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老公盡孝為何犧牲的是我？專家揭長照盲點：OT莉莉教你別一人耗盡
2026-11-05
編按：婆婆重症失能不願復健，老公陷入「我要救媽媽」買電梯大廈、找外傭照顧的執念，媳婦…
很愛的人死掉，是什麼感覺？痛別父親：戴著面具才敢生活
2026-11-05
編按：爸爸臨終交代別瞻仰遺容，告別式上卻被強壓著「看最後一面」？作家葉揚寫下送別父親…
擁抱、按摩為何能減壓？頂級按摩椅難取代！神經科學家揭真人觸碰秘密
2026-11-04
編按：與人擁抱或接受按摩，為何能神奇減壓？神經科學家指出，人體肌膚的「C觸覺纖維」能…
「全組就我沒手機！」孩子爆相對剝奪感？專家授３招畫數位界線
2026-10-30
編按：「班上全組只有我沒手機！」當孩子因數位落差爆發「相對剝奪感」，背後其實是對社交…
如何找回快樂？心理師授練習感恩３招零成本技巧，告別憂鬱內耗
2026-10-29
編按：每天醒來總被煩惱、焦慮與倦怠淹沒？臨床心理師柯俊銘指出，心理學研究證實，練習「…
總在迎合、討好別人？專家教「獨處力」：大方露缺點更討喜
2026-10-29
編按：總害怕落單、為了迎合他人，而拚命掩飾缺點？日本心理暢銷作家午堂登紀雄指出，逞強…
生活焦慮難放鬆？東大名醫教早晚「專屬習慣」，調節自律神經
2026-10-28
編按：生活節奏太快、焦慮難以平靜？日本東大急診名醫矢作直樹指出，調節自律神經與釋放壓…
一個人的同理心是天生，還是後天培養？神經科學家分析研究解答
2026-10-27
編按：同理心是天生，還是後天培養？神經科學家指出，同理心並非與生俱來，而是深受童年教…
孩子功課寫不完？爸媽這樣做「把作業變闖關」，找回學習熱情和掌控感
2026-10-15
編按：孩子寫功課很慢，老是拖拖拉拉？其實，孩子並非故意擺爛，而是陷入了「習得性無助」…
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