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睡覺就能減肥、瘦身？美研究：睡得愈久有助減少卡路里攝取
2022-05-11
如何有效減肥一直以來都是困擾著許多人的難題，常見的方法除了傳統認知的「少吃多動」外，…
不服老的浪漫！日本銀髮啦啦隊的動人故事
2022-04-29
也許老年，總是會帶給人們負面的印象，但這群不服老的啦啦隊員，正以最自信的風采，寫下亮…
眼周長小顆粒、肉芽，是保養品太滋潤？皮膚科醫師解答８種可能狀況
2022-04-29
「醫師，我的眼睛旁邊最近開始長這個耶！」年輕女孩指著眼睛周圍的小凸起，露出困擾的表情…
腰圍接近胸圍就是老了？恐是肌肉無力徵兆，這樣做找回健康腰臀比
2022-04-27
最符合健康標準的女性腰臀比應該是0.6至0.7。楊貴妃是胖美人，連胖都能寵冠六宮，肯…
解決肌膚細紋乾燥、暗沉黑斑問題！營養師教５祕訣吃出逆齡肌
2022-04-26
近期疫情再度升溫，口罩更是片刻不離臉，加上工作一忙，三餐常常隨便解決，日復一日，肌膚…
預防骨幹變老！78歲前奧運體操選手：每天做這動作不駝背、體態優美
2022-04-26
編譯／蔣德誼 圖片及資料來源／ハルメク編按：如何預防駝背，導致視覺上有衰老感？今年7…
加齡臭不只是老化問題！當心五臟六腑出毛病，４招預防老人味
2022-04-22
不少人上了年紀後，身上會飄出一陣陣的「老人臭」，又稱「加齡臭」。醫師指出，長者發生老…
30歲後肌肉開始退化！對抗肌肉分解、預防肌少症「這樣吃做動」
2022-04-22
一般人從三十歲後，肌肉開始退化。若肌肉質量減少，肌肉力量不足，會引發生活極多困擾，包…
別以為是回春！停經後出血恐是子宮內膜病變、癌症前兆，務必就醫檢查
2022-04-21
年近六旬女性發現內褲沾染咖啡色分泌物，不好意思就醫，竟然天天墊護墊，一墊就是兩年！最…
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