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搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到237筆 約0.003秒

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過年只想獨自宅在家?恐有社交焦慮症
過年只想獨自宅在家?恐有社交焦慮症

(文:健康醫療網/郭庚儒;圖:健康醫療網)回家團圓、與朋友相聚,是每個人過年的必要行程之一,不過,有些人寧願獨自宅在家,…

2016-02-06

遠離假期憂鬱,身心都要找出口
遠離假期憂鬱,身心都要找出口

再過不久就是農曆春節,面對九天的連續假期,相信許多人早就有規劃,安排一連串慶祝活動,例如訪友、聚餐、旅遊等。雖然年節總帶…

2016-02-01

生龍活虎的迷思:男性更年期
生龍活虎的迷思:男性更年期

人人均期待過著「生龍活虎」的日子,只是經歷生活的多重挑戰,經歷歲月的折磨,有不少人的精力減退,記性頓了,不再那麼活潑,年…

2016-01-27

過量有氧能傷身
過量有氧能傷身

絕大部分的朋友都需要多一些運動時間,不管是散步、慢跑、重量訓練都好,增加運動量能幫助他們維持體重,促進健康。但對少部分「…

2016-01-20

室溫與睡眠
室溫與睡眠

現代人們的生活充滿著緊張與壓力,常會因為壓力或負荷過大而影響良好的睡眠。但人體需要定時補充體力和修復身體組織,經由良好的…

2016-01-12

選對食物,有助紓壓解憂、回復元氣
選對食物,有助紓壓解憂、回復元氣

現代人的生活壓力大,每當心煩意亂時,常見會以吃喝的方式來排解,而攝取的大多是屬於高糖、高鹽與高脂的食物,例如奶茶、可樂、…

2016-01-11

不是公主也徹夜未眠?
不是公主也徹夜未眠?

「西雅圖夜未眠」是93年最受歡迎的浪漫喜劇;「夜未眠」只少了三個字,卻不浪漫、也不受歡迎。或許你還未曾登上西雅圖的太空針…

2016-01-07

失智不失志,10警訊預防大腦老化
失智不失志,10警訊預防大腦老化

(文:健康醫療網/許碩穎;圖:健康醫療網)台灣人口老化問題嚴重,根據統計,從每4秒就有1人罹患失智症,已提高到每3秒就有…

2015-12-16

不見棺材不掉淚?OSA愈拖愈讓腦部缺氧更加嚴重
不見棺材不掉淚?OSA愈拖愈讓腦部缺氧更加嚴重

​​案例:現年已邁入花甲之年的陳先生,在當兵時就已經有些許的OSA(即「阻塞性呼吸睡眠中止症」)症狀,除了經常被班長反映…

2015-11-25

空污常罩頂,傷身又傷「心」
空污常罩頂,傷身又傷「心」

不久前,大陸的紀錄片「穹頂之下」於網路上發布,該影片揭露了中國各地霧霾肆虐的狀況,相信許多人看完,對當中一連串怵目驚心的…

2015-11-25