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保養抗老
標示「低敏、天然、臨床證實」可信嗎？皮膚科醫師拆解保養品行銷話術
2026-10-20
你是不是經常在保養品的貨架前，看到產品標示著「低敏感性」（hypoallergeni…
勞動算運動嗎？刺胳針研究：勞力密集工作者失智風險高20％
2026-10-20
編按：俗話說「要活就要動」，許多人認為只要平時多活絡筋骨，對身體保健和維護腦力就一定…
為什麼社交讓人快樂？神經科學家：催產素、血清素、多巴胺聯手
2026-10-20
編按：為什麼與人社交互動，總讓人感到快樂滿足？神經科學家解密大腦「社交報償」機制！原…
社交是大腦的重訓！史丹佛大學神經科學家：防海馬體萎縮、降失智風險
2026-10-19
編按：研究顯示，長期孤立讓記憶力衰退快 2 倍？史丹佛大學神經科學博士雷恩（Ben …
賈永婕自曝更年期忽冷忽熱、外套穿不住！中醫教３招滋陰調養
2026-10-19
民進黨立委賴惠員日前質詢點名，台北101董事長賈永婕國會穿搭不夠純樸掀起熱議。對此賈…
每天日行萬步、做家事，還是可能有肌少症？醫：勞動不等於運動
2026-10-15
勞動不等於運動！醫師提醒，許多人以為「日行萬步」就能保健康，但如果出現毛巾擰不乾、走…
重陽節敬老夾菜前先等等！享福要適度、孝順為何要「留一手」？從一個失能故事說起
2026-10-15
重陽節將至，在台灣的敬老文化中，長者常說享清福，子女孫輩也捨不得讓長輩動手。戰後嬰兒…
駝背矯正怎麼做？前芭蕾舞者教胸椎伸展，躺滾筒３分鐘起練
2026-10-14
編按：習慣低頭滑手機讓你憔悴顯老？前芭蕾舞者親授「胸椎伸展」心法，透過每日 10 分…
防跌倒不用上健身房！東大急診名醫：靠爬樓梯鍛鍊關鍵腸腰肌
2026-10-12
編按：年過半百最怕跌倒！東大急診名醫矢作直樹指出，除了上健身房，靠「爬樓梯」也能精準…
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