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吃出健康
基因醫師：癌細胞怕的不一定是化療藥，有時是食物中的「一句話」
2026-04-21
癌症病患常常困惑又心碎地詢問：「醫師，我平常的作息也還算正常，沒抽菸、沒亂吃東西，怎…
保養別等30歲才開始！預算有限怎麼選？藥師推４種保健食品
2026-04-21
每天起床都好累、好疲倦？現代人生活節奏快，許多年輕人，年紀輕輕不到 30 歲，「初老…
吃素貧血怎麼辦，素食保健品怎麼吃？全素蛋奶素必知清單與一日補充 SOP
2026-04-21
編按：素食者保健食品怎麼搭才精準？不論是全素或奶蛋素，補對營養素比吃得多更重要！本文…
穀雨節氣是轉骨黃金期！醫揭孩子長高３原則，避開進補誤區助生長
2026-04-20
想讓孩子長高？把握穀雨節氣轉骨黃金期！莊可鈞中醫師指出，春末陽氣生發，正是兒童與青少…
穀雨濕氣重皮膚癢？中醫教你保溫杯DIY紅豆水：消水腫、遠離濕疹全攻略
2026-04-19
編按：穀雨時節也是春雨綿綿的日子。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，外濕會引動內濕…
穀雨養生：醫揭濕重疲倦１０症狀，３材料做去濕茶與４穴位健脾解鬱
2026-04-17
2026 年穀雨節氣將至，伴隨而來的氣溫逐漸升高、濕氣重等環境變化，讓你經常感到疲倦…
減醣常備菜首選！May姐分享低糖版「麻藥蛋醬汁比例」，加碼完美溏心蛋煮法
2026-04-16
編按：想找超開胃的韓式麻藥蛋食譜嗎？這款針對有減醣、飲控（飲食控制）瘦身與健康需求族…
喉嚨卡卡有痰，檢查找不到原因？醫揭梅核氣４症狀自我檢測法，５招舒緩異物感
2026-04-15
總是覺得喉嚨卡卡的、有痰卻咳不出來？檢查一切正常卻始終揮之不去的異物感，中醫稱為「梅…
增肌減脂怎麼吃？May姐教你20分鐘做「高蛋白打拋雞飯」熱量超低
2026-04-15
編按：飲控、減醣飲食期間，想找美味又低負擔的打拋雞食譜？這款專為增肌減脂設計的打拋雞…
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