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防治口腔癌,黏膜潰瘍二週速就醫
防治口腔癌,黏膜潰瘍二週速就醫

【文:健康醫療網/關嘉慶;圖:健康醫療網】根據衛生福利部統計,口腔癌高居男性腫瘤死亡原因第4位,且有逐年增加的趨勢。臨床…

2016-07-26

爸爸的運動強身招!每天10分鐘,身體更健康
爸爸的運動強身招!每天10分鐘,身體更健康

​因應現代社會的需求,今日「父親」所扮演的角色愈來愈多元,除了辛勤工作、撐起家中經濟,也有越來越多父親參與家中的育兒與家…

2016-07-26

甲狀腺機能亢進的中醫輔助治療
甲狀腺機能亢進的中醫輔助治療

林小姐今年30出頭,在廣告公司上班,每天沒日沒夜的趕案子。有一天忽然發現,她莫名其妙的瘦了5公斤,正心中竊喜時,卻發現自…

2016-07-24

狂吞「事後避孕藥」,日後恐不孕
狂吞「事後避孕藥」,日後恐不孕

【文:聯合報/鄧桂芬】案例故事:21歲大學生美美和男友交往不久,男友多次向她求歡。她在交往三個月後,終於點頭答應,男友興…

2016-07-23

如何擁有平坦的肚子?
如何擁有平坦的肚子?

肚子的肥胖一直都是減重過程中最惱人的問題之一,有時候明明已經吃很少、努力降低卡路里的攝取了,但肚子上那層肥油就是不願離去…

2016-07-21

地中海飲食預防性功能障礙
地中海飲食預防性功能障礙

之前我們提過地中海飲食比低脂飲食更能降低心血管疾病發生率,它的效果好到研究被迫提早終止(因為讓低脂組繼續他們的飲食,會違…

2016-07-20

陽傘內面塗銀,小心愈撐愈黑
陽傘內面塗銀,小心愈撐愈黑

【文:聯合報/陳雨鑫;圖:聯合報】「反正擦了防曬油,什麼都不用怕!」「陰天又沒太陽,擦防曬只會讓皮膚更油膩。」「有防曬係…

2016-07-16

深蹲與慢跑,那個比較傷膝蓋?
深蹲與慢跑,那個比較傷膝蓋?

深​蹲又被稱為訓練之王(King of exercise),在許多類型的體能訓練中,深蹲都是重要的一環。但談到深蹲,各位…

2016-07-14

灌鈣骨本要當心,別同時吃菠菜、秋葵
灌鈣骨本要當心,別同時吃菠菜、秋葵

【文:聯合報/鄧桂芬】台灣成人普遍缺鈣,為增加骨本,許多人卯起勁補鈣。台北榮總營養部主任楊雀戀提醒,鈣質在腸胃道內若遇到…

2016-07-09

舉「旗」不定,如何快速自我診斷?
舉「旗」不定,如何快速自我診斷?

大部分男人約從12、13歳開始,就自覺「那話兒」有早上自動「升旗」的習慣。久而久之,當有一天那「旗」只是偶然升起,甚或不…

2016-06-24