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吃出健康
愛喝咖啡的人體脂較低？芬蘭2千人研究揭體脂、肌肉與荷爾蒙差異
2026-11-05
每天喝咖啡除了提神，還可能與身體脂肪、肌肉及代謝指標呈現關聯。芬蘭奧盧大學分析 2,…
立冬天氣熱怎麼補？吃酸菜白肉鍋算進補嗎？中醫揭地雷與平補首選
2026-11-04
立冬將至，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等傳統冬令進補料理陸續登場，不過，近年台灣冬季氣候變…
冬天手腳冰冷？吃薑母鴨補過頭恐上火！中醫授４招穴位、足浴防寒法
2026-11-04
天冷就手腳冰冷、容易感冒？不少人猛吃麻油雞、薑母鴨補冬，卻補到便祕又上火！台北慈濟醫…
Threads爆紅「吃的瘦瘦針」減肥食譜，海苔包鮪魚罐頭４食材真能瘦？
2026-10-27
近期在社群軟體 Threads 有不少網友分享，自己靠著晚餐吃海苔包水煮蛋、小黃瓜、…
颱風、豪大雨菜價上漲？什麼菜比較便宜？營養師推薦６平價替代食材
2026-10-23
26/10/23更新：中颱薔琵颱風挾致災性風雨侵襲台灣，23 至 24 日上半天影響…
眼淚流不停怎麼辦？醫揭流目油的原因，微創導管無痕打通鼻淚管阻塞
2026-10-22
「流目油」是正常老化現象或乾眼症作祟？眼科醫師邱冠傑示警，沒哭卻眼淚流不停、出門一吹…
補冬不如補霜降！中醫推６食材溫潤平補，睡前按２穴位迎冬
2026-10-22
俗話說「補冬不如補霜降」！面對深秋日夜溫差拉大、燥夾寒的氣候，容易引發乾咳、胃痛、關…
手搖飲喝到蛞蝓！誤食恐釀失明、四肢癱瘓，５招預防寄生蟲感染
2026-10-19
八曜和茶手搖飲驚見活蛞蝓，引爆食安疑慮！讓許多人回想起「金蘭醬油家族生食蝸牛滅門慘案…
喝咖啡真會上癮？研究揭 18 種好處：護心血管、降多種癌症風險
2026-10-16
編按：喝咖啡容易上癮又傷身？科學研究翻轉迷思！咖啡因不僅非真正成癮物質，適量攝取還能…
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