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保養抗老
背痛、腳麻治不好？台大醫揭肌少症３原因，釀坐骨神經痛與脊椎退化「惡性循環」
2026-04-09
編按：年長者肌肉量不足，會增加下背痛、腳麻斗下肢麻痛的發生機會嗎？照 X 光看不出明…
簡單又好學！70歲名醫林欣榮公開抗老４大居家運動，巴金森氏症病人也適合
2026-04-09
編按：台灣正式邁入超高齡社會，該如何預防失智與跌倒？70 歲仍活力十足的花蓮慈濟醫院…
哈佛研究：健康長壽又快樂的人都做「這６件事」！決定你晚年過得好不好
2026-04-08
想知道健康長壽且快樂的秘訣嗎？幸福專家亞瑟·布魯克斯，分析哈佛大學一項追蹤長達 85…
退休族手機成癮，小心成「新三無老人」！醫示警：恐加速大腦與身心退化
2026-04-02
手機成癮不再只是兒少與成年人專利，許多退休族、高齡長者同樣陷入「多巴胺」的數位陷阱。…
皮克敏紅什麼？醫揭「狄德羅效應」讓全台瘋散步，走路挑戰４養生祕訣
2026-03-31
想知道「皮克敏是什麼」嗎？任天堂手遊《Pikmin Bloom》在 2026 年掀起…
亂花錢是失智症前兆？醫揭５大財務決策警訊，阿茲海默與額顳葉型失智差異
2026-03-26
編按：突然開始算錯帳、亂花錢？小心這不只是老糊塗，而是失智初期的警訊！專家指出，「財…
誰在消耗你的生命？研究：「有毒關係」會從細胞加速老化，４招設定情緒界限
2026-03-23
編按：身邊難搞的「麻煩製造者」竟會讓你加速老化？研究指出，長期處於情緒勒索或有毒關係…
上年紀想健康不生病？台大醫破解10大身體保健迷思，重建體質找回體力
2026-03-23
編按：想要活得健康不生病，「運動」是最佳良藥，但小心過頭反而傷身！因急於健身導致身體…
大腦抗老不只靠動腦！吃對食物腦齡減7.5歲、顧聽力少腦補，重建「腸腦通訊」全攻略
2026-03-23
預防失智，多數人第一個想到的是「多動腦」。不過，近年醫界已逐漸形成共識：大腦不是孤島…
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