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吃出健康
不菸不酒、三高全正常，45歲工程師為何驗出「重度脂肪肝」？醫師解析
2026-09-23
近日一名45歲工程師健檢意外發現重度脂肪肝與重度肝纖維化，再度提醒許多人，判斷代謝健…
孕婦過中秋怕傷胎？醫揭烤肉、月餅實用技巧，出現這些異狀速就醫
2026-09-23
孕婦中秋節能享用月餅、柚子、烤肉嗎？中醫師賴睿昕指出，只要掌握食用份量、食材新鮮度、…
中秋烤肉防嘴破喉嚨痛！中醫授山楂烏梅汁食譜，３類上火對症喝
2026-09-23
中秋節連日烤肉、吃月餅，小心體內積熱，使身體出現發炎及上火等不適！中醫師魏孟鈞指出，…
糖尿病吃柚子、月餅怕血糖飆升？營養師授３技巧，附３道低卡食譜
2026-09-22
中秋節大啖月餅與烤肉，小心吃錯血糖飆升！營養師黃家莚提醒，不只上述兩者，糖尿病吃柚子…
秋分節氣養生吃什麼？來１杯潤肺百合麥冬茶，緩解咳嗽、喉嚨癢
2026-09-18
秋分節氣，天氣轉涼防秋燥！換季易出現喉嚨癢、乾咳少痰、鼻塞／打噴嚏／流鼻水、皮膚乾癢…
吃柚子禁忌多！吃這７種藥物別碰文旦，間隔２小時也沒用
2026-09-18
中秋節吃柚子應景？小心吃錯傷身，甚至可能引發藥物交互作用！高敏敏營養師提醒，柚子高纖…
天然水果吃多反傷肝？醫揭果糖代謝陷阱：恐引發痛風、脂肪肝
2026-09-14
編按：天然水果多吃無害？醫師提醒，果糖幾乎全由肝臟代謝，攝取過量會增加尿酸產生，提高…
護腎飲食怎麼吃？日本腎臟科權威醫師親授：減鹽、蛋白質、熱量一次掌握
2026-09-08
腎臟病患者鹽不能多，蛋白質不能亂吃，鉀、磷、熱量也要留意。吃得太清淡，難以下嚥；準備…
怕膽固醇不敢吃蛋？88歲翁日吃25顆沒事，研究：吃對降47%阿茲海默症風險
2026-09-01
編按：吃雞蛋怕膽固醇過高？近期多篇新研究顛覆傳統觀念！適量吃蛋不僅不傷血脂，2024…
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