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保養抗老
「活得像雞、睡得像豬」中醫談秋冬養生,推加味玫瑰茶、肉桂蘋果茶
2023-12-09
編按:健康的人腠理密實,即使面對寒冷濕氣或短期不規律的生活,仍能恢復如常;但對病友而…
大雪養生要多喝水?防心血管疾病首重2件事,搭配三九貼改善過敏、怕冷
2023-12-06
今年12月7日是24節氣中的「大雪」節氣,大雪是冬季的第三個節氣,此時,天氣逐轉為寒…
晚年為夫與己力抗阿茲海默症,美最高法院首位女大法官歐康納93歲辭世
2023-12-04
聯邦最高法院消息稱,現已退休的美國首位女性大法官珊卓拉·歐康納(Sandra Day…
改善健忘有方法!避免腦力走下坡,生活「養樂多」3招助您長記性
2023-12-01
隨著年紀增長,許多人會開始覺得記性大不如前,比方說一轉眼就忘記剛用完的東西放在何處、…
失眠如何入睡?中醫揭4證型治療法,睡前泡腳、按摩2穴道幫助入眠
2023-11-30
失眠於全球的盛行率約26.8%,在台灣則高達28%。依美國精神醫學會出版之DSM-5…
大笑有益健康!專家:抗老、防癌祕密武器在「喉嚨」4招預防老化
2023-11-29
編按:根據台灣衛福部國建署統計,65歲以上國人至少一成有吞嚥異常的困擾。諸如喝飲料容…
台灣能成下一個藍色寶地嗎?落實上醫之道,邁入「精準健康」新世代
2023-11-27
美國暢銷作家暨冒險家丹‧布特尼(Dan Buettner)曾深入走訪全球五大長壽地區…
冬天預防流感、呼吸道感染,首重驅寒養肺!吃對食物搭配穴道按摩不生病
2023-11-24
吳明珠中醫師表示,肺不僅是人體的第一道防線,它同時也是天生怕火、怕燥的器官。偏偏冬季…
每天睡8小時死亡風險增?精神科醫師分析大規模研究,曝5睡眠迷思
2023-11-24
編按:一天睡幾小時才夠?睡多久才可以真正的有助身心健康?相信這是不少人常有的疑問!而…
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