「清明節」除了掃墓祭祖、緬懷古人外，踏青遊春更是此時必備的活動項目之一。但清明乍暖還寒之際，也是蚊蟲病菌容易滋生的時刻，因此《健康遠見》特別整理了有助保健防病，預防昆蟲蟄咬的健康錦囊，提供參考。

台灣平均每4分19秒就有一人罹癌，且癌逝者更占死亡人數達28%，高於全球16.7%，平均每3人就有1人因癌症過世。癌症若能早發現、早治療，早期癌症五年存活率可達八成以上，延誤診治才是真正殺手！

冬至習俗上除了祭拜神明與祖先，全家吃湯圓象徵添歲、圓滿外，也是冬令進補的好時節。但切記勿因貪吃而過量，一起來看看冬至前後的飲食、身心保養祕訣。

俗話說的好「補冬，補嘴空」，在台灣自古以來每當入冬便有「冬令進補」的習俗。但現代人平時就大魚大肉，營養過剩，有必要再進補嗎？《健康遠見》為您蒐羅專家們意見，教您聰明吃、無負擔，冬令進補不上火。

食慾之秋到，除了中秋節月圓人團圓之際，教大家聰明吃烤肉、月餅、柚子不發胖外，《健康遠見》也為您收羅秋蟹、地瓜、柿子等各種秋季美食的安心吃法，讓您放寬心、大口吃無負擔。