最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/ 作者介紹
李信達
中國醫藥大學物理治療學系教授、《救命睡眠》作者。
有氧運動可以減緩失智症
2015-07-23
失智症是指智力逐漸喪失的情形也俗稱為老年癡呆。當失智症越來越嚴重時,病患在生活各方面漸漸失去自理的能力,大都需要他人的協…
你睡得好嗎?
2015-05-18
深層睡眠不足,加速腦部老化當我們躺在床上漸漸地進入夢鄉,代表著「淺層睡眠」(「非快速動眼睡眠期」的第一、二期)就此展開,…