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樂活心靈
把「更年期」視為生命的禮物：從加法人生到減法人生
2023-12-10
當我們到達更年期時，身體會給我們一個警訊，提醒我們生命的節奏正在改變。這不僅是一個生…
用力哭笑，找回專注力！情緒與大腦過勞時，你可以立即做的2件事
2023-12-09
童年的創傷、家人的失和、朋友或情人的背叛，這些生命裡重大議題，會產生一缸子的情緒，讓…
一定要親筆、電腦打字不算數：11個「自書遺囑」的注意重點
2023-12-09
民法上遺囑的形式共有5種，分別是自書遺囑、公證遺囑、密封遺囑、代筆遺囑、口授遺囑等，…
你愛看電影嗎？研究揭看電影好處，有助自我覺察、宣洩與減少孤獨感
2023-12-08
看電影是熱門休閒活動，董氏基金會今天指出，電影療法已被證實可以促進溝通、打破親密關係…
50歲離職照顧家中生病長輩！財務規劃師：強烈建議不要
2023-12-03
50歲，不少人都會面臨這樣的情境：家中長輩可能因為生病或其他原因，需要我們的照顧。於…
生命結束前能為自己與摯愛做什麼？用善終5需求打造你的「單程行李箱」
2023-12-02
直到父親過世，我才第一次面臨生死的重大議題。在這段過程中，我驚覺原來自己對遺產分配、…
讓人際關係無往不利的「6種感情存款」，你還有多少餘額？
2023-11-30
人際關係的挫折就不是如此單純，它所帶來的痛苦往往十分劇烈，令人無所遁逃。無怪乎各種標…
讓另一半成為真正的老伴！熟齡夫妻如何為親密感保溫？
2023-11-28
編按：漫長的婚姻路上，必然累積很多不足為外人道的摩擦，年輕時為了孩子會努力維繫家庭，…
70歲奶奶用行李箱代替拐杖：要活得讓兒女覺得「爸媽此生很不賴」
2023-11-25
70歲，有些病痛也依舊美好的年紀，來到人生下半場，或許曾見證許多人的離去，更將與另一…
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