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日本萬人研究：每週自煮一頓飯防失智？專家揭５關鍵，料理新手降幅達 67%
2026-04-27
編按：預防失智不用靠神藥，進廚房為自己煮一頓飯，就是最好的腦力訓練！日本萬人研究證實…
葛根湯竟是「日本紅牛」？醫揭不含補藥卻緩解疲勞、消富貴包關鍵
2026-04-27
編按：脖子後的「富貴包」竟是氣機擁堵的警訊？事實上，這塊鼓起未必是脂肪，更是七條經絡…
全身痠痛、背痛難耐是晚睡惹禍？台大醫揭肌肉沒電真相，４招找回脊椎支撐力
2026-04-27
編按：加班後總是全身痠痛、背痛難耐？當心是肌肉過勞無法「充電」！38 歲工程師李先生…
抗老運動新顯學！超慢跑後加４招居家訓練，燃脂「增肌」效果翻倍
2026-04-27
超慢跑運動風靡全台，但單靠它抗老真的夠嗎？復健科陳渝仁醫師指出，熟齡族要預防肌少症，…
學林青霞為健康減重？60+沒做對恐愈減愈累！醫師建議這１運動守肌力
2026-04-24
根據《女人我最大》報導，林青霞過去愛吃美食、宵夜，體重曾一度飆升至 68 公斤，讓她…
30歲後老是累、健檢紅字狂飆？藥師：這２個習慣早做、晚做差很多！
2026-04-24
身為在職場與家庭兩頭燒，肩負雙重壓力的 30 - 50 歲青壯年，你是否常覺得「體力…
眼袋、黑眼圈、雙下巴是脾虛警訊！吃祛濕「四季聖藥」茯苓，控糖減肥還能防老
2026-04-24
編按：成人大眼袋與孩子的黑眼圈竟是「脾虛」、「寒濕困脾」警訊？本文深度解析如何透過「…
發芽馬鈴薯可以吃嗎？龍葵鹼味道是什麼？毒物科醫師解答曝２招辨識法
2026-04-23
發芽馬鈴薯進台灣？台美對等貿易協定（ART）放寬發芽馬鈴薯進口規定，引發社群熱議，究…
進口發芽馬鈴薯免退運？７大食安爭議Q&A，看整批退運到加工端剔除吵什麼
2026-04-23
編按：進口馬鈴薯新制引發熱議，發芽馬鈴薯從「整批退運」改為「加工端剔除」，是否潛藏食…
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