沙拉油，檢出一級致癌物苯駢芘（BaP）超標，引發…
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