最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
最新文章
動物性VS植物性蛋白質哪個好？吃對防肌少症，吃錯恐增20%心血管疾病風險
2026-06-30
編按：防老化、肌少症上身，怕會失去足夠的肌肉質量與肌肉力氣，導致身體機能變差，該吃豆…
168斷食怎麼吃才有效？營養師教你用菜肉飯圓盤搞懂食物分量，瘦身不挨餓
2026-06-30
編按：168斷食怎麼吃才有效？Sunny營養師指出，減重成功關鍵不在不吃澱粉，三餐只…
情侶金錢觀不同只能分手？花錢坐計程車是浪費錢或買時間？這樣做打造雙贏戀愛理財學
2026-06-29
編按：情侶金錢觀不一致只能分手嗎？想建立長久伴侶關係，看對方把錢花在哪，就能秒懂他的…
吃大餐怕血糖飆升？減重醫師揭研究：飯前30分鐘，吃１堅果穩定飯後血糖
2026-06-29
究竟吃大餐預防血糖失控，該怎麼辦？新竹初日診所院長魏士航醫師引述《歐洲臨床營養學雜誌…
吃膠原蛋白有用嗎？研究１０天有感、８週顯效，營養師：４習慣白補
2026-06-29
吃膠原蛋白有效嗎？跟風買膠原蛋白粉、膠原蛋白飲，究竟是真有保養作用，還是智商稅？營養…
吃豆腐、喝豆漿能降30%高血壓風險？BMJ新研究曝攝取量，４招脹氣族也能吃
2026-06-29
編按：喝豆漿、吃豆腐等豆製品，能降血壓？最新研究證實，每日攝取適量黃豆製品與豆類，最…
睡眠不足增加脂肪肝風險？醫師解析代謝症候群、打鼾與肝病的連鎖關係
2026-06-26
睡眠皇帝大，不只影響精神，還有全身代謝與健康壽命。成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如指出，…
血尿讓 35 歲腎臟科醫師查出腎臟癌：多堅持這一步，救了自己一命
2026-06-26
編按：「我是腎臟科醫師，也是腎臟科病人」，臺北醫學大學附設醫院腎臟科主治醫師葉曙慶分…
亞洲蹲會傷膝蓋？醫師圖解正確姿勢與４大好處，50+測關節退化必看
2026-06-26
亞洲蹲與深蹲運動有何不同？復健科醫師陳渝仁指出，「亞洲蹲」指的是學理上的全蹲（dee…
1
2
3
