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養生
腰痛一定是腎虛嗎？釐清三大可能原因中哪一種，對症治療才能改善
2021-04-09
隨著年齡增長，腎會漸漸虛虧，支撐身體的力量變弱，腰痛也容易出現。一開始是腰累、沉重，…
你中了「春季疲勞症」嗎？春睏來襲昏昏欲睡，中醫師有解方
2021-04-08
杜牧的《清明》詩有云：「清明時節雨紛紛」，清明節的前後往往下雨，伴隨春季的陽氣升發，…
植物肉和素料有什麼不同？為什麼連比爾．蓋茲也投資
2021-04-06
何謂植物肉？和過去台灣吃的素料有什麼不同？為什麼連比爾．蓋茲和李奧納多都想加碼投資植…
失眠、晚上睡不夠？美研究：這年紀失智、早逝風險恐因此攀升
2021-04-01
台灣目前已進入高齡化社會，但有許多長者飽受「睏袂去」的困擾。根據前些時候一項國內的調…
紅蘿蔔是強力的抗氧化劑！護眼、顧肝、保護黏膜6大好處報你知
2021-03-31
紅蘿蔔的意思是「根肉呈紅色，帶有甜味的蘿蔔」。這就像沒看過鄉下奶奶家的小黃狗，也知道…
別讓你的關節提早退化！醫師圖解肌筋膜訓練操，不到10分鐘減少疼痛感
2021-03-30
酒會愈陳愈香，朋友還是老的好，但你的肌筋膜與關節，卻沒辦法因為年紀增長而愈來愈活絡，…
紫蘇葉能抗菌、抗病毒！搭配烏龍茶、生薑紅棗茶飲用好處多
2021-03-30
紫蘇葉可當蔬食。現代研究表明，紫蘇葉具有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫…
孕媽咪注意！英研究：這種維生素攝取不足，恐影響孩子語言和數學能力
2021-03-26
衛福部國健署前些時候曾進行「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」，數據顯示我國孕婦似乎營養攝取…
拒絕脂肪肝先吃對！堅果、魚油都上榜，護肝飲食這樣吃不NG
2021-03-18
肝臟是人體內一直辛苦工作的器官，我們吃的、喝的營養，都會經由肝門靜脈被送到肝臟，而肝…
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