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保養抗老
蔡依林9點半睡!想睡的好,掌握喝咖啡時間、補鎂有幫助?專家授關鍵
2025-09-02
華語樂壇天后 aka 流行教主蔡依林(Jolin)最近在 Podcast 分享自己的…
天熱臉出油、脫妝好困擾?1錯誤保養法恐加速肌膚老化,釀細紋粗糙暗沉
2025-08-29
編按:台灣夏天氣溫很高、濕度大且紫外線強烈,導致許多朋友陷入「不控油就會出油冒痘,勤…
史丹佛17年追蹤研究:大腦年輕的人常做4件事,防失智又長壽
2025-08-25
一滴血就能看出大腦年齡和失智機率?根據今年 7 月權威醫療期刊《Nature Med…
失智症盲點藏在嘴裡?這些事恐讓細菌長驅直入,引發大腦病變釀阿茲海默症
2025-08-22
罹患阿茲海默症的人數年年攀升,但大多數人直到記憶出現明顯障礙,才驚覺「大腦已經失守」…
哈佛揭10年研究:失智是因大腦缺這個!能逆轉阿茲海默症?一表懂飲食建議
2025-08-22
編按:繼史丹佛大學,美國哈佛醫學院也在 8 月提出歷時 10 年、分析數百個人類大腦…
上年紀失眠,恐增失智症風險!長庚研究:因「大腦清道夫」腦淋巴系統罷工
2025-08-20
編按:失眠、睡不好真的會損害大腦認知功能!長庚研究發現,高齡者若長期失眠或有睡眠障礙…
40歲起腦細胞始退化!哈佛揭4大惡習加速大腦萎縮,不愛社交也易腦退化?
2025-08-13
喜歡獨處不愛社交,對於大腦竟是一種傷害?美國哈佛大學(Harvard Univers…
腦神經年齡,讓大腦老化看得見——從研究到行動的腦健康之路
2025-08-12
很多人問我,到了該退休享樂的年紀,為什麼還要選擇創業?答案其實很簡單——因為我知道,…
為何「獨居」更長壽、失智症風險也較低?日本高齡精神科醫師解析
2025-08-12
和田秀樹為專為高齡人士服務的精神科醫師,投入高齡醫療領域超過 30 年,他的《幸齡人…
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