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保養抗老
年紀大發福？中年防肌少症，別漏了肥胖！台大權威：別只當病因，沒當成疾病
2026-07-24
近年，肌少症成為中年健康熱門議題，補充蛋白質、重量訓練與增肌飲食，蔚為風潮。台大醫院…
靠養生預防認知症、阿茲海默症？Nature重磅研究：功效被高估，解析WHO指引
2026-07-24
編按：靠養生就能讓大腦不退化？國際權威期刊科學雜誌《自然》（Nature）指出，大眾…
配偶罹患認知症，另一半風險增70%？台灣本土百萬人研究揭原因
2026-07-21
編按：配偶有認知症，另一半罹病風險竟然高出 70%？台灣國衛院國家高齡醫學暨健康福祉…
大暑吃什麼養生？夏天代謝下降是濕氣重惹禍！推薦２食療２穴位祛濕
2026-07-21
今年大暑 2026 年落在國曆 7 月 23 日，民間大暑諺語云：「熱在大小暑，好有…
孤獨與空汙竟傷腦？WHO最新６大指引：45%認知症可提早預防
2026-07-20
編按：認知症有望防範！根據世界衛生組織（WHO）於 2026 年 7 月 15 日，…
退休瘋跟團出國？台大醫示警：反覆抽膝關節積水恐致感染，正確休養才能避免化膿
2026-07-16
編按：退休瘋出國，小心行程太趕太滿，讓膝蓋鬧罷工！61 歲的張太太密集跟團赴歐洲旅遊…
沒時間運動？醫日練氣功21年，親授5分鐘零碎養生法
2026-07-10
談到養生，多數人以為學問都在「吃」，彷彿掌握飲食就掌握健康。國泰綜合醫院內分泌新陳代…
大腦老化不是燈泡壞了，是電線先壞？科學家新研究疑找到失智症更早的源頭
2026-07-06
編按：最新神經科學研究顛覆傳統，指出大腦的崩解可能不是從「細胞」開始，而是隱藏在連接…
40歲是抗失智黃金期！頂尖期刊研究曝：中年生活５件事能扭轉腦退化
2026-06-25
編按：把握失智預防黃金期！臨床心理師柯俊銘分享國外知名期刊《阿茲海默症與失智症》研究…
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