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養生
天熱皮膚癢狂冒濕疹、汗皰疹?用吃的能改善?這樣吃緩解搔癢症狀
2022-08-16
日頭赤炎炎,汗水滴滴落,皮膚紅紅癢癢的,實在好困擾!究竟為什麽炎熱天氣總是造成全身發…
夏天要「涼補」!這樣吃消暑氣、除濕氣,改善濕熱體質不疲倦
2022-08-15
炎炎夏日,暑氣逼人,高溫高熱導致體內調控溫度失常,容易出現中暑的現象,使身體產生發熱…
地球暖化衝擊熟齡族健康!高溫與空汙恐提升致命危機
2022-08-15
天氣一天比一天還要熱,高溫可能令人中暑,但最近一項新研究發現,高溫若再加上空氣汙染,…
芋頭副產品芋梗別丟!加點薑、醋,夏季煮「酸溜芋梗」超開胃
2022-08-10
山上人家通常住家旁弄個小菜園,自己種菜,什麼季節種什麼菜,完全落實最短食物里程、食當…
更年期雌激素分泌降低!關節痛、下背痛、手麻易上身,3保健祕訣預防
2022-08-09
50多歲的林女士,年輕時就會腰痠背痛,只要休息幾天就會緩解,直到近期症狀變嚴重,一旦…
「立秋」養生先養肺!中醫教這樣吃,保護氣管防咳嗽、改善蕁麻疹
2022-08-07
8月7日或8日就來到了「立秋」時候,這是秋季的第一個節氣,預示著炎夏即將過去、秋季即…
解救眼睛乾澀先按摩肩頸!5分鐘護眼操改善眼睛疲勞、解痠痛
2022-08-04
編按:解救眼睛乾澀,按摩眼周還不夠,先幫肩頸馬殺雞!感覺眼睛疲勞、酸澀時,多數人第一…
棉花棒挖耳朵會受傷?需要清耳屎嗎?耳鼻喉科醫教安全清理方式
2022-08-02
許多民眾都會使用棉花棒、掏耳棒來清潔耳朵;洗完澡後,也會因為耳朵進水,拿棉花棒挖耳朵…
椰子水、番茄汁都上榜!營養師推薦5大夏日戶外運動補水飲品
2022-07-27
你是不是烈日當頭經常出外勤?熱愛從事登山、路跑、自行車、SUP⋯⋯等戶外運動的朋友,…
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