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樂活心靈
同事故意兇你、排擠你？心理師曝職場霸凌者心態：他們心裡其實更沒安全感
2026-07-03
一句玩笑、一則群組影射，或刻意不告知工作資訊，都可能讓人一步步被推向職場邊緣。隨著「…
職場霸凌法上路！哪些情境是職場PUA？心理師教４訊號自我檢測、３招打破
2026-07-02
編按：職場霸凌法 7 月上路！《職業安全衛生法》新增的職場霸凌防治專章將於 7 月 …
牙膏沒蓋、襪子不翻面，家事竟引爆離婚？律師揭家務背後不著痕跡的犧牲
2026-07-02
編按：襪子不翻面、牙膏沒蓋，也能引爆離婚？知名律師崔唯娜深情告白，結婚生子後她化身人…
股票大跌大漲，焦慮又內耗？中醫揭七情失調缺點，傳授４心法調節神經
2026-06-24
股市波動劇烈，你也是每天起床先看盤、虧損就焦慮失眠的投資人嗎？中醫師警告，心情隨著市…
下班回家總空虛、焦慮？從達摩安心公案與傅柯哲學，拆解自我開發囚籠
2026-06-22
編按：老是莫名感到焦慮、茫然，或者常沒來由的有空洞？現代社會推崇的「做自己」，可能變…
常心慌內耗？日本心靈導師教大地淨化法：「戶外接地」啟動療癒力告別負能量
2026-06-20
編按：莫名心慌、不踏實？心累、內耗、覺得自己不夠好？當心，那是靈魂提醒你「該照顧自己…
老後離不開子女，只會使晚年不幸？日本高齡專家揭8050問題、老老照顧悲劇真相
2026-06-12
編按：2025 年台灣正式邁入超高齡社會，你我未來是否也將面臨，日本社會常見的，年過…
哈佛80年追蹤研究：老後快樂關鍵在50歲這１件事，４招擺脫孤獨終老
2026-06-09
編按：追求財富、名聲或規律運動、健康飲食，真能換來幸福晚年嗎？一項耗時逾 80 年的…
青少年晚睡滑手機，憂鬱症風險高24%！心理學博士：２招避「螢幕怪獸」干擾
2026-06-05
編按：研究顯示，高達 60 %青少年會在半夜偷滑手機，導致失眠、憂鬱症風險激增！孩子…
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