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保養抗老
晚餐太晚吃，小心埋下糖尿病隱憂！防血糖飆升這時間前吃完最好
2021-04-15
晚餐太晚吃：第一個因素在於吃晚餐的時間越拉越晚，關於這點第五章會有說明。 就我的論點…
口罩戴久，抬頭紋超明顯？兩招把雙手變成「額頭熨斗」不留痕跡
2021-04-15
每天因工作而持續緊張、過著高壓的生活。某天看到鏡子裡的自己，才赫然發現額頭上出現許多…
高齡照護知識應是全民教育！多一分瞭解，就能少一分遺憾
2021-04-15
日前一位同學傳Line給我，告訴我她母親過90大壽的生日，謝謝我對他母親的關心與建議…
腰痛一定是腎虛嗎？釐清三大可能原因中哪一種，對症治療才能改善
2021-04-09
隨著年齡增長，腎會漸漸虛虧，支撐身體的力量變弱，腰痛也容易出現。一開始是腰累、沉重，…
失眠、晚上睡不夠？美研究：這年紀失智、早逝風險恐因此攀升
2021-04-01
台灣目前已進入高齡化社會，但有許多長者飽受「睏袂去」的困擾。根據前些時候一項國內的調…
研究：憂鬱、焦慮是阿茲海默症的危險因子
2021-04-01
國際權威期刊《刺胳針》《柳葉刀》（Lancet）雜誌在去年7月全球阿茲海默症高峰會中…
外送平台改變用餐習慣也有影響！年輕人應及早注意防範維生素D缺乏
2021-04-01
維生素D對人體的生理機能運作非常重要，且具有許多保健的重要意義，血清維生素D（25(…
別讓你的關節提早退化！醫師圖解肌筋膜訓練操，不到10分鐘減少疼痛感
2021-03-30
酒會愈陳愈香，朋友還是老的好，但你的肌筋膜與關節，卻沒辦法因為年紀增長而愈來愈活絡，…
IBM用AI人工智慧分析「寫作內容」 有助早期檢出阿茲海默症可能患者
2021-03-26
IBM研究院（湯瑪士·Ｊ·華生研究中心IBM Thomas J. Watson Re…
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