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低碳水化合物飲食與多囊性卵巢
低碳水化合物飲食與多囊性卵巢

「多囊性卵巢」是女性同胞最常見的內分泌疾患,其病徵包括有生理期紊亂、男性化特徵、以及胰島素阻抗。男性讀者可能很難體會生這…

2016-08-25

你老了嗎?董氏:蔬果吃越多,無齡感越高
你老了嗎?董氏:蔬果吃越多,無齡感越高

【文:聯合報/羅真】每天吃0.6份水果、1.8份蔬菜,覺得50歲算老;每天吃1.4份水果、2份蔬菜,覺得70歲才算老。走…

2016-08-25

多喝水多健康,還可防中暑!
多喝水多健康,還可防中暑!

台灣的夏天一年比一年炎熱,熱到讓人不想出門。在這樣的天氣裡,最適合我們窩在家裡。認識一個在夏天裡,沒它你會活不了的營養素…

2016-08-16

低碳水化合物飲食增加總死亡率?
低碳水化合物飲食增加總死亡率?

​最近一篇「低碳水化合物飲食增加總死亡率」的研究,在PTT Fitness上板引發熱烈的討論。許多網友對此提出嚴重警告,…

2016-08-11

爸爸壓力大,影響小孩身心發展
爸爸壓力大,影響小孩身心發展

【文:健康醫療網/張玉櫻;圖:健康醫療網】美國最新研究發現,父親養育兒女時,身心一旦承受巨大壓力,成天憂心忡忡,很容易傷…

2016-08-08

國人首例!7月從聖露西亞返國,新北婦人染茲卡
國人首例!7月從聖露西亞返國,新北婦人染茲卡

【文:聯合報/李樹人、元氣網】台灣出現首例境外移入國人茲卡病毒個案,這也是第四例境外移入感染個案,患者為43歲女性,今年…

2016-08-06

今年首例!麻疹群聚感染,松機地勤、乘客中鏢
今年首例!麻疹群聚感染,松機地勤、乘客中鏢

【文:聯合報/黃安琪】國內今年首度出現麻疹群聚感染事件,兩名感染者皆於上月15日在松山機場國內線候機室活動,雖然目前已逐…

2016-08-05

善用女性敏感點,提升性福生活
善用女性敏感點,提升性福生活

很多讀者可能曾經聽說過「G點」,甚至知道這可能和女性的性興奮有關。但G點是什麽?為何叫G點?又G點在哪裡?為何與女性之性…

2016-07-30

吃一輩子吃錯油
吃一輩子吃錯油

(圖說:了解了沙拉油的製成過程,便知道沙拉油是最乾淨又沒營養的油。)沒想到什麼也沒貼,只是公布食全權威文長安老師要上超級…

2016-07-29

每餐蛋白質有上限?
每餐蛋白質有上限?

史考特常聽人說:「人體一次最多只能吸收20-30公克蛋白質,吃多了只會浪費。」這也是早期健美選手喜歡少量多餐,一天吃五六…

2016-07-28