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喝茶真能減壓？新研究揭４關鍵成分比例，調節壓力荷爾蒙皮質醇
2026-11-09
喝茶真的能減壓？台北榮總遺傳優生科主任張家銘分享，研究發現，4 種茶葉成分的比例，可…
愈睡愈累、腦霧還發胖？營養師：可能是皮質醇惹禍！4大根源一次看
2026-11-09
皮質醇是我們體內最古老、最具影響力的健康總開關，卻是現代人最易忽略的健康養生漏洞。皮…
月經來洗頭會怎樣？經血真的會變少？中醫師揭生理期禁忌真相
2026-11-09
「月經來不能洗頭，不然經血會縮回去！」「洗完頭月經就變少，是不是寒氣跑進身體了？」相…
把伴侶當報價單？懷孕月子算一半超心寒…資深家事律師揭AA制真相
2026-11-06
編按：AA制真的能換來平等與幸福嗎？還是單純愛計較？資深家事律師吳孟玲看遍離婚訴訟直…
氣炸鍋恐增腸癌、肺癌風險？毒理學與胸腔科主任授４守則安心用
2026-11-06
氣炸鍋與微波烤盤主打少油、快速，是現代許多家庭與租屋族的料理好幫手。然而，坊間頻傳「…
立冬吃什麼才不踩雷？中醫揭４體質進補指南：吃對食療不上火
2026-11-06
立冬俗諺云「立冬補冬，補嘴空」「立冬進補，來年打虎」吃對還能防未病。立冬是二十四節氣…
老公盡孝為何犧牲的是我？專家揭長照盲點：OT莉莉教你別一人耗盡
2026-11-05
編按：婆婆重症失能不願復健，老公陷入「我要救媽媽」買電梯大廈、找外傭照顧的執念，媳婦…
很愛的人死掉，是什麼感覺？痛別父親：戴著面具才敢生活
2026-11-05
編按：爸爸臨終交代別瞻仰遺容，告別式上卻被強壓著「看最後一面」？作家葉揚寫下送別父親…
看電視常秒睡打瞌睡？約翰霍普金斯揭失智前兆：午睡出現「這型態」最危險
2026-11-05
許多民眾常認為「年紀大了白天愛睏、打瞌睡很正常」或習慣靠午睡來補眠。然而，一篇發表於…
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