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保養抗老
明明還有月經,我卻已更年期?女性40歲後黃金法則:把「這件事」放第一位
2026-06-16
二十幾歲時投入職場,三十幾歲建立家庭,四十幾歲開始面臨更年期的過渡期,雖然月經仍然規…
水腫、疲勞是濕氣重症狀!醫揭梅雨季養生攻略:避開端午這地雷,4招健脾祛濕
2026-06-16
端午節前後正值梅雨季節,台灣天氣經常陰雨綿綿、濕度居高不下。不少民眾發現,最近特別容…
長輩失智一定要同住?日本名醫顛覆認知:獨居更防失智惡化,2招鍛鍊大腦
2026-06-16
編按:如何預防失智惡化速度?臨床醫學打破傳統迷思,揭開延緩失智症的關鍵在——「正向言…
夏天更該泡腳!女中醫分享3足浴配方,消暑祛濕、消水腫促代謝、安神助眠
2026-06-11
夏天泡腳的好處超乎想像!許多人以為冬天泡腳才舒服,卻不知道夏天泡腳更能達到「冬病夏治…
常生氣、暴怒是大腦老化警訊!日本名醫揭「暴走老人」前額葉大腦萎縮真相
2026-06-11
編按:為什麼餐廳或超商常有高齡長者,因店員疏失而生氣、爆怒?這些常登上新聞的「暴走老…
人體老化像手機電池健康度衰退!痠痛是「低電量警告」台大醫授4招自我照顧
2026-06-10
編按:退休後開心出遊,旅行回來卻換來嚴重的下背部/下背痛與四肢痠痛?台大醫學院骨科教…
旅遊居然能讓人變年輕?研究證實4大抗老祕訣:維持低熵、延長壽命全解析
2026-05-30
還在依賴 A醇(視黃醇,etinol)晚霜等保養品,來對抗初老嗎?根據刊登在《Sci…
別再問孫淑媚的醫生和醫美菜單了!45歲的她不藏了,公開12大變漂亮秘訣
2026-05-27
以台語女歌手、戲劇演員身份「演歌雙棲」活躍於演藝圈的女星孫淑媚,近期因為凍齡美貌與逆…
健檢紅字別擱著!40歲後身體悄悄「換檔」,健康建議要有「下一站」
2026-05-25
老化擋不住,但身體能不能扛得住變動,可以提早準備。不少人把健康當「存摺」,以為存夠就…
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