最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
抗老
延緩老化新發現！日本臨床研究：維生素B3衍生物可助維持血管與腎臟健康
2025-08-04
當全球面臨高齡化與慢性病挑戰，日本千葉大學與美國國立老化研究所的臨床研究發現，維生素…
更年期變胖≠自然老化！血糖警報恐增「第三型糖尿病」阿茲海默等疾病風險
2025-07-29
編按：腰圍悄悄增加，不只是上年紀發福而已！專家提醒，許多女性以為更年期、停經變胖只是…
退休後常覺得疲勞、頭痛或噁心？恐是這「因素」作祟，試試每天與人連繫互動！
2025-07-25
編按：為什麼有很多人上年紀，好不容易迎來退休生活後，沒有享清福反倒遭受著身體與情緒困…
上年紀如何防止跌倒？專家圖解「居家防跌４招」做家事也能練肌力
2025-07-16
編按：高齡者跌倒風險不容忽視，想有效預防跌倒不只仰賴輔具，更要從訓練肌力做起！《健康…
104歲一個人生活！日本哲代奶奶長壽哲學：活著就盡力享受，不然好虧本
2025-07-16
根據日本人口問題研究所統計，預估到了2040年，日本的65歲以上獨居老人將占高齡人口…
別把「老了沒用了」掛在嘴上！研究揭１關鍵老得好，身體復原更有力
2025-07-16
我們常說：「相由心生」，意指一個人的內心想法，會形塑出個人的氣質和樣貌，以此提醒，人…
上年紀後如何老得慢？研究：簡單做３件事抗老化，降低６０%癌症風險
2025-07-15
上年紀後，膠原蛋白流失，臉部開始鬆弛出現細紋，骨頭關節靈活度變差，身體愈來愈遲鈍、行…
不只有長壽基因！94歲張忠謀養生之道曝光，這６招營養師也說讚
2025-07-11
被稱為「半導體教父」前台積電董事長張忠謀年逾90歲，但依舊目光有神、思考犀利，因此其…
想抗老、抗衰弱？先從吃對抗氧化食物做起，醫授用營養打底的補給清單
2025-07-07
編按：想延緩老化？在可控範圍內最根本的方式，就是將環境對我們的「氧化傷害」減到最低！…
1
2
3
