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保養抗老
老了走路慢很正常？一次搞懂老年症候群與老化差異，６警訊及預防對策
2026-03-06
年紀到了，走路慢、容易累很正常？其實國內醫生指出，並非如此。許多人輕忽了老年症候群，…
3/8婦女節愛自己！女人節試試羅馬洋甘菊３精油美顏療癒身心，重拾好氣色
2026-03-06
編按：迎接 3 月 8 日婦女節，這個屬於女性的女人節日正是愛自己的最佳時機。想要擁…
能保護大腦！研究：威而鋼、帶狀皰疹疫苗，對阿茲海默症顯示出令人驚訝的良好效果
2026-03-06
編按：想預防阿茲海默症，除研發製造新藥外，「老藥新用」或成新捷徑！英國阿茲海默症協會…
40～60歲身體的2大變化？思秋期的生活方式，決定老年生活幸福與否
2026-03-02
40到60歲這個階段，正是工作上能否出人頭地、倖存下來的競爭高峰期直到迎接退休時期。…
記性變差？美國研究：認知訓練能逆轉大腦老化14年，還能降50%車禍率
2026-02-25
編按：擔心大腦老化讓記性大不如前嗎？最新科學實證帶來好消息！美國國家高齡研究所（NI…
開工提不起勁不是懶！長假後把握３天回春期，甩「春節休假症候群」找回專注力
2026-02-24
【2026 開工收心攻略】開工一週還是覺得累、專注力不集中？這不是你的錯！專家揭秘長…
雨水節氣習俗養生法一次看！中醫教２關鍵：巧喝祛濕茶、薑鹽泡腳健脾祛濕
2026-02-16
雨水節氣 2026 年剛好落在國曆 2 月 18 日（大年初二），正值新春團圓之際，…
聽音樂失智風險降40%？澳洲萬人研究證實能防大腦退化，醫揭護腦存老本關鍵
2026-02-10
編按：面對老化帶來的大腦退化、記憶力衰退、失智預防挑戰，如何有效護腦已成為全球關注議…
71歲簡文仁不只日行萬步，獨創「安老3動」抗老秘訣！防失智活出無齡人生
2026-02-06
2026 年，台灣邁入超高齡社會。老化伴隨的焦慮接踵而至，71 歲總統府國策顧問、物…
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