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搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到256筆 約0.003秒

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生活中,如何遠離認知症的具體作法
生活中,如何遠離認知症的具體作法

許多研究結果告訴民眾:多運動、健康飲食、認知活動等等可遠離認知症(Dementia Disease),但如何具體而為,看…

2019-09-29

婚姻有效防失智?研究:離婚者心理衰退機率為已婚者2倍
婚姻有效防失智?研究:離婚者心理衰退機率為已婚者2倍

現在許多年輕人不願意接受婚姻束縛,所以只交往或同居,認為沒那張結婚證書也無妨。過去有研究表明,婚姻可以改善憂鬱症、避免壓…

2019-09-23

愛唱不愛唱都該看:「唱歌」是保持身心健康的天然良藥
愛唱不愛唱都該看:「唱歌」是保持身心健康的天然良藥

「我以前叫葉蔻,現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」20年前,還是歌手的陳懿琳,因忙碌於演藝界,漸漸地把身體操出一身病:原本的…

2019-09-12

勇敢面對「更年期」,懂得和平相處讓人生下半場更精采!
勇敢面對「更年期」,懂得和平相處讓人生下半場更精采!

儘管不論男、女,都會面臨所謂的「更年期」。但與男性相比,由於更年期前、後體內荷爾蒙濃度的改變,使得女性的更年期影響,較男…

2019-09-07

賴宇凡:要吃有糖的東西之前,要先吃肉
賴宇凡:要吃有糖的東西之前,要先吃肉

從心理諮商出發跨足營養飲食,累積出版十餘本書籍的暢銷作家賴宇凡,分享親自體驗的飲食原則,同時她也對外界說法各異的養生方式…

2019-08-31

祖孫關係親近,美研究:有助彼此心理健康
祖孫關係親近,美研究:有助彼此心理健康

俗話說:「家有一老,如有一寶」,但現今社會忙碌的生活型態,卻導致阿公、阿嬤逐漸變成了熟悉的陌生人。根據教育部過往的統計,…

2019-08-26

幫助身體抗發炎,這些天然食物原來這麼好!
幫助身體抗發炎,這些天然食物原來這麼好!

免疫系統認識到外來物,無論是病毒、細菌、花粉、或化學物質,就會啟動免疫發炎反應。在面對外來物入侵時,這些反應可以保護身體…

2019-08-23

走過喪妻之痛、老年憂鬱症,80歲林貴雄當志工找回生活動力
走過喪妻之痛、老年憂鬱症,80歲林貴雄當志工找回生活動力

核廢、輻射汙染,人人聞之色變。然而曾經與核廢料朝夕相處的林貴雄,沒有被核廢料影響健康,卻在退休後遇到了更切身的問題──自…

2019-08-22

憂鬱症讓身心都失調,中醫:心肝脾都照顧好能排憂解鬱
憂鬱症讓身心都失調,中醫:心肝脾都照顧好能排憂解鬱

如何排憂解鬱、一覺好眠是現代人重要課題,中醫角度認為,憂鬱症歸因於5臟中的「心、肝、脾」3臟失衡而導致身心失調,想抗失眠…

2019-08-05

「夢到好多蟲...」透過夢境面對自己,讓負能量在黑暗中曝光
「夢到好多蟲...」透過夢境面對自己,讓負能量在黑暗中曝光

病人說:「昨晚做噩夢,醒了再睡,又換一個夢,夢見身體跑出好多像蟑螂的蟲,有些大蟲,還帶利齒。我一直打一直打,後來朋友身上…

2019-07-27