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濕氣重吃什麼？中醫師推薦 23 種去濕養脾胃食物，排濕兼減肥
2026-07-24
編按：脾胃虛弱容易讓體內濕氣堆積，甚至引發肥胖與三高！中醫師指出，養護脾胃與排濕、除…
年紀大發福？中年防肌少症，別漏了肥胖！台大權威：別只當病因，沒當成疾病
2026-07-24
近年，肌少症成為中年健康熱門議題，補充蛋白質、重量訓練與增肌飲食，蔚為風潮。台大醫院…
靠養生預防認知症、阿茲海默症？Nature重磅研究：功效被高估，解析WHO指引
2026-07-24
編按：靠養生就能讓大腦不退化？國際權威期刊科學雜誌《自然》（Nature）指出，大眾…
愛吃飯吃麵怕發胖？醫師教１招把白飯變抗性澱粉，防阿茲海默症、大腸癌
2026-07-24
編按：喜歡吃白飯、吃麵條卻怕發胖？醫師指出，只要吃對「抗性澱粉」，就能重新享受碳水化…
冷壓苦茶油也爆苯駢芘致癌物？毒物專家顏宗海揭原因，教２招助代謝
2026-07-23
編按：繼中聯油脂大豆沙拉油食安事件後，主打低溫冷壓的苦茶油也中鏢，遭檢出一級致癌物「…
美國大學研究：５分鐘做「這件事」，疼痛焦慮立即緩解，效果撐數週
2026-07-23
編按：生活壓力大，長期高壓讓你焦慮不安、身體出現莫名疼痛？美國馬里蘭（Marylan…
大豆油出包，豬油意外翻紅？營養師：吃對這１件事，飽和脂肪也不怕
2026-07-23
中聯油脂大豆沙拉油，檢出一級致癌物苯駢芘食安事件，讓不少人紛紛好奇，除了植物油外，豬…
大暑吃大薯舒壓？專家揭經常吃炸物恐增7%憂鬱風險！教喝２茶飲
2026-07-23
大暑節氣到！近年來「大暑吃大薯」成社群網路噱頭，對此中醫藥學專家表示，長期依賴吃炸物…
連淨苦茶油苯駢芘超標！圖解２產品名單，食藥署證實：業者自主通報下架
2026-07-23
繼中聯油脂食安事件後，又有油品檢出一級致癌物「苯駢芘」！食藥署 22 日深夜發布新聞…
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