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食譜
「活得像雞、睡得像豬」中醫談秋冬養生,推加味玫瑰茶、肉桂蘋果茶
2023-12-09
編按:健康的人腠理密實,即使面對寒冷濕氣或短期不規律的生活,仍能恢復如常;但對病友而…
先天性心臟病會好嗎?一文看懂常見症狀、種類,中醫治療方式
2023-11-29
先天性心臟病發生在受孕後的第8~10週開始,病發原因為多重因素影響導致,如家族遺傳、…
天冷預防心血管疾病這樣吃!中醫推「七寶藥燉排骨湯」保養心血管
2023-11-25
編按:每當冬天來臨,氣溫下降,男女老少都有可能出現手腳冰冷、倦怠、嗜睡、胸悶、心悸等…
冬天預防流感、呼吸道感染,首重驅寒養肺!吃對食物搭配穴道按摩不生病
2023-11-24
吳明珠中醫師表示,肺不僅是人體的第一道防線,它同時也是天生怕火、怕燥的器官。偏偏冬季…
更年期保養食譜!5藥膳茶飲,緩解失眠、盜汗、頻尿多種更年期症狀
2023-11-23
更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程,台灣婦女平均進入更年期的年齡為45~55歲,…
小雪節氣養生吃什麼?DIY改良版黃耆枸杞茶、蘿蔔排骨湯暖身又養胃
2023-11-21
編按:俗語云:「小雪腌菜,大雪腌肉。」小雪是二十四節氣中的第二十個節氣,日期約落在每…
酸菜魚用什麼魚?中菜單品翻身成主角,為何主打餐廳突然遍地開花?
2023-11-04
價格平實又極具噱頭的「酸菜魚」成為餐飲業的新寵兒,酸菜魚餐廳如雨後春筍般的開業,一個…
想靠168減肥?營養師公開168斷食時間表、推3餐菜單正確吃
2023-10-27
近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門,許多藝人也靠它來維持窈窕身材,不過有很多人使用…
霜降節氣吃哪些食物?中醫教居家保養法,遠秋天皮膚癢、呼吸道疾病
2023-10-23
今年10月24日屬於霜降的節氣,它是秋天的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。「霜降」…
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